Saliidda Shimbirta ee Timaha

Saliidda shinnida ee timaha waxaa loo isticmaalaa marar badan, badanaa waxaa ugu wacan xaqiiqda ah in ay ka kooban tahay fitamiin R. First of all, waxay aad u faa'iido leedahay milkiilayaasha duban iyo si dhakhso ah u hesho timo wasakh ah.

Saliid shinni ah oo ku jira kookhoolojiyada

Saliidda shinnida ee ku jirta kookhoolojiga ayaa ka caansan wax soo saarka kale ee dhirta, maxaa yeelay waxaa si sahlan loo nuugo maqaarka oo aan ka baxaynin filin. Marka ugu horeysa ee muuqata waxay u muuqataa mid la yaab leh, laakiin nooc ka mid ah dufanka khudradda ahi ma jiidan karo maqaarka maqaarka, hase yeeshee waxay xoojinayaan oo qoondeynayaan shaqada qanjidhada xayawaanka. Sidoo kale, mashiinka saliidda canabka ah wuxuu si firfircoon u saameeyaa maraakiibta maqaarka, kaas oo si wacan u garaaca timaha timaha. Saliidda muhiimka ah ee miraha canabka waxay ka caawisaa:

• hagaajinta gawaarida waxyeelada leh;
• nadiifinayaan kaydka khatarta ah ee derbiyada markabka;
• hagaajinta wareegga dhiigga.

Saliidka quruxda leh ee miraha sabirta oo dhan ayada oo dhan tayadaasi waxay soo saartaa saameyn dib-u-dhalasho. Intaa waxaa dheer, maadada sare ee fitamiin E waxay u oggolaaneysaa saliideedkan in uu nafaqeeyo, bogsiiyo oo ilaaliyo timahaaga. Waa maxay saliidda canabka ah ee wanaagsan ee loo yaqaan 'canab wanaagsan'? Isticmaalka habaysan ee alaabta, oo ay ku jiraan badeecada, waxay u ogolaataa:

• Dib-u-dhaji dhererka dhinacyada timaha;
• timaha ka ilaaliso jilbaha;
• dib u soo celiya iftiinka iyo dabacsanaanta mid kasta.

Isticmaal saliidda canabka ah ee timo jimicsiga waxay noqon kartaa qayb ka mid ah maaskarada, kiriimyada, shaambada iyo boodhka, iyo sida badeecad madaxbannaan. Tusaale ahaan, halganka loo yaqaan 'elasticity, elasticity' iyo 'dhalinyarada', saliid abuurka canabka ah ee maqaarka ayaa lagu daraa kiriimka maalin kasta ama habeenkii.

Fogooyinka leh saliid abuurka canab

Maaskarada saliidda canabka ah ee timo dheer oo qurux badan ayaa si sahlan loo diyaarin karaa, saameyntuna waxay noqon doontaa muddo dheer. Waxaad u baahan doontaa saliid saliideed oo keliya (1 qaado oo saliid ah), saliid dabiici ah oo dabiiciga ah (1-1.5 qaaddo miiska), fitamiin A (1 qaado) iyo saliid asaasi ah (5-10 dhibcood). Haddii aadan rabin inaad ku darayso maaddooyinka, waxaad dib u dhigi kartaa 2 tbsp. saliida sabiibta ee biyaha qubeyska iyo burushka si aad u duufiso madaxa. Xataa xayawaanka fudud ee fudud ayaa kaa badbaadin doona dufanka. Marka timahaagu u baahan yihiin in ay daryeelaan dhererka oo dhan, waxaad u baahan tahay saliid dabacsan si loo shaandho shanlo oo laga soo bilaabo xididdada si aad u hesho talooyin, iyo ka dib saacad kadib timahaaga shaambo ku dhaq.