Dareemidda maqaarka madaxiisa, mabda 'ahaan, waxaa loo tixgeliyaa nidaam dabiici ah. Sidaa daraadeed, unugyada dhintay ee dhintay waa la saaraa, maqaarkana waa la cusbooneysiiyaa. Nidaamka caadiga ah ee dhacaya, oo qadarka miisaanka laga saaro maqaarku yar yahay, qofka ma dareemayo. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee jirku u socdo, iyo suufku wuxuu noqdaa mid aad u kacsan, wuxuu ku koraa dhibaato dhab ah.
Muxuu maqaarka hoos ugu dhacayaa madaxa?
Dhaqannada kala duwan, habka cusbooneysiinta maqaarku waxay u dhacdaa si u gaar ah. Qaar ka mid ah, madaxa ayaa la daboolay qashin yar oo yar, halka kuwa kale ay ku dheceen qashin-dhimis waaweyn oo ka soo baxa miisaan badan oo u muuqda kuwo aan fiicneyn.
Sababaha maqaarka madaxa ee madaxa ku jiri karo, ayaa jira dad badan. Kuwa ugu muhiimsan waxay u egyihiin sidan:
- Cawaaqibta saameynta ay ku yeelanayso saamaynta ecology saboolka ah;
- saadaalinta dhaxalka;
- daciifinta nidaamka difaaca jirka;
- isbedelka asaasiga hormoonka;
- Saameyn taban oo ku saabsan miraaradda ultraviolet iyo qoraxda;
- xasaasiyadda;
- maqaarka dabiiciga ah ee maqaarka;
- shaambo iyo qurxiyo aan sax ahayn oo la xushay timaha;
- infekshanka infakshan fungal ah;
- la'aanta fitamiinada iyo mareegaha faa'iido leh ee jirka;
- dhibaatooyinka leh dheef-shiid kiimikaad;
- cunno aan caafimaad ahayn;
- hawlaha beerka oo daciif ah;
- cadaadiska iyo xanuunka neerfayaasha.
Haddii madaxa maqaarku uu feero oo uu cuncunku cuno, waxay u badan tahay inay sabab u tahay cudurrada dermatolojiga: canbaarta, lichen, psoriasis . Badanaa fal-celinta xasaasiyadeed waxaa weheliya cuncun cuncun.
Marka foosha xooggani ay ku bilaabanto isla markiiba ka dib markaad maydheyso madaxa, isku day inaad bedesho shaambadaada. Haddii jawaab celinta maqaarka ee daaweyn cusub aan la beddelin, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato takhtarka maqaarka. Laakiin inta badan badalaya shaamboo wuxuu kuu ogolaanayaa inaad illowdid dhibaatooyinka foosha mudo dheer.
Mararka qaarkood madaxa maqaarku wuxuu bilaabaa inuu cirib saaro ka dib marka saliida qolofta. Si aad tan uga fogaato, ka hor intaadan fadhin waxaad u baahan tahay inaad ka wada hadashid dhamaan sifooyinka iyo cawaaqibta suurtagalka ah ee nidaamka iyo haddii loo baahdo, dooro habab badan.
Maxaa la sameeyaa haddii maqaarku dillaaco?
Si daaweyntu ay u noqoto mid taabogal ah oo aan waxyeello u geysan jidhka, waa ugu horreyntii lagama maarmaan in la go'aamiyo sababaha keena xayawaanka:
- Dhibaatooyinka fungal waxay u baahan yihiin in la tirtiro shaambo khaas ah oo ay ku jiraan ketoconazole, taranka cawska ama qalafsanaanta suuxinta. Iyadoo loo eegayo qeybahaas, habka loo qaybiyo unugyada waxyeellada ayaa hoos u dhacaya, taas oo ah natiijada fangaska ay dhinto.
- Samee wax naftaada leh sunnayaasha iyo maqaarka madaxa oo kaliya laguma talinayo. Waxaa ugu fiican in kiiskan loo raadsado caawimaadda xirfad-yaqaane xirfadle ah. Marka laga soo tago daaweynta dibadda iyo hababka qurxinta, dhakhtarku wuxuu u badan yahay inuu u qoro daawooyinka gaarka ah ee maamulka afka.
- Maqaarka maqaarka, taas oo u sabab ah beriberi, waxaa lagu daaweyn karaa cunto fudud. Cuntada, waxaad u baahan tahay inaad ku darto miraha iyo khudaarta cusub, hilibka cuntada, kalluunka dufanka yar, firileyda. Aad u daran
juice waxtar leh iyo biyaha macdanta loo nadiifiyey. Ha ahaato mid culus iyo nuts, iyo sidoo kale jiis. - Maqaarka aan la diirmin ka dib marka aad maydho, si aad u biyo raaciso timaha waxaad isticmaali kartaa liin iyo maraq qoyan. Waxaad codsan kartaa mar kasta oo aad dhaqaysid.
- Si loo dedejiyo geedi socodka dabiiciga ah ee dib u cusbooneysiinta maqaarka ayaa ka caawin doonta diirinta kiriimka labeenka, liin iyo milix weyn (marwalba). Si aad badeecada ugu habboonaato maqaarka qalalan, waa in lagu daraa waxoogaa saliid ah. Isticmaal foori ka hor intaadan madaxa dhaqin, si taxadar leh u sii daa maqaarka. Raadinta caawimaada laguma talinayo in ka badan laba goor bishii.