Dumar badan oo jinsi caddaalad ah oo leh foomam jilicsan ayaa inta badan ku adkaata tiradooda. Su'aasha ah in raggu jecel yihiin haweenka buuxa, hadda waa arrin aad u muhim ah. Ka dib, gabadh kasta waxay dooneysaa in la jeclaado oo la doonayo. Si kastaba ha noqotee, qof walbaa kuma geli karo qaab-dhismeedyada quruxda leh ee quruxda leh.
Maxay niman u jecel yihiin dumarka?
Qofku had iyo goor wuxuu siinayaa haweeney uu ku raaxaysto, illoobo nolol-maalmeedka, oo dareemaya raaxeyna ku xigta iyada. Gabdho badan oo gabdho ah ayaa faraxsan, waxay awoodaan inay ku taageeraan sheekada mowduuc kasta, kaftan, leh madadaalo. Hase yeeshee, waxaa jira kuwa sababtoo ah isku xirnaanshahooda waxay noqdaan kuwo xanaaqsan oo aan ku faraxsaneyn wax kasta oo kudhaca. Dabcan, ka dib haweenka noocan ah, ragga ma dareemayaan wanaag, sidaas darteed waxay isku dayaan inay iska ilaaliyaan. Dadkani waxay marwalba ka xishoodaan culeyska xad-dhaafka ah waxayna aaminsan yihiin in nimanku aysan jeclayn haweenka buuxa, in kasta oo tani aysan ahayn kiis.
Isagoo ka hadlaya in ragga ay jecel yihiin dumarka buuxa, waxaa haboon in la ogaado in meesha ugu horeysa ay u fiirsadaan dumarka kalsooni leh. Marka gabadh ay is jeclaato, marwalba waa la nadiifin doonaa, maqaarka nadiifka ah, timo iyo nadaafad wanaagsan. Isla mar ahaantaana waxay ku fiicantahay isgaadhsiinta , dhoola cad oo saaxiibtinimo wajigeeda, indhahana way iftiimayaan. Dumarka noocan oo kale ah lagama tagi doono iyaga oo aan fiirsan jinsiga ka soo horjeeda, iyo qadarka miisaan dheeraad ah ma noqon doonto mid muhiim ah.
Maxay niman jecel yihiin haweenka buuxa?
Daraasadaha qaarkood ayaa tusay in raga da'doodu ka weyn tahay 35 jir ay jecel yihiin gabdhaha. Da'dan da'daas, jinsiyada xooggan waxay noqdaan kuwo khibrad badan leh waxayna fiiro gaar ah u yeelanayaan oo keliya muuqaalka, laakiin sidoo kale adduunka gudaha. Sidoo kale, dad badan ayaa sheegaya in haweenka dufan ay aad u fiican yihiin. Oo, sida aad u ogaato, jidka dadka qalbigiisa ku jiraa waa caloosha.