Qaab-dhismeedka iyo naqshadeynta xannaanadu waa arrin aad u muhiim ah. Qolka caruurtu waa inay ahaato labadiinuba mid amaan ah iyo ergonomi, iyo sida ugu macquulsan ilmahaaga. Haddii aadan qorsheynin inaad hawshaan u dhiibto xirfadlayaasha, markaa waxaad u baahan tahay inaad ogaato mabaadii'da aasaasiga ah ee qorshaynta iyo naqshadeynta qolka carruurta. Waxay ka duwan yihiin xeerarka caadiga ah ee qolalka qurxinta ee dadka waaweyn, sababtoo ah caruurtu waxay qabaan aragti gebi ahaanba ka duwan, haddii kale waxay u arkaan meel iyo degaan. Aynu ogaano sida ugu fiican ee loo qorsheeyo qolka carruurta.
Qaabdhismeedka qolka carruurta
Carruurtu si dhakhso ah ayey u koraan, waana in lagu xisaabtamaa qaabka qolka. Gudaha waa in ay awood u yeeshaan, sababtoo ah farqiga u dhexeeya, si ay u badasho marka ilmuhu korayo.
Si sahlanaanta qolka caruurta, waxaa badanaa la isticmaalaa farsamooyinka aaladaha . Ilmaha yar-yar, qolkan qaybta ah ee qolka cayaarta iyo madadaalada (si kale haddii loo dhigo, waxaa loo yaqaannaa maalin iyo habeenba). Goobta ciyaarta, waxaa inta badan jira matoor iyo cayaaraha (sanduuqyada) si loogu kaydiyo alaabta badan ee caruurta ku ciyaaraan. Waa muhiim in aad u diyaariso sida habkan oo kale oo ilmuhu u awoodi karo inuu nadiifiyo oo uu nadiifiyo waxyaalihiisa.
Qurxinta qolka ciyaaraha ee qolalka carruurta waa mid aad u kala duwan, iyadoo ku xiran qaabka guud ee qolka, iyo weliba da'da iyo jinsiga ilmaha. Qalabka dugsiga, qalabka goobta shaqada oo ah halkii lagu ciyaari lahaa aagga ciyaaraha, oo ay ku jiraan miiska, miiska kombuyuutarka, roogaga buugaagta wax laga barto, waa khasab. Miisaska fasallada waa in si wanaagsan loo iftiimaa, waana la jecel yahay in ay taagan tahay midigta daaqada.
Sida goobaha madadaalada, qawaaniinta aasaasiga ah ee qaab-dhismeedkoodu waa sidan soo socota. Marka hore, sariirta waa inay u dhigantaa da'da ilmaha ama "kor u kac". Ilmaha waa inay ahaadaan sariir la xiray oo leh dhinacyo ammaan ah, ilmo weyn, kursi raaxo leh wuxuu noqon karaa meel nasasho leh, sariirta kureyga waxay ku haboontahay dugsi dugsi. Feejignaan ku samee guryaha dabiiciga ah ee alaabta carruurta. Marka labaad, sariirta waa inaanay u dhowdahay dabka, iyo sidoo kale albaabka qolka. Marka seddexaad, waxaad isku dari kartaa aagga isgaadhsiinta, sababtoo ah qolkaaga wuxuu ilmuhu ku martiqaadi doonaa asxaabta iyo ardayda iskuulka. Maanta, sida marnaba horayba u socdaan isbeddelka, boorsooyinka jilicsan ee la isticmaali karo qolka mar kasta iyo meel kasta - u isticmaal si aad u sarreeya isticmaalka booska.
Ha ilaawin aagga si aad u xajisid waxyaabaha (dharka, gogosha, buugaagta, alaabta ciyaarta, iwm.). Xadhiguhu ma aha inay qolka ka qaadaan meel aad u badan.
Haddii sawirrada qolka ilmuhu uu hore u yaryahay, waa in qaab-dhismeedkuna u noqdo sida ergonomic sida ugu macquulsan. Qol-daboolka sariirta, miiska karinta, dharka gardarrada, dhejisyada la dhigo ee keydinta gogosha waxay kaa caawineysaa inaad hubiso ergada qolka. Haddii qolka ilmuhu yahay mid ku filan, waxay ku haboonaan kartaa qaabab kasta. Isla mar ahaantaana, waxay ku haboontahay in la isticmaalo booska ugu badan ee cayaaraha mobile ama waxqabadyada ciyaaraha.
Qaabka qolka carruurta ee wiil iyo gabar
Haddii gabadhu weli aad u yar tahay, naqshadda dhismaha qolka carruurta, dabcan, waalidku waxay doortaan go'aankooda. Marka gabadhu korto, danaheeda ayaa u muuqda, hadda, markaad qorshaynayso qolkeeda, waalidiintu waa inay dhagaystaan rabitaanka gabadha yar.
| | | |
Goobta wiilka waa in ay ahaato mid ballaaran, halkaas oo uu ku ciyaari karo baabuurta, ama xitaa ciyaaraha isboortiga. Dhismayaashu way ka fiican yihiin inay doortaan si sahlan oo loo beddeli karo, loo adkayn karo oo nabadgelyo leh
| | | |
Naqshadeynta qolka carruurta ee labo carruur ah oo jinsi kala duwan ayaa leh sifooyin gaar ah. Haddii cabbiraadda qolka ogolaanshaha, waxaad u qaybin kartaa aagagga wiilka iyo gabadha. Xaaladdan oo kale, qaabka aag kasta waa uu kala duwanaan karaa: tusaale ahaan, qeybta qolka loogu talagalay wiilka, waxaad rakibi kartaa muraayad isboorti ama derbi Swedish, iyo qayb ka mid ah qolka gabadha si ay u qurxiso iyada oo la raacayo doorashooyinkeeda iyo dhadhankiisa. Xalka midabka ee qolka ayaa si fiican u fiican inuu ka dhigo mid dhexdhexaad ah marka loo eego hababka casaanka ah. Caruur kastaa waa inay lahaadaan miiskooda iyo sariirahooda (suurtagal ahaan sariirta laba-tiir), laakiin goobta ciyaarta waxaa lagu dari karaa aag isgaadhsiin iyo mid mid.
| | | |
