Cawaaqee noocee ah baa jira haddii ilmuhu gacmihiisa ku xoqo?
- Marka hore, tan faraha ayaa u muuqda burras iyo boogo, kuwaas oo xanuujinaya oo u furan jeermiska, xitaa xitaa sabab u noqoshada;
- Marka labaad, oo ay weheliyaan gacmo nadiif ah iyo ciddiyo, wasakh, fayrasyada fayrasku waxay geli karaan afka ilmaha, waxay sidoo kale kicin kartaa muuqaalka hargabka;
- saddexaad, ciddiyaha gnawed - waa fool xun oo aan cidna lahayn.
Aynu ka fekerno sababta ay carruurtu u qaniinaan ciddiyaha gacmahooda, oo tixgeliyaan sababaha ugu muhiimsan tan:
- Sababta ugu badani waa maskaxiyan :
- Ilmuhu wuxuu ka dhaadhicin karaa lugihiisa isagoo amaan daro ku jira. Tani waxay sharraxaysaa sababta ay ugu badan tahay carruurta ay u saameeyeen caqabadan, laga bilaabo da'da iskuulka, marka qiimeyntu bilaabanto, waxaad u baahan tahay inaad sii wadato maadooyinka, ka soo baxda waxa laga filayo macalimiinta iyo waalidiinta, iwm;
- walwalka, xitaa gardarrada iyo cadhadu waxay noqon karaan sababaha ciddiyaha nibbled. Dareenka noocan oo kale ah ayaa soo bixi kara haddii qoyska uu qabo xaalad qiiro leh: waalidiintu inta badan way dhaartaan, wayna rabaan caruurta, inta badan waxay isticmaalaan ciqaab jireed ujeedo waxbarasho, iwm; haddii ay jiraan wax dhibaato ah oo la xiriirta asxaabta; haddii ilmuhu uu ka soo horjeedo iska hor imaadka gudaha, iwm.
Marka, si aad u go'aansato sida loo ciribtiro caado, marka hore waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababta ay carruurtu uga tirtirayaan ciddiyaha gacmahooda. Taas ka dib, waxaad go'aansan kartaa tallaabooyin dheeraad ah.
Maxaa dhacaya haddii ilmuhu ciddiyaha ku dhegaysto?
- Waa in la sheegaa inaysan qiimo lahayn inta lagu dhaleeceynayo, islamarkaana ay sameyso faallooyin, ma caawin doonto. Waxaad u baahan tahay inaad sameyso dulqaad.
- Haddii sababta caado xun ay tahay maskaxiyan, markaa shaqada ugu dheer waa in la sameeyaa, sababtoo ah waa lagama maarmaan in la fahmo su'aasha ay carqaladeeyneyso cunuga, waxa uu sababay iyo sida loo saxo. Mararka qaarkood xitaa waa inaan u jeedaa daaweeyaha.
- Haddii ay tani tahay dhibaato jidheed, markaa waa lagama maarmaan in la bedelo caado-qabashada ciddiyaha kale - iyaga oo daryeelaya.
U ogolow ilmaha inuu had iyo jeer haysto faylka ciddiyaha. Gabadhu waxay soo bandhigi kartaa inay ciddiyaha ka samaysato oo ilaaliso. - Haddii ilmuhu xitaa ogaanin sida farta mar kale afka uga soo baxdo, waxaad la imaan kartaa calaamado gaar ah oo lagu yaqaano oo keliya. Tusaale ahaan, waxaad hindhishi kartaa sida ugu dhakhsaha badan ee aad u aragto habdhaqanka ku haboon, ama sankaaga xoqaya, ama waxaad ku dhufan kartaa ilmahaaga dhabarka.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la soo jiito dareenka ilmaha xaqiiqda ah in caadadani ay waxyeello u leedahay caafimaadka. Muuji in ciddiyaha cirridku eegi karaan jilicsanaanta.