Mulkiileyaal badan oo guryaha leh waxay jecelyihiin oo eegaan qurxinta iyo alaabta guriga midabada midabka leh. Si aad u iibsatid kursi cad oo rogrog ah waa riyo badan dad badan, laakiin dhammaantiisna ma xalin. Tixgeli faa'idooyinka ugu muhiimsan iyo khasaarihiisa ee noocyada alaabta guriga.
Faa'iidooyinka geesaha maskaxaha cad
Dhibaatooyinka ugu muhiimsan ee alaabtaas oo kale ah waxaa loo tixgeliyaa in badan oo la kordhiyo marquee, laakiin tani waxay ka fog tahay inay noqoto koofiyadaha maqaarka madow. Taasoo ah, waxyaalahan waxaa badanaa loo isticmaalaa dabaasha. Caadka iyo qoyaanka wakhti dheer ayaa weli ku haray haragga maqaarka, si fududna uma nuugin, sidaas darteed haddii ay lagama maarmaan noqoto, kursi fadhiga ayaa si fudud u tirtira maro qoyan. Tani, si weyn ayuu u guuleystaa qurxinta sawir-gacmeed ee hooska.
Faa'iido kale oo ka mid ah fadhiga geeska cad ee ka soo baxa eco-maqaarku waa qaabkeeda. Noocyada hoostooda waxay ku dabooli karaan tiro badan oo marti ah, waxay iswaafajiyaan xaalada qolka, xagasha xagasha xorta ah. Hadda waxaad sidoo kale ka heli kartaa dukaamada waawayn ee geeska cad oo leh qaab nidaamsan oo u oggolaanaya milkiilaha alaabooyinkaas inay doortaan mid ka mid ah fursadaha badan ee meelaynta.
Faa'iido ahaan, waa in sidoo kale la ogaadaa saamaynta muuqaalka, taas oo siinaysa jilibka geeska cad ee maqaarka qolka. Waxay si muuqata u ballaadhiyaan booska oo waxay ka dhigaan iftiin badan waxayna buuxsamaan hawada. Intaa waxaa dheer, iibsashada fadhiga cad waa mid maalgashi muddo dheer faa'iido leh. Xitaa haddii aad rabto in aad si aad ah u bedesho midabka derbiyada, sagxadaha iyo saqafka, kursiga cad wuxuu wali ku habboon yahay jawiga cusub.
Nolol fadar cad
Kalsoonida kaliya ee kursiga cad ee loogu talagalay waxaa lagu magacaabi karaa gudaha qaybaha qaarkood waxay u muuqan karaan kuwo nadiif ah oo aan raaxo lahayn. Waxay ku saabsan tahay qolalka ama gebi ahaanba dhamaystirtay madhacyada cad, ama kuwa gudaha ku jira kuwaas oo isticmaala cagaarka cagaaran iyo buluug qabow, oo xusuusinaya joogsiga isbitaalka.
| | | |
| | | |
| | | |
