Ku xoq sanduuqa kaadida guriga

Qaxwaha dabiiciga ah ma aha oo kaliya cabitaanka subaxnimada. Kafi Kofo - Tani sidoo kale waa qurux badan oo lagu nadiifinayo maqaarka. Waxay leedahay jimicsi fiican iyo saameyn cajiib leh oo xitaa xitaa waxay kaa caawineysaa joojinta unugyada da'da ah.

Qodobbada waxtarka leh ee qashinka laga bilaabo qaxwada

Dhererka qaxwaha waa dukaanka of antioxidants dabiiciga ah, kuwaas oo leh saameyn cajiib ah rejuvenating. Taasina waa sababta keentay in qashin ka sameysma goobta kafeega ee guriga ay aad u faa'iido u leedahay milkiilayaasha maqaarka. Suufka qoyaanka ah ee todobaadlaha ah ayaa lagama maarmaan u ah si maqaarku u yeesho hoosta madow iyo iftiin caafimaad leh. Isticmaalidda qaxwaha kafeega, waxaad ku gaari kartaa tan. Waxay gashaa lakabyo qoto dheer oo ah epidermis, tones oo unugyada ah waxayna ka dhigtaa caqabad fiican oo ka hortag ah saameynta dibadeed ee aan wanaagsanayn.

Xoqan oo ku saleysan qaxwada nooca qaxwadaaga ayaa kudheer

• roodhida laalaabka ;
• kordhiya maqaarka maqaarka;
• Kobcinta suubinta kalluunka;
• baabi'inta maqaarka maqaarka.

Laakiin sheygan qurxinta looma isticmaali karo qof walba. Waa mamnuuc in la isticmaalo burka qaxwada:

• cudurrada maqaarka daran;
• xasaasiyadaha qaxwada (nooc kasta);
• maqaar aad u yar iyo mid xasaasi ah.

Xeerarka dalbashada qashinka laga soo bilaabo dhulka kafeega

Si aad ugu xoqdo meesha qaxwada ee wejiga iyo jidhku waxa uu soo saaray saameyn togan, waa inaad u hoggaansantaa dhawr xeer oo loogu talagalay isticmaalka:

1. Isticmaal qalabkan waxaa lagula talinayaa in aan ka badnayn 2 jeer toddobaadkii.
2. Miyaad tahay qofka leh maqaarka caadiga ah ama qalalan? Waxaad isticmaali kartaa waxkasta oo kafeega ah si aad u diyaariso shay. Laakiin kuwa leh maqaar madow, waxa fiican in la isticmaalo kaliya kafeega shaaha.
3. Ka hor inta aanad ka soo qaadin kareemka kafeega, maqaarka wuxuu u baahan yahay in la nadiifiyo maqaarka (xumbo ama tufaax) iyo uumi.

Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daryeelo maqaarka wejiga iyo jidhka oo dhan, iyo gaar ahaan qoorta, suxulka, jilbaha, cagaha, qoorta. Ka dib markaad isticmaasho tuubka, waxaad u baahan tahay inaad samayso miis wanaagsan. Sidaas awgeed, shubanku wuxuu u nuugi karaa dhammaanba unugyada dhintay. Ku dhaji daaweynkan oo keliya biyo.

Cunnooyinka ugu fiican ee loogu talagalay in lagu xoqo dhulka kafeega

Haddii aad leedahay maqaarka qallalan oo aad rabto inaad si nadiif ah u nadiifiso oo aad u nadiifi si fiican, ka samee timaha jirka iyo wejiga meesha qaxwada iyo oatmeal ee qoyaanka:

1. Isku qas 20 g geedka qoyan ee kafeega leh 20 g oo ah labeen dhanaan (caano) ama caano fadhi.
2. Ku dar ilaa isku dar ah 30 garaam oo boorash ah.
3. Si siman u qoynin maqaarka maqaarka oo si tartiib ah ugu duugee 3 daqiiqo.

Nooca qaxwaha ee ka sameysan xayawaanka waxaa si fiican loogu sameeyaa cusbo milix ah. Si aad u kariso:

1. Isku qas kaafka iyo milixda 2 ilaa 1 qiyaas.
2. Ku dar 15 g oo ah labeen dhanaan ah (maqaar aad u qallalan) ama 15 g oo ah yogurt (oo leh maqaar madow) si isku dar ah.

Ka dib markii loo baahdo daaweyntan, maqaarka waa in la duubaa ugu yaraan 8 daqiiqo, laakiin si taxadar leh u ilaali dhaawaca.

Daboolin anti-cellulite waxaa laga helaa dhulalka kafeega iyo saliidaha kala duwan. Ka samee 10 g oo ah labeen dhanaan, 15 g oo kafeega ah iyo 2-3 dhibcood oo saliid ah, saliidda geed, qorfe, miro, geranium, xabo, ginger, rosi, rosemary ama lavender.

Ma leedahay nooc caadi ah ama midab leh maqaarka? Adigu waxaad ku habboon tahay qashinka kafeega-malabka. Si aad u sameyso:

1. Isku qas 10 g oo kafeega leh 10 g oo ah kareem nafaqo leh iyo 10 g oo malab ah.
2. Ka hor intaadan diyaarin bacda qaxwaha kaftan, malabku waa inuu yaraa kululeeyo biyaha qubeyska.

Waxay qoyaan iyo dib u soo nooleynta burka qaxwaha kafeega. Ka samee 20 g oo ah keega qaxwaha iyo 20 g oo ah jiis (guri dufan). Isku dar ah ayaa loo diyaariyey sida ku cad manhajkan waxaa loo isticmaali karaa oo kaliya sida foosha. Waxay kaloo noqon doontaa maaskar weyn haddii aad ka tagto jirka ama wejiga 10 daqiiqo.