Inta badan dhirta daawada iyo miraha midkood ayaa loo isticmaali karaa ama xitaa laga mamnuucay uurka. Laakiin tani ma khuseyso in miskaha gebi ahaanba la gooyo. Rosehip waa dawo uuna awoodi karo in la sakhraamo waqtiga uurka.
Intaanu eeyga u kicin dumarka uurka leh?
In jidhka miskaha Rose waxaa ku jira fosfooraska, birta, potassium, manganese, magnesium, copper, silicon; macmacaanka, walxaha pectic, acids organic. Waxaa ka mid ah fitamiin Caadi badan oo ka mid ah fitamiin C, waxaana ku jira carotene, fitamiinnada kooxda B, E, K, R.
Cabbitaanka ka soo eeyga ayaa kor u qaaday difaaca wanaagsan ee uurka. Qalabkii ugu horreeyay ee lagula taliyay in laga hortago cudurrada viral inta lagu guda jiro uurka waa shaaha laga helo.
Taabashadu waxay sidoo kale yaraynaysaa muujinta xasaasiga ah ee sunta sunta ah ee uurka.
Waxyaabaha kale, eeygu wuu kacay:
- waxay ka caawisaa hagaajinta isku-darka dufanka, iyo sidoo kale fiitamiinada-baruurta leh;
- hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaad;
- waxay ka caawisaa joojinta dhiigkarka dhalmada;
- waxay kicisaa kicinta hormoonka, enzymes, shaqada qanjirada endocrine;
- waxay caawisaa in ay nadiifiso jirka qiiqa sigaarka, gaasaska qiiqa;
- waxay yareyneysaa saameynta waxyeelada leh ee xasaasiyadda;
- wuxuu leeyahay saamayn daweyn oo sahlan. Laakiin, haddii ay jiraan xadgudubyo shaqada ee kelyaha, ka dibna waxaa wanaagsan in aan lagu xad-gudbin ee maraq ah ee eyga kacay inta lagu guda jiro uurka.
Sidee baa loo dhali karaa miro miisaanka uurka muddada uurka?
Waa kuwan sida loo habboon u soo dhejiyo eeyga loo isticmaalo haweenka uurka leh:
- Qaado 10-12 tbsp. malqacadaha miskaha duurjoogta ah 1 litir oo biyo ah.
- Bakeerka hore wuxuu u baahan yahay in lagu burburiyo hoobiye.
- Biyuhu waa biyo karkaraya, kuna sii daa ilaa 5-6 saacadood, waa midka ugu fudud ee karinta digaagga duurjoogta ah inta aad uurka leedahay si aad u qaadato darmuus, sidaas darteed faleebo ayaa sii kululaanaya wakhti dheer.
- Hoos-u-dhac foosha.
Sidee loo cabaa saafi inta lagu jiro uurka?
Si aad u cabto maraq ka mid ah dumarka uurka leh, waa suurtogal iyo xaalad saafi ah, oo ay ku dartay malab, laba-saddex jeer maalintii marka cuntada la dhigo 0,5 koob. Qadarka Tani waxay u ogolaaneysaa inaad jidhka ku darto maadooyinka waxtarka leh ee ku jira qulqulka. Waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in qiyaasta maalinlaha ah ee lafaha miskaha ah ee haweenka uurka leh ee leh hawlaha kelyaha caadiga ah waa in aysan ka badnayn 1 litir.
Isku xidhka isticmaalka eeyga guska waa:
- ka sii daridda boogta faafa iyo xanuunka gaduudka;
- endokarditis iyo thrombophlebitis.