Midabada cagaarka ah ee dharku had iyo jeer waxay soo jiidataa dareenka qofka, iyo iskudhafkooda isku dhafan waa farshaxan dhan. Jaalaha ayaa loo tixgeliyaa midabka qoraxda ugu casrisan iyo casiir leh, taas oo si fiican u kor u qaadaysa niyadda, siinta jawiga ku hareeraysan leh diirimaad iyo madadaalo. Hooshani waa mid aad u fudud in lagu daro midabyo kale oo ku habboon gumeysiga. Qodobkani, waxaan ka fekereynaa sida si haboon loogu xiro jaakad huruud ah si loo abuuro muuqaal muuqaal ah oo aan cidna ka tegin.
Isugeynta jaalaha oo leh midabyo kale
Si aad uga falcelisid xayeysiintaada waxay ahayd mid wanaagsan, waxaa muhiim ah in si sax ah loo barto sida loo jajabiyo jaalaha iyo midabyo kale. Waxaa loo arkaa mid isku mid ah oo ah midab jaalle ah iyo midab madow. Isbahaysiga noocan oo kale ah wuxuu u muuqdaa mid u siman sababtoo ah iftiinka hoose ee hooskii hore, kaas oo wax yar qaata labaad. Sidoo kale fiiri cad cad, mugdi madow iyo buluug.
Wixii shaati-yaashu waxay ku haboon yihiin siyaalo jaale ah oo hurdi ah, midab cad, iyo sidoo kale tigno-orange. Ideal waa isku dhafka jaalaha iyo casaan ee dharka, maaddaama ay si isku mid ah u dhammeystiraan.
| | | |
| | | |
Isku darka jaakad jaalaha ah dharka kale
Weydiinta su'aasha, adigoo hoosta gashan jaakad huruud ah, marka hore waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa qaabka jaakada. Haddii la gaabiyo, markaa isku dhafka jaakada huruuda ah iyo dharka ama maraqa jilicsan ayaa noqon doona mid aad u fiican. Waxyaalaha ugu muhiimsan waa in la sameeyo midabada dhexdhexaadka ah. Dharka ama tufaaxa dusha sare leh waxaa lagu siri karaa midab ama mid midab leh, ka dibna jaakadadu waxay noqon doontaa odhaah dhalaalaya oo dhan.
Haddii mashiinka jaakadku ka samaysan yahay dharka iftiinka, ka dibna waxa ugu habboon in la xiro shaashad fudud iyo midabkale, tusaale ahaan caddaan. Dhexdhexaad maalinle ah oo aad u qurux badan leh waa isku-dhafka buluuga, buluug cad iyo jaakad huruud ah. Si aad u sameyso doorashadan ka badan, waxay noqon doontaa ku filan inaad beddesho T-shaati, blub shiffon.
Adiga oo tixgelinaya waxa aad u xiran tahay jaakad huruud ah, xasuuso in hoosta, haddii ay tahay wiish ama kabo, waxay ku fiican tahay inaad soo qaadato dhawaaqa degan. Nabarada madow-lafaha, dhejiska qalinka xafiisyada ama jeermiska buluugga ah ee buluugga ah ayaa u muuqda mid aad u qurux badan oo la socda jaakad huruud ah, iyada oo aan la sameeynin wax ka badan kaniisada.
Marka aad dooranayso qalabka, ha ka baqin midabyo dhalaalaya oo aan caadi ahayn. Shandada iyo kabaha lagu duubay jilaalka jaakatadu waxay si fiican u buuxinayaan muuqaal cajiib ah, waxay ku siinayaan kalsooni gudaha iyo dareen wanaagsan.
| | | |
| | | |
| | | |
