Dabeecadda miyuusiggu waa sheeko ku saabsan dadka farshaxanka ah ee dareemaya xooggan, in ay la kulmaan dhacdooyin kasta oo si qotodheer ah, oo awood u leh inay wax ka qabtaan iyo dareen-celin xoog leh. Sida caadiga ah, dhammaan dadka melankolic waa dad falanqeeye, falanqeeye, dadka jecel farshaxanka, walxaha raaxada leh iyo qiimaha nolosha ee weligeed ah iyo dabiiciga ah.
Astaamaha nooca "melancholic"
Dadka noocaas ah waxay ku adkaadaan inay ka fekeraan wax walba, waxay ku fekerayaan in ay falanqeeyaan, waxay jecel yihiin in ay wax kasta oo qaybo ah kala qaybiyaan, waxay ku hawlan yihiin "is-qodidda". Sida caadiga ah, dhammaantood waa kuwo aad u nugul, erey xunna waxay u horseedi kartaa inay naftooda aadaan muddo dheer, oo ay ku dhacaan niyadjab iyo isku dhafan. Si looga hortago tan, dadka noocaas ah waa ay noqdaan kuwa aan cidna u oggolaan inay adduunkooda gudaha u galaan.
Dadka intooda ugu badan ee melancholic waa dabeecadda weyn ee dabiiciga ah. Waxay leeyihiin dareen qurux badan oo horumar leh oo qurux badan, dheelitir iyo isfaham. Dadka intiisa badan, qaabkooda qallafsan ayaa taagan. Erey kasta oo qof sida qofka oo kale ah ayaa loo maleynayaa oo miisaankiisu yahay, mid kasta oo ka mid ah waxaa jira dareen ah, ma dhihi karaan wax sidan oo kale ah.
Haddii aynu ka hadalno ficilada iyo qasaarooyinka sifooyinka miyir-qabka ah, markaa waxa ugu weyn ee ay ku fiicnaadaan waa awoodda aad u dareemeyso in aad dareentid, iyo caqabadda ugu weyni waa caado u qaadashada wax aad u dhow wadnaha. Dhab ahaan, dabeecaddooda waa laba, waxay siisaa awoodo heer sare ah, isla mar ahaantaana - marmarsiiyo waayo aragnimo.
Sifooyinka nafsiga ah ee melancholia
Dadkani waxay leeyihiin nidaam daciif ah, maaha inay iska dhaafaan, sidaas darteed dadkaasi waxay ku jiraan habdhaqanada cilmi-nafsiga, cilminafsiyada iyo cilmi-nafsiga. Way liidan yihiin inay isbeddelaan, sababtoo ah waxay yihiin dabeecad xasaasiga ah - waa ay deggan yihiin marka wax walba oo ku xeeran ay si fiican u yaqaanaan. Ma jecla dhaqdhaqaaqa, isbeddelka cilaaqaadka jacaylka, ama xitaa dhaqaajinta jaranjarooyinka xirfadeed, sababtoo ah dhammaan arrintani waxay keenaysaa isbedel habka caadiga ah ee nolosha.
Dareenka dadka noocaas ahi way kala duwanyihiin daraasiin maalintii, laakiin ogaanshaha muuqaalkan gaarka ah, sida qofku wuxuu u muuqan doonaa inuu qarsado dareenka gudaha. Tani waa waxa sababa cudurada kala duwan. Si aad u xumeyso qofkani waa mid sahlan, waa sababta ay u qalantaa in ay noqoto mid aad u xiisa badan oo taxaddar leh isaga, sababtoo ah weedho aan macquul ahayn ayaa fadhiisan kartaa waqti dheer meelo qoto dheer gudaha, nafta qofkaas, oo waqti dheer ku dhufto.
Marka laga eego xiriirka, sida dadkaasi waa kuwo iska daaya, waxay doonayaan in la doorto, la gaaro, iyo xidhiidhka naftiisa ayaa iska yimid. Waxay dalbanayaan shuruudo badan oo ku saabsan lamaanaha, taas oo guurka u adkeyneysa.
Ma baad tahay?
Waxaa jira baaritaanno badan oo cilmi nafsiyeed oo kuu oggolaanaya inaad go'aamisid inaad ka tirsan tahay nooc gaar ah oo raaxo ah. Waxaan kuusoo bandhigeynaa imtixaan fudud, suáal kasta oo aad u baahan tahay inaad si daacad ah uga jawaabto "haa" ama "maya".
- Ma waxaad tahay shaki iyo xasaasiyad?
- Ma sahlan tahay inaad gafto, dhaawacdo, ma aad u nugul tahay?
- Ma kugu adagtahay inaad la qabsatid xaalad cusub oo aan la aqoon?
- Badanaa ma hubtid awoodahaaga?
- Ma inta badan waad iska xishootay, ma aad timid?
- Badanaa waxaad ku hadashaa si aamusnaan leh, haddii aan si daacadnimo ah lahayn?
- Miyaad tahay mid aad uwanaagsan oo la yaab leh, adigu farshaxanka ku dhaama?
- Miyaad ku riyaaqeysaa inaad dalbato baahi weyn oo adiga iyo dadka kaleba?
- Kalsooni la'aan ma ku dhibayso, laakiin ma jecla shirkadaha shoogga ah?
- Wax kasta oo yaryar wakhti wakhti badan ayuu ku dhufan karaa?
Haddii aad haysatid 8 ama kabadan "haa" jawaabta, waxaad tahay melancholic. Haddii 5-7 - markaa waxaad leedahay waxyaabo badan oo qalafsan. Xaaladdan, waa inaad mareysaa tijaabooyin dheeri ah oo aad eegto diidmo isku dhafan: tusaale ahaan, dabeecad qallafsan ama dabeecad qallafsan. Haddii 1-4 macnaheedu yahay inaad leedahay waxyaabo aad u daciif ah.