Muxuu ilmuhu qaniinaa?

Carruurtu way koraan, horumaraan, isla mar ahaantaana waalidku waxay qabaan hawlo cusub oo u baahan in wax laga qabto. Tusaale ahaan, dad badan ayaa la kulma su'aasha: Sababta oo ah ilmo da'doodu tahay hal sano iyo qaniinyo badan oo qallafsan ee xanaanada, guriga iyo goobta ciyaarta. Haa, waa waqtigan in waalidiintu ay ogaadaan calaamadaha ugu horeeya ee gardarrada carruurta. Inkasta oo uu ilmuhu sidan u dhaqmi karo, ma aha oo keliya xanaaq. Aan fiirino aragti dhaw, maadaama ay cilmi-nafsi-yaqaanku sharraxayso dhibaatadan: Sababta ay caruurta yar-yar u qaniinaan, u gaabiyaan iyo jecel yihiin inay isticmaalaan xoogag xaalado kala duwan.

Sababaha iyo xalka

1. Carruurtu waa wax aad u baara. Maalin kasta waxay maalin walba bartaan aduunka. Dhamaan wax walba waa cusub. Iyo sidoo kale fursad ay ku qosliyaan qof kale. Bal qiyaas, ilmuhu wuu ogyahay inuu leeyahay ilko. Wuxuu qaniini karaa qashin ama tufaax. Wuxuu noqonayaa mid xiiso leh waxa dhici doona haddii aad sidaas oo kale ula sameyso hooyada ama saaxiibkaa maxkamada. Haddii ilmuhu uu qaniinyo markii ugu horeysay, oo aad aragto inuusan xanaaqayn, laakiin uu yahay mid la yaab leh, markaas waxaa laga yaabaa inuu sababo cilmi baaris.

Sida loo galo qof qaangaar ah: Haddii ilmuhu yar yahay oo uusan hadlin, waxaad u baahan tahay inaad u qeexdo ficilka: "Waxaad i qaniintay." U sharax in ay xanuujiso. Si aad u joojiso shaqada, in ilmaha laga saaro waxoogaa yar, taas oo caddaynaysa in dabeecaddani ay tahay mid niyad jab leh. Haddii aad, tusaale ahaan, ilmaha ku hay dhabtaada, ka saar oo dhulka ku rid.

Marka ilmuhu sii qaniinyo, sido kale u dhaq. Waxaa laga yaabaa in ilmuhu uusan fahmi doonin xidhiidhka markii ugu horreysay, laakiin ugu dambeyntii ayaa go'aan ka gaari doona in qaniinyada aan fiicnayn oo ay tahay inay joojiso shaqo fiican.

2. Ilmo hal sano ama labo sano ah ayaa durbadiiba aad u xasaasi ah, laakiin weli ma yaqaanno sida loo muujiyo dareenkiisa erayada. Taa bedelkeeda, wuu qani karaa, ku dhufan karaa qof kale ama xataa xayawaan. Tani waxay dhici kartaa xittaa laga soo bilaabo dareenka wanaagsan ee dareenka.

Sida loo dhaqmo qof weyn: bar ilmaha si uu u muujiyo dareenka, u sharax erayada adigoon xoog isticmaalin.

3. Dagaalka, sidoo kale, badanaa wuxuu keenaa carruurta inay qaniinaan. Tani waxay fududeyneysaa xiisadaha qoysaska, murugada waalidka, ciqaabta jirka ee la xiriirta cunuga. Xannaanada, caruurtu way qaniinaan sababtoo ah awood la'aanta inay la xiriiraan ereyada asaasiga ah, si ay u ilaaliyaan naftooda iyo qalabka ciyaaraha.

Sida loo galo qof qaangaar ah: marka ugu horeysa, in la sameeyo xiriir wanaagsan oo qoyska ka dhexeeyo, isku-kalsoonaanta ilmanimada, si uu ugu sharaxo ilmaha wakhtiga habka sida loo dhaqmo xaalad gaar ah sida saxda ah.

Xeerarka taxanaha "uma baahnid"

1. Cilmi-nafsi yaqaanka laguma talinayo in la isticmaalo ciqaabta xooggan ee jawaab-celinta qaniinyada.
2. Waqti dheer si aad u akhrido xusuusinta uma qalantaa. Dareenka ilmaha waqti gaaban wuxuu ku hayaa hal wada sheekeysi, isaga oo ku caajisey isaga.
3. Si kastaba ha ahaatee, ilmuhu wuxuu ubaahan yahay taageerada, fahamka iyo jacaylka waalidka.

Haddii aadan adigu xalin karin dhibaatada naftaada: Sababta ay caruurtaadu qaniinaan, markaa waxaad u baahan tahay inaad talo ka raadsato dhakhtarka cilminafsiga. Wadajir waxaad ka heli doontaa sababaha oo go'aan ka gaadha sida ugu fiican ee wax looga qabto xaaladdaada.