Haddii qof dumar ah la weydiiyo waxa ay tahay jilicsanaanta ugu fiican, markaa caqli ahaan, dabcan, waxay ka jawaabi doontaa in kuwani ay yihiin jewels, iyo caqli - waa maqaarkeeda, ilkaha iyo timaha. Dabcan, wax kasta oo dharka lagu duubo dheeman, gabadha ma xidhnayn, laakiin hadday timo timaaddo, laakiin ka soo baxo dhinac kasta, markaa wax su'aal ah kuma jiri karto quruxda. Sidaas, aynu ogaanno sida loo xaliyo dhibaatada timaha qalalan.
Sababaha qallalan ee kala-go'a
Halista qaadashada timaha qalalan waa mid:
- wuxuu ku fadhiyaa cunto;
- raashinka dufanka leh;
- waxay isticmaalaan shaambo leh waxyaabo kala gaddisan;
- Isticmaal birta ama birta wax lagu karsado;
- Ha qoyin ama quudin timaha.
Nasiib darro, afarta wejigood ee ugu horreeya had iyo jeer lama tirtiri karo, laakiin nasiib wanaag, si ay u daryeesho timaha fursadaha mid kasta, gaar ahaan marka aysan lagama maarmaan ahayn in la abuuro baaskiil iyo iibsato qurxinta qaaliga ah, sababtoo ah waxaa jira saliid - dabiici ah, faa'iido leh oo wax ku ool ah.
Saliid timaha qalalan
Talooyinka qalalan waa dhibaato badan oo gaar ah xilliga qaboobaha, sidaas darteed ujeedooyinka ka hortagga ah, waxaad dib u soo celin kartaa qaabka timaha, maaha oo kaliya caawinta saameynta dibedda, laakiin sidoo kale gudaha ka jira: cabitaanka fitamiino, cun cun badan oo miro ah oo duugo madaxaaga.
Aan fiirino siyaabaha nooca shidaalku u hagaajin karo tayada timaha: waxaa jira noocyo kala duwan oo saliid ah maanta, waana mid aad u adag in la fahmo kuwaas oo ah kuwa ugu muhiimsan ee xalinta dhibaatada timaha qalalan.
Saliid saytuun ah oo loogu talo galay timaha
Saliideedkan ma aha mid u muuqda sida saliida castor, tusaale ahaan, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa maaskaro kali ah oo dherer dhan. Wuxuu si fiican u quudiyaa timaha, isla mar ahaantaana si sahlan loo maydhaa, taas oo ka dhigaysa isticmaalka haboon. Saliidda saytuunku waxay leedahay sifooyinka guud ahaaneed: waxaa la cunaa kaliya timaha, laakiin sidoo kale maqaarka, maadaama ay hodan ku tahay fitamiin A iyo E. Waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo saliidda ugu yar ee daaweynta, xaaladdan oo kale maadooyin waxtar leh ayaa la keydinayaa.
Saliida qumbaha loogu talagalay talooyinka timaha
Tani macnaheedu waa haweenka Tahiti, sababtoo ah waxay leeyihiin saliideedu way ka badan tahay. In foomka la qaboojiyey waa cufan badan, sidaas ka hor inta aan la isticmaalin waxaad u baahan tahay in la dhalo xoogaa on qubeyska. Wakiilkan wuxuu xakameynayaa shaqada qanjidhada xayawaanka, sidaas darteed, waxa fiican in la isticmaalo saliidda qumbaha leh xididdada baruurta iyo talooyinka qalalan ma aha oo kaliya inta dhererka timaha, laakiin sidoo kale xoqin madaxa.
Saliidda saliidda ah ee tilmaanta timaha
Saliiddani ma badbaadin oo kaliya qaybta iskutallaabta, laakiin sidoo kale ka timaadda dermatitis. Waxaa loo isticmaali karaa maalin kasta oo kale sida maaskaro, taas oo lagu hayo timo qoyan saacad. Xaaladdan, si waxtar leh, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo ah fitamiin A, laakiin saliideedkan, waxay u badan tahay, inuu la qabsan karo hawsha iyo iyada oo aan wax lagu daro.
Saliidda Almond ee loogu talo galay timaha
Qof kastaa wuu ogyahay in nuts uu ku jiro dufan badan oo faa'iido leh, sidaas awgeed saliidda ay ka soo galaan guryahooda ma aha kuwo ka hooseysa caadadeena caadiga ah: burdock iyo castor. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa inay kalsooni ku qabaan in saliiddu ay tahay 100% dabiiciga ah oo aan la qasi karin si kasta. waxaa ku jira xaddi badan oo carotene ah, taas oo ka caawin doonta timaha si ay u hesho qaab dhismeed adag. Waxaa loo isticmaalaa oo kaliya talooyinka timaha ee xaalad diiran ka hor intaadan maydhin madaxaaga dhowr saacadood. Dabadeed saliiddu waa la maydhaa, timuhu waxay noqotaa mid la jilciyo iyada oo aan loo eegin qalalan.
Saliida duxda leh ee loogu talagalay timaha
Waa mid ka mid ah "iftiinka", sidaas awgeed waa ku haboon tahay inaad codsato dhererka timaha. Tan iyo markii dhibaatada timaha qalalan ee qadar ku filan ee nafaqooyinka iyo dufanka, waxaa lagugula talinayaa inay sidoo kale madaxa ku duubaan saliid qaydhin ah.
Saliida loogu talagalay timaha dhinacyada
Marka timuhu si adag u jeexan yihiin, macnaheedu waa inay qallalan yihiin oo ay mar horeba lumiyeen.
Saliida dufanka leh ee loogu talo galay timaha
Saliideedu way adagtahay in la dhaqo, sidaa daraadeed waa suurad wacan inaad ku daboosho talooyinka timaha. Dooro maalin nasasho ah, oo ku dabool saliidda saliidda ah ee ku taal talooyinka subaxda, timaha ku rid bacda, iyo fiidkii, ku dhaq shaambo. Waxay leedahay awooda soo celinta sare, markaa uma baahnid inaad sugto muddo dheer raadsashada la rabo.
Saliida Jojoba si ay u kala qaybiso timaha
Iyada oo ay joogtada tahay, waxaa loo barbar dhigi karaa dhirta dhirta, laakiin waqti isku mid ah, waxaa si fiican u nuugaya maqaarka iyo timaha, sidaas darteed waxaa lagu dabooli karaa maqaarka iyo timaha. Saliidan dhowr jeer toddobaadkii dhowr saacadood ka dib filimka, dabadeedna raaci. Kadib bil ka mid ah nidaamyada noocaas ah, dhibaatada kala-go'idda waa in la baabi'iyo.
Ka hor inta aan la isticmaalin saliida, waa in uu tixgeliyaa xaqiiqda ah in ay maydhaan suufka, markaa timaha midabka leh ayaa badali kara midabka.