Rinjiga waa qayb ka mid ah lugta ka soo jeeda jilibka, xanuunka taas oo keeni karta jabinta mid ka mid ah qaybaheeda: murqaha, jilicsanaanta, jooniska, maraakiibta, periosteum. Sababtoo ah xanuunka lugaha ka hooseeya jilibka - waa dhacdo caadi ah, waxayna u kici karaan sababo kala duwan. Xaaladaha badankood, xanuunku waa mid episodic ah, badanaa uma baahna daaweyn dhab ah oo keena cadaadis badan oo jirka ah ama yaraanta nafaqada yar. Hase yeeshee, dhibaatadani waxay sidoo kale soo bixi kartaa dhaawacyo iyo jirro.
Maxay lugaha u dhaawacayaan jilbaha?
Aynu tixgelinno sababaha ugu muhiimsan ee lugaha ka hooseeya jilbaha ay dhaawici karaan.
Garaacidda muruqyada kubka
Goobta koowaad - tani waa jimicsi weyn oo jidhka ah, taas oo keeni karta murqaha muruqyada, iyo mararka qaarkood qallal xoog leh. Waxaa intaa dheer, casiraadyada muruqyada kubka ayaa sababi kara maqnaanshaha jirka ee walxaha qaarkood ee raadinta (potassium, calcium, magnesium). Sababaha keena xanuunka muruqyada lugaha ee ka hooseeya jilibka si aad ah ayey u fududahay in la tirtiro. Xaalado badan ayaa ka muuqda kiisaska muuqaalka muruqyada geedi socodka bararka, iyo sidoo kale xanuunka keena dhaawacyo kala duwan iyo muruqyo kala duwan.
Nabaro lafdhabarta iyo lafdhabarta
Sababta ugu caansan ee kiiskan waa murgacasho. Laakiin noocyada dhaawaca iyo caabuqyada lafdhabarta iyo jilicsanaanta, badanaa waxay u baahan yihiin daaweyn muddo dheer ah (tusaale, dillaac) waa suurtagal.
Dhaawacyada iyo cudurrada lafaha iyo kala-goysyada
Qeybtan waxaa ka mid ah kala-saarid, jabka lafaha iyo cudurrada sida arthritis-ka, arthrosis, caabuqa jilibka. Haddii lafaha lugta ay ka hooseeyaan jilibka, markaa taasi waa calaamado walaac leh, sababtoo ah waxay ka duwan tahay murqaha muruqyada - taasi badanaa waxay calaamad u tahay jirro daran ama dhaawac.
Cudurada xididdada dhiigga iyo dareemayaasha
Xinjirta dhiigga ee dhiigga, caleenta baradhada, dhirta xididdada dhiigga, qanjirada iyo dhaawaca dareemaha.
Sababaha kale
Liiskaan waxaa ka mid ah sababo aan natiijada tooska ah u keenin lugaha ka hooseeya jilbaha, laakiin waxay keeni karaan xanuun. Waxyaalaha noocan oo kale ah waa xad-dhaaf ku yimaada dheelitirka biyaha-cusbada jirka, caabuqa nudaha adipose subcutaneous, radiculitis , uurka.
Daaweynta xanuunka lugaha ka hooseeya jilibka
Xanuunka wuxuu ka duwanaan karaa nooca, xilliyada iyo meesha uu asal ahaan ka soo jeedo, laakiin marwalba waa dareen xun, sababtoo ah haddii lugta ay dhaawaceyso jilibka, markaa dabiiciga waa in la daaweeyaa.
Dhibaatada ugu fudud ee la xalili karo waa muruq xanuun ama casiraad. Haddii ay yihiin natiijo ka dhalatay korjoogteynta jirka, markaa ma jirto daaweyn gaar ah marka laga reebo miisaan iyo daaweyn habboon. Haddii lugaha ka hooseeya jilibka ay ku dhacaan habeenkii, iyo qalalaasuhu wuu dhacaa, markaa calaamadahan waxaa ugu badan inay keenaan maqnaanshaha walxaha raadraaca waxayna u baahan tahay qaadashada fitamiin diyaarsan.
Haddii lugta ka hooseysa jilibka ay ka soo reyneyso dhinaca hore, tani badanaaba waxay muujinaysaa habka bararsan ee unugyada tendonada ama qaybaha, horumarka kaas oo badanaa la xiriira jimicsiga oo la helay microtrauma. Calaamadaha noocaas ah, habka ugu caansan ayaa loo qoraa, illaa codsiga faashadaha saxda ah, iyo
Xanuun aad u xanuunsan oo lugta ka hooseeya jilibka, sida caadiga ah, waa calaamad muujinaysa geedi socodka bararka sareeya, arthrosis, arthritis , xaalad rheumatoid ah. Calaamadaha tooska ah waxaa laga saari karaa iyada oo la isticmaalayo cadaanyo leh saameyn aan caadi aheyn iyo ka hortag ah.
Marka la eego in xanuunka lugaha uu yeelan karo asal badan oo kala duwan, marka xaaladaha xanuunka daran aysan joojin in ka badan 2-3 maalmood, ama ay si joogto ah uga sii daraan, oo ay weheliyaan barar, xayiraad dhaqdhaqaaq, waxaad u baahan tahay inaad isla markiiba la tashato takhtar oo aadan is-daweynin.