Qoysku ma sameyn karo wax colaad ah, khilaaf kasta. Fahamka khilaafku wuxuu u dhexeeyaa dhammaan xubnaha qoyska, inta badanna tani waxay dhacdaa inta u dhaxeysa labada isqaba. Sidaa darteed, haddaad rabto inaad nabadgelyo ku haysato gurigaaga, ma noqon doonto mid aad u macquul ah in fikradda khilaafaadka guurka sida noocaas ah, iyo siyaabo lagu xaliyo.
Sababaha ugu weyn ee colaadaha guurka
Waxaa muhiim ah in la xusuusto in khilaafaadka u dhexeeya labada isqabta aysan jirin wax macquul ah, sidaas darteed khilaafkooda waa mid aan caddayn. Hase yeeshee, wuxuu u shaqeeyaa sida jareecada: Inta badan kiisaska yaryar lama siinayo taxadar, tanina waxay keentaa cabashooyin badan.
Sababaha khilaafaadka guurka waxaa ka mid ah:
- Mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee kala-guurka qoyska waa feker la'aanta maskaxda. Qof kastaa wuxuu leeyahay nacaybka, caadooyinka, mabaadiida iyo mararka qaarkood xitaa xaasaska jecel, ma la midoobi karaan tayada qaarkood ee midba midka kale.
- Xeerka qoyska. Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu culus, ujeedada dhabta ah ee ficilkan waxaa go'aamin karo mid takhasus leh ama haddii ay lamaane la'aantu dareensan tahay arrintan.
- Ma jeceshahay ama ma jecel yahay? Sida la og yahay, xiriirku wuxuu leeyahay dhowr marxaladood oo horumar ah, marka marxaladda jacaylka aan xaddidneynu ku dhaco, qoysaska da'da yar, khilaafaadka guuritaanka noocaan ah ayaa laga yaabaa inuu soo baxo. Marka dareenka jaceylku isu beddelo qaab kale, waxay u muuqan kartaa mid ka mid ah kuwa jecel in aysan jirin wax badan oo ka mid ah dareenka hore. Xaaladdan, dabeecadda lamaanaha waxay ku xiran tahay mawduucooda. Sidaa darteed, qofku wuu maqan yahay, wuxuu ku dhufanayaa xaalad niyadjab leh. Qofka kale wuxuu dalbanayaa dalab aad u sarreeya oo ku saabsan qofka uu jecel yahay, taasoo ka dhalatay, khilaafyada ayaa dhasha.
Xallinta khilaafaadka guurka
Ku addeecso talooyinka soo socda, haddii aad rabto muran qoys ah oo u dhexeeya adiga iyo qofka aad jeceshahay in aysan u gudbin isku-dhaca khilaafaadka caalamiga ah:
- Marna ha tagin shakhsiyaadka inta lagu jiro khilaafka. Xasuuso in lammaanuhu marwalba ka jawaabi doono cayda isku midka ah, tani waxay sii xoojin doontaa xaaladda.
- Inta lagu jiro muranku, waa in aanad isu keenin habdhaqanka lammaanaha oo leh weedha "aadan bedelin" ama "marwalba tan".
- Sababta miyuu khilaafka hadda taagan yahay? Sidaas daraadeed lagama maarmaan in la kala hadlo mid kale inta lagu jiro muranka.
Adiga, waxa ugu muhiimsan xilligan waa in la helo isfaham wadaageed, oo aan ku shubin shidaalka dabka. - Hel dhiiranaan si aad u qirato in aad qaldan tahay.
- Dib u qabo oo ha xoqin dhammaan wixii soo ururay fiidkii. Sababta tani waa midka kaliya: qeybta labaad ee maalinta oo dhan dhamaan tabanaha aad soo martay inta lagu jiro maalintii oo dhan isku uruursatay. Mararka qaarkood ninkeyguna kuma lug laha arintan.
- Marnaba iskahorimaadka joogitaanka meel saddexaad.
- Haddii aad horey u bilaabatay muran, go'aanso ujeedada, waxa aad rabto inaad ku guuleysato.