Mushrooms markaad naas nuujinayso
Si aad u bilowdo, waa in la ogaadaa in lafihiisa laftiisa, sida likaha, waa wax aad u sarreeya oo aad u adag oo aad u adag in lagu dheefsho jirka. Taasina waa sababta ay khudradda caanuhu u simanyihiin hilibka. Sidoo kale, sabab la mid ah, dhakhaatiirta ma kugula talinayaan cunista boqoshaada hooyada kalkaalinta.
Hase yeeshee, dhammaan kore waxay ku khuseeyaan kaliya kuwa fangaska ah ee koray xaaladaha dabiiciga ah, i.e. waxaa lagu ururiyey kaynta.
Haddii aad runtii rabto - markaa waad awoodaa
Dumar badan oo naas nuujiya ayaa ka fekeraya in ay cuni karaan boqoshaada lagu iibiyo dukaanka. Boqoshaada ugu caansan ee laga heli karo roogagga dukaamada ayaa ah boqoshaada lohod iyo champignons. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in ay yihiin noocyadaas kuwaas oo si sahlan loo beeray meelaha bannaan. Xaqiiqadani waxay sharraxaysaa in dhamaadka ay ka yar yihiin kalooriga oo si fiican u nuugay jirka. Sidaa daraadeed, boqoshaada ayaa la cuni karaa hooyooyinka kalkaaliyaha ah. Si kastaba ha noqotee, ma ahan mid aad u macquul ah oo la tasho dhakhtar.
Sida loo karsado boqoshaada?
Inta badan, ka hor intaan la diyaarin, hooyooyinka kalkaaliyaha waxay waydiiyaan su'aasha: "Miyaan karri karaa malaayga, waanay soo roonaan kartaa?". Xaqiiqdu waxay tahay in inta lagu jiro nuujinta, haweenku waa inay yareeyaan cuntooyinkeeda , waxayna u fiicantahay in laga gooyo suxuunta la shiilay, sababtoo ah uma baahnid inay wax cuno. waxay leeyihiin saameyn xun on beeryarro ee jeexjeexyada, kuwaas oo bilaabanaya inay si caadi ah u shaqeeyaan sanadka.
Sida lakabyo la isku qurxiyo, waxay si adag u mamnuucayaan naas-nuujinta haweenka. Marinade ahaan, sida caadiga ah, waxaa jira noocyo kala duwan oo dhir udgoon iyo dhir udgoon, oo ilmuhu ku yeelan karo dareen-celin xasaasiyadeed .
Sidaa darteed, jawaabta su'aasha, haddii ay macquul tahay hooyooyinka kalkaalisada inay cunaan boqoshaada, waa mid aan la garanayn - waa suurtagal. Si kastaba ha noqotee, wax waliba waa inuu ku jiraa dhexdhexaad, iyo iyadoo la raacayo xaaladaha kor ku xusan. Haddii kale, haweenku waxay yeelan karaan dhibaatooyin dheef-shiid kiimikaad, taasoo khasab ah inay saameyn ku yeelato ilmaheeda.