Wax qarsoodi ah maahan in dad badani tixgeliyaan naadiyada habeenkii si ay u noqdaan meel aad ku raaxeysan karto. Booqashooyinka hay'adaha noocan ah waxay soo jeedinayaan joogitaanka dharka dharka ee u dhigma koodh gaar ah .
Maxaa la xirtaa markaad tahay goob lagu caweeyo?
Naadigu waa meel, sida caadiga ah, tiro badan oo dad ah isla wakhtigaas. Sidaa darteed, ka yaabi waxa ay ka fiican tahay dharka naadiga, dooro dharkaada, taas oo kuu qoondayn doonta qiyaasta guud. Laakiin ha ilaawin in dharka naadigu ay noqoto mid raaxo leh, raaxo leh, waana mid cajiib ah oo casri ah. Maxaad ku ridi kartaa naadiga? Sababtoo ah iftiiminta iftiinka ee xarumahan - marar dhif ah, si aanay u lumin meel bannaan oo mugdi ah, waxay bixiyaan muraayadaha madow. U diyaari dharka midabada dhalaalaya oo leh jajab, wicitaanada ama leh calaamado isku dhafan. Xidho aad u fiican oo midabada cad (ama aad u iftiin leh) - waxay "iftiinayaan" raajada nalalka ultraviolet. Waxaad si ammaan ah u isticmaali kartaa qurxinta dhalaalaya, qurxoon.
Su'aal kale oo muhiim ah, oo u baahan go'aan ka hor intaanad tegin xarun noocaas ah, waa sida kabaha loo dhigo kooxda. Dabcan, waxaad u eegi kartaa aad u cajiib ah kabaha leh cirbaha sare. Laakinse ... Waqtiga dheeriga ah ee kooxdu waxay soo jeedineysaa in aad qoob-ka-cayaaraysid habeenkii oo dhan (ama, ugu yaraan, dhaqdhaqaaq badan) iyo doorashadaada ayaa ka wanaagsan in la joojiyo kabaha raaxada leh cirib deggan ama xitaa dooran kabo baleed (sidoo kale jilbaha ama rinjiyeyaasha).
Maxaad dharka u gashaa gabadha kooxda?
Marka hore, waa inaad diirada saartaa waqtiga sanadka. Xilliga xagaaga, tusaale ahaan, aad u gaaban, gaaban, oo ay weheliso jilbaha T-shirt ama isku xiran, wuxuu u ekaan doonaa mid wax ku ool ah gabdhaha jilicsan, jilicsan. Wakhtiga qaboobaha sanadka, cirifka dhuuban ee leh dhirta dusha sare leh, lafdhabarta ama la duubo weelasha biraha ayaa sameyn doona. Si wax-ku-ool ah waxay u eegi doontaa gaaban oo gaaban (laakiin aan ahayn!) Xayawaanka sawirku wuxuu ku dari doonaa jaalliyadaha yar yar, dhar gashan. Haweenka moodada ah ee jecel dharka, looma baahna inay ka fekeraan su'aasha ah dharka loo geynayo kooxda. Doorashada guusha-guuleysi waa dhar gaaban (raac tallaabooyinka), qallaji ku saleysan bustier ama corset.
Maxaad ugu labistaa naadiga haweeneyda?
Dabcan, naadiyada waxaa lagu soo booqdey haweenka waaweyn. Inta badan, waxay noqon doontaa xaalad ama dhacdo mawduuc ah, tusaale ahaan, shirkad ama kulamo qalanjabiyeyaal ah. Xataa kiiskan, markaad dooranaysid dharka, mid waa inuu ku hanuuniyaa raaxaysi iyo raaxaysi shakhsi ahaaneed. Weligaa kuma lumi doontid adigoo dooranaya dharka qaabdhismeedka casriga ah, laakiin aad u fiican, oo ay ku xiran yihiin waxyaabo cajiib ah.
| | | |
| | | |
| | | |
