Markuu ilmuhu dhasho, mindhicirkiisu waa nadiif, ma jirto microflora. Maalmaha ugu horreeya ee nolosha, xiidmaha waxaa ku jira maadooyinka. Tani waxay fududeyneysaa naas-nuujinta. Kolostrum, ka dibna caanaha hooyada, waxay siinaysaa ilmaha wax kasta oo ay u baahan yihiin waxayna caawiyaan inay horumariyaan microflora "sax". Laakiin marmarka qaarkood waxay dhacdaa in tirada bakteeriyada jiran (pathogenic bacteria) ay kor u kacdo. Tani waxay jebisaa dheelitirka waxayna keenaysaa horumarinta dysbiosis.
Calaamadaha dysbiosis lama yaqaan. Kororka "bakteeriyada xun" waxay keenaysaa soo saarida gaasta, taas oo micnaheedu yahay midabtakoor. Saaxiibka joogtada ah ee dysbiosis waa shuban. Haddii ilmuhu inta badan ka cabanayo xanuunka caloosha, gaar ahaan marka uu wax cunayo, wuxuu leeyahay saxaro aan xasillooneyn iyo cunto xumo, waa in aad si taxaddar leh u fiirsatid, laga yaabee inuu ilmuhu qabo dysbiosis.
Sababta ugu badan ee isku dheelitir la'aanta microflora waa qaadashada antibiotics. Nasiib darro, badankoodu ma awoodaan inay kala soocaan bakteeriyada waxtarka leh iyo kuwa waxyeellada leh. Sidaa darteed, waxay dilaan qof kasta oo isku xiga.
Si loola dagaallamo dysbiosis, waxaa jira daroogo badan oo leh bakteeriyo faa'iido leh - probiotics. Mid ka mid ah daroogada noocan ah waa linex.
Linex waxaa lagu heli karaa qaabka kondhomka. Qaab-dhismeedka kaabsigu waa mid cad oo leh midab cad. Gudaha budada cad waa mid aan ur lahayn. Waxaa loo isticmaalaa daaweynta iyo ka hortagga. Daroogadu waxay ka caawisaa in la baabi'iyo dysbiosis, calaamadaha ay ka mid yihiin jirro shuban, xanaaq, lallabo, matag, xoqan, caloosha iyo xanuunka caloosha.
Suurtagal ma tahay in la siiyo xarun carruurta?
Markii hore, hooyooyinka intooda badan waxay ka cabanayeen in ilmuhu xasaasiyad ku leeyahay linex. Tani waxay dhacday sababtoo ah kaabayaasha lainx waxaa ku jira lactose.
Ilmaha ilaa sanad waxay soo saaraan xariiq qaab ah budada. Xaqiiqdii waa ammaan in carruurta. Maadaama aysan ku jirin maaddooyinka waxyeellada leh, iyo, muhiimad ahaan, kuma koobna lactose ka kooban. Tani waxay suurtogal u tahay in la isticmaalo linex loogu talagalay dhallaanka leh dulqaad la'aanta lactose iyo in aysan ka cabsanayn xasaasiyadda.
Sidee loo qaadaa linex ee carruurta naas-nuujinta?
Cuntadani ma liqin kootarab ballaaran, xitaa kiniin yar oo la cuno ma kaa dhigi doonto. Sidaa daraadeed, khadka ugu yar ayaa lagu sii daayaa budada. Way ku habboon tahay in la cabo biyo, oo cunuga ku quudiyo qaaddo. Haddii ilmuhu ka cabo dhalo, daroogada ayaa lagu qasi karaa cabitaan kasta, tan ugu muhiimsan, ma aysan kululeynin 35 ° C. Carruurta da'doodu ka yar tahay laba sano, waa ku filan tahay in la siiyo hal bac ah maalintiiba. Koorsada daaweynta waa 30 maalmood.
Sidee loo siiyaa linex carruurta laga bilaabo 2 ilaa 12 sano jir?
Carruurta da'adan, xanuunada caloosha waxay ku dhacaan inta badan dadka waaweyn. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in carruurtu aanay u qalmin cuntada. Waxay cuni karaan chips, buskud ama nacnac, ka dibna qado qado. Isticmaalka joogtada ah ee cuntooyinka kuleylka leh oo leh waxyaabo yar yar oo fibre ah ayaa si toos ah u keenaya kororka tirada bakteeriyada putrefactive ee mindhicirka. Tani waa hab toos ah oo loogu horumariyo dysbiosis. Intaa waxaa dheer, sababta keenta isku dheelitir la'aanta waxay noqon kartaa gooryaanka. Xaqiiqdu waxay tahay in hawsha ay muhiimka u tahay ay soo saaraan sunro badan oo u adeega
Si caadi ah loo sameeyo microflora, carruurta waxaa loo qoraa xariiq. Waa ku filan inaad qaadato 1-2 xirmo (ama 1 capsule saddex goor maalintii) wakhtiyada cuntada bil kasta. Tani ma aha oo kaliya hagaajinta dheef-shiidka, laakiin sidoo kale xoojinta difaaca. Da'daan, cudurada soo noqnoqda badanaaba maaha kuwo aan caadi ahayn, markaa waxaad u baahan tahay inaad sameyso wax walba oo suurtagal ah si aad u xoojiso difaaca jirka.
Sidee loo qaataa jaangooyooyin loogu talagalay carruurta ka weyn 12 jir?
Dadka qaangaarka ah iyo carruurta ka weyn 12 sano waxaa loo qoraa 2 dawo ah 3 jeer maalintii. Muddada aqbalidda waxay kuxirantahay dabeecadaha jirka waxaana go'aaminaya dhakhtarka.