Dhibaato la'aanteed jinsiyadu waxay isku dayaan inay awoodda wax ku qabtaan meel walba iyo meel walba, ereyada ay raggu xukumaan dunida iyo dumarku xukunka ragga waa mid aad u habboon oo xaq ah oo maanta ka badan. Marar badanna waxaad la kulmi kartaa xirfadlayaasha, kuwaas oo buuraha u rogi kara jidka ujeedada aan ka xuneyn qof kasta. Dumarka hadda iyo carruurtu waxay haystaan wakhti ay dhalayaan iyo inay furaan ganacsigooda. Marka laga hadlayo dambe, waxaan xoojin doonnaa diiradeena. Ganacsiga yaryar ee dumarku waa nuxur weyn oo ah is-goosashada iyo helitaanka xornimada. Maadaama dhaqanku muujiyay aagagga jimicsiga ee jinsiga "daciifka ah" ee maanta jira. Waxaan ka hadli doonaa kuwa ugu caansan, xiisaha leh iyo kuwa hal abuurka leh.
Waa maxay ganacsiga yar ee la sameeyo?
Siyaasiyiin wacan iyo qabanqaabiyayaal, maamulayaal iyo shakhsiyado aad u fiican. Dhammaan arrintani waxay ku saabsan tahay dumarka. Dumarka casriga ahi waxay caddeeyeen in xittaa ay fadhiyaan gurigooda, waxay ka heli karaan fikrad aad u fiican. Kuwa aan weli helin dhalashadooda, waxaannu dooranay fikradaha ugu muhiimsan ee ganacsiga yaryar ee dumarka maanta.
1. Runtu marnaba ma lahaan doonto niche oo ka mid ah warshadaha quruxda badan. Manicure, ka saarista timaha, adeegyada stylist, iwm. Sababtoo ah kuwa ugu xooggan dunidan si ay u noqdaan kuwa isku xoqaya wajiga. Laakiin haweenka quruxda badan, tani waa ganacsi yar oo faa'iido leh. Intaa waxaa dheer, waxaad ku baran kartaa adeegyadaan muddo 3 bilood ah, waxaadna ku siin kartaa guriga.
2. Fasaxa umusha - maaha sabab looga baaqsado fursada uu ku kasbado! Marka laga soo tago ilmihiisa, waxaad ku qaadan kartaa korriinka laba ama saddex ka mid ah da'da yar. Iyo, iyada oo la siiyo dhibaatada weligeed ah ee xanaanooyinka, waxay noqon doontaa ganacsi yar yar faa'iido leh.
3. Kordhinta mawduuca qaraarka iyo aqalka, waxaa habboon in la ogaado fikradaha shakhsiga ganacsiga yaryar ee guriga. Aan ka tagin aqalkaaga, waxaa haboon in aad isku daydo dhowr fursadood oo dakhliga iskii u shaqeysta:
- umeerin Haysashada xirfadaha meel cidhiidhi ah, waxaa suurtagal ah in la helo dakhliga hagaagsan ee adeegyadan;
- haysashada hiwaayad xiiso leh, waxaad samayn kartaa ganacsi wanaagsan oo ka baxsan. Tan waxaa ka mid ah dhammaan fasaladaas oo badanaa lagu magacaabo gacanta. Farshaxanka, qurxinta, waraaqaha sawirada, sawirrada sawirada, waxyaabaha la jajabiyey iyo wax kasta oo ay abuurtay gacmohooda, waxay had iyo jeer helaan khudbadaha iyo iibsadayaasha. Gaar ahaan haddii aad abuurto bog internet ah sawirro horey loo soo gabagabeeyay;
- Haddii waqti aad kuu ogolaato inaad ku fariisato internetka, fikrad aad u fiican ayaa noqon karta furitaanka bog oo leh mawduuc haween ah. Tusaale ahaan, qaybaha carruurta, karinta, caafimaadka dumarka, quruxda, iwm. Xaqiiqdu waxay tahay in aad ku guulaysato ganacsigan aad u baahan tahay oo kaliya maaha ganacsade ganacsi, laakiin sidoo kale aqoon gaar ah oo ku saabsan dakhliga shabakadda;
- doorasho kale oo furi kara ganacsiga yar ee haweenka intooda badani waa saxan horteeda. Si fudud u dheji, waxaan ka hadleynaa dhirta taranka ama xayawaanka iibka dambe. Shaqo noocan oo kale ah ma keeneyso faa'iido wanaagsan, laakiin sidoo kale badda oo ah dareen wanaagsan.
4. Ururada ganacsiyada yaryar ee guriga dibaddiisa ah waxay keeni karaan dakhliga wanaagsan. Maanta, waxaa ka mid ah xirfadaha dumarka ah, "ganacsiga qurxinta" ayaa ku jira booska hogaaminaya. Tani waxaa ka mid ah shaqada qaab-dhismeedka, naqshadeeyayaasha, qurxinta waraaqaha iyo hay'adaha iyo xitaa kuwa ku shaqeeya qaabka qaabaynta garaafka. Haweeney kasta oo dhiigga ku jirta waxay leedahay xishood qurux badan. Sidaa darteed, xataa iyada oo aan haysan
Su'aal muhiim ah waa sida loo bilaabo ganacsiga yaryar. In aad haysato fikrado badan oo madaxaaga ah, mararka qaarkood way adagtahay in la go'aamiyo nuxurka hawshu u fiicantahay in la qabto. Si aad u fahamtid sida loo furo ganacsi yar, waxaad u baahan tahay inaad barato suuqa iyo baahida, xisaabinta qiyaasta qiyaasta loo baahan yahay si loo abuuro ganacsigaaga, oo aad u hesho macaamiisha ugu horeeya. Dhammaan tani ma noqon doonto mid aad u adag haddii doorashada ee nooca hawlaha horay loo sameeyey. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay abuuraan ganacsi, laakiin si ay u ilaaliyaan. Xaaladdan oo kale waxa ugu muhiimsan in haweeney ay had iyo goor tahay haweeney. Ka dibna ragga ragga oo dhan way ka xishoodaan.