Macneheedu waa in la xakameeyo indhaha

Wixii nadiifin ah ee wejiga, waxaa looga baahan yahay in la furo dhuumaha inta ugu badan ee suurtogalka ah. Kaliya sidaa caanuhu waxay nuugi karaan wasaqoobida iyo dufanka maqaarka. Taas ka dib, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho hab lagu xakamaynayo daloolada, taas oo ka hortagaysa xakameyntooda dambe, sameynta kombuyuutarrada iyo raasamaalka dheecaan badan. Waa muhiim in la doorto badeecada quruxda badan ee rinjiga ama si loogu diyaariyo guriga.

Xirfadlaha xirfadlayaasha ah ee macmalka ah waxaa loola jeedaa in la dhimo xakameynta nacasta wajiga

Habka ugu fudud ee aad u iibsan karto tonic diyaar ah, serum ama kareem. Dhakhtarrada maqaarku waxay ku taliyaan magacyada soo socda:

Dhaqanka dadweynaha ee ciriiriga dheeraadka ah ee fool-maroodiga wajiga

Haddii alaabta dabiiciga ah ay doorbido in la xiro daloolka iyo maqaarka maqaarka, waxaad diyaarin kartaa naas-nuujinta naftaada.

Habka ugu fiican ee lagu xallin karo cilladaha wajiga wajigaaga waa maskad ku salaysan yaanyada. Waa ku filan oo kaliya in la dhigo goobo khafiif ah oo khudradda ka mid ah, ka samee ama ka samee yaanyo yaanyo ah ee maqaarka (ka dib markaad nadiifiso), ka tag sheyga la soo xushay 15-20 daqiiqo, ka dibna si tartiib ah u biyo raaci wejigaaga.

Waxa kale oo ay fududahay in la sameeyo maaskaro waxtar leh oo lagu daray dheecaanka liinta.

Cuntada maskaxda

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta iyo codsiga

Foot oo leh ukun yar oo finan ah oo caddaan ah. Ku qas miir cusub oo casiir leh. U diyaargarow maqaarka maqaarka, iska tag si aad u qalajiso - ilaa 20 daqiiqo. Ku dhaq maaskaro biyo diirran.

Qalabkan, waxaad bedeli kartaa casiir liin leh liin, kaliya waxay qaadan doontaa wax yar, kaliya 1 tsp.