Maaskarada maskaxda

Strawberry waa mid aad u fiican oo faa'iido leh oo ka mid ah sanadka, kaas oo si firfircoon loogu isticmaalo iyo sida quruxsan. Sidaa darteed, tusaale ahaan, maaskaro wajiga waji-strawberry ma aha oo kaliya kororsada oo buuxi maqaarka leh fiitamiinno waxtar leh, laakiin sidoo kale fududee dhibcaha iyo lafdhabarta.

Waa maxay faa'iido u tahay maaskarada strawberries wajiga?

Strawberry waa badeeco cajiib ah, oo ay ku jiraan maadooyinka noocaas ah:

• fitamiin A, B, C, E;
• fosoorka;
• kalsiyum;
• magnesium;
• potassium;
• birta;
• kumbalt;
• Selenium;
• manganese;
• folic acid;
• malic acid;
• salicylic acid.

Thanks to tiro badan oo ka mid ah walxaha waxtarka leh ee ka kooban hal-abuurkan, waa waa daaweyn anti-bakteeriyada iyo anti-bararka.

Fogooyinka leh strawberries sidoo kale waa hab fiican oo loogu talagalay diirka jilicsan. Ka dib oo dhan, lafaha yaryari ee berry si fudud u duugaan maqaarka iyo gacan ka geysta in laga saaro lakabka necrotic dermis ah.

Maaskaro waji leh strawberries ayaa ku haboon gabdhaha leh nooca maqaarka dufanka leh. Miraha waxay leeyihiin qalajiyo guryaha, halka maqaarku uusan qandhicin, iyo iftiinka dufanku wuu baaba'aa. Maaskab noocan oo kale ah ayaa wanaagsan in la sameeyo ka dib marka la furo dhuumaha. Ka dib marka la isticmaalo, maqaarku wuxuu noqdaa mid jilicsan oo qumman.

Haddii maqaarku uu yahay mid aad u dhib badan oo daboolaya finanku, maaskarada strawberry waxay si fiican u tirtirtaa dhibaatooyinkaas.

Sidaas, halkan, waa maxay sifooyinka wanaagsan ee strawberries iyo sida ay uga shaqeyso maqaarka wajiga:

• si fiican u dhaadheer maqaarka iyo iftiinyada lafdhabarta iyo xargaha midabka;
• waxay kaa caawineysaa cusboonaanta maqaarka;
• waxay ka caawisaa maqaarka daalan iyo daal;
• Berry qoyaan iyo nafaqo wanaagsan;
• wuxuu kor u qaadaa wax soo saarka kalluunka;
• yaraynaysaa bararka;
• Dhicisoobaa laalaab wanaagsan;
• waxay hagaajinaysaa isku dhafka;
• Nadiifi maqaarka.

Intaa waxaa dheer in guryaha wanaagsan, berry leeyihiin contraindications, kaas oo codsiga ee maskaxda waa la mamnuucay:

• geedi socodka bararka;
• boogaha;
• psoriasis;
• canbaarta;
• furan boogaha;
• meel u dhow bacriminta;
• falcelin xasaasiyad.

Cunnooyinka loogu talagalay maaskaro waji ah oo ka yimaada strawberries

Diyaarso maaskarada isla markiiba ka hor intaadan u gudbin maqaarka. Ku dalbaan dhaqdhaqaaqyo wareeg ah oo aan cadaadis lahayn, si aanay u dhaawicin lakabka khafiifka ah ee maqaarka. Ma aha mid la jecleysan karo in lagu dabaqo agagaarka agagaarka indhaha.

Recipe # 1 :

1. Isku qas hal jaale ah oo ah shaaha leh shaaha oo cabitaanka strawberry, saliidda cuntada, labeen dhanaan.
2. Cufnaanta, waxaad ku dari kartaa bur ama wax yar oo la dubey.
3. Ku hay 15 daqiiqo. Kadibna raaci adoo adeegsanaya dhir daaweyn ama shaaha, kadibna biyo raaci biyo.

Maaskarku wuxuu ku habboon yahay maqaarka qalalan, wuxuu iftiiminayaa wuxuuna dib u rejeynayaa.

Recipe # 2:

1. Jeex 3-4 berry si aad u daadato.
2. Ku dar shaaha saliida sayniska ah iyo qolka qadada - jiis.
3. Haddii la rabo, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo fitamiin E iyo A.
4. Isku dar isku darka wejigaaga kuna hay ilaa 20 daqiiqo.
5. Ku dhaq biyo diirran ama shaaha.

Recipe # 3:

1. Mid ka mid ah spoonful of dhoobo cad oo qurxiyo isku qasan leh casiirka strawberry.
2. U daadi maqaarka maqaarka oo ku hay illaa 15 daqiiqo.
3. Ku dhaq marka hore biyo diirran kadibna biyo qabow.

Maaskeelka strawberries cusub wuxuu u fiican yahay laaluush oo u nugul muuqaalka iftiinka maqaarka.

Recipe # 4:

1. Beat ukunta.
2. Ku dar qaado walaaq, la shubay slurry, strawberries.
3. Cufnaanta maaskarada, waxaad ku shubi kartaa nus nus beedka.
4. Codso inaad wajahdo. Ku hay illaa shan iyo toban daqiiqo. Ku dhaq marka hore diirimaad, ka dibna biyo qabow ama karootada ee daawooyinka dhirta.

Maaskarku wuxuu ku habboon yahay maqaar madow.

Waxa kale oo ay faa'iido leedahay in la tirtiro maqaarka leh cabitaanka strawberry ee la qaboojiyey. Way fududahay in la sameeyo tan. Waa ku filan kaliya inaad ku tuujiso juuska oo ku shub maryaha, ka dibna barafooba. Kareemaha noocan oo kale ah ee juuska qabow-qabow waxay si fiican u ciyaaraan nooc kasta oo maqaarka ah , si fiican ujirta iyo soo toosida.