Waxaa macquul ah, ma jirto wax fara badan oo la taaban karo marka loo eego naqshadda qolka carruurta. Dabcan, naqshadeynta qolka carruurta ee wiilka wuxuu ka duwan yahay gogosha gabadha. Marka lagu daro astaamaha galmada ee qaabeynta qolka, da'da ilmaha ayaa door muhiim ah ka ciyaara. Sidaa darteed, qolka hurdada waxaa loogu talagalay waalidiinta ilmo dhasha iyo ilmaha, ilmaha weynina horey u lahaan kara rabitaankiisa iyo aragtida geeskiisa ee guriga. Marka xigta, waxaan fiirin doonaa sida loo qaabeynayo qolal casri ah oo loogu talagalay wiil uu siiyo sifooyinka da'da iyo baahida shakhsiyeed.
Qolka carruurta ee dhalaanka cusub
Waalidiinta daryeela waxay isku dayaan inay hore u diyaariyaan qol jiif oo loogu talagalay ilmahooda, marka uu weli ku nool yahay hooyadiis caloosha. Marka dhan, marka wiilka dheer ee la sugayo dunida oo dhan, ma jiri doonto wakhti qurxin qolka. Dhab ahaan, xannaanadu waa inay iftiin leh daaqad weyn si ay u noqoto mid si wanaagsan u hawo leh. Marka aad dooraneysid midabada, doorbididda waxaa la siiyaa buluug iyo cagaar jilicsan. Taageerayaal badan oo dhexdhexaad ah ayaa xoogga saaraya midabada midab, jaale iyo midab dahabi ah.
Shaki la'aan, waa inaad xulataa qaybo dabiiciga ah oo ka mid ah qolka (alwaaxa alwaax, saqafka cad, caag yar iyo qalajiye). Dabcan, farshaxanka ugu muhiimsan ee alaabta guriga waa sariirta ilmaha , taas oo ilmuhu inta badan ku qaadanayo. Waxaa sidoo kale jira laabta sawir qaadaha ama dharka isgaadhsiinta ee carruurta la dhigayo. Dhammaan hooyooyinka ma ogaadaan muhiimada miiska isbedelka, sidaas darteed su'aasha ah in ay tahay qasab inuu iibsado waa mid muran badan.
Qolka quruxda carruurta ee quruxda yar
Hooyo kasta waxay rabtaa inay qolkeeda u sameyso gaar ahaan qurux badan. Taas awgeed, waxaad dooran kartaa warqad xayawaan ah oo gaar ah oo leh xayawaan ama baabuur, laakiin tani waa inaysan noqon mid firfircoon. Qalabka ugu horreeya iyo qurxinta qolka caruurta sida caadiga ah waxay noqotaa mobile. Moobaylku waa qalab muusiko oo ku xiran sariirta. Waxay gabi ahaanba ka duwan yihiin, laga bilaabo raqiis ahaan qaali ah (waxay ku xiran tahay tayada iyo hawlaha). Ka dib, horumarinta ciyaaraha iyo derbiga iswidishka ayaa ka muuqan doona qolka carruurta ee wiil qaali ah. Qaar ka mid ah waalidiinta waxay qurxiyaan qolka jiifka ee carruurta oo leh daahyo gaar ah oo carruurta ah iyo dhejisyo dhejis ah oo derbiga ku jira qaabka xayawaanka.
Qolka carruurta ee wiilka dugsiga
Qolka hurdada ee iskuulku waa ka duwan yahay kan ilmaha ama ilmaha dugsiga xannaanada. Ilmahan oo kale horay ayuu u leeyahay dhadhankiisa iyo araga, sida qolkiisu u egyahay. Laga soo bilaabo qalabka lagama maarmaanka ah waa in uu ahaado sariir raaxo leh, miiska, buug-yar-yar ama buugaagta loogu talagalay buugaagta.
Halkan sidoo kale, kala duwanaanshahoodu waa suurtogal: sariirta waxay qaadan kartaa qaabka makiinada lagu qoro. Qol yarna waxaad ku dhejin kartaa kakan oo dhan, kaas oo uu sariirta ku yaal dabaqa labaad, iyo hoosta waxaa ku yaal miis iyo boorsooyin loogu talagalay buugaagta. Xaaladdan oo kale, cunuga waxaa loo xoreeyey meelo badan oo ciyaarta ah, derbi bilaash ahna wuxuu ku dhejin karaa derbi Swedish. Naqshadeynta qolka, midabka iyo qaabka waraaqda derbiga, sariirta iyo alaabooyinka kale waa in la doortaa ilmaha.
Haddii ilmuhu jecel yahay isboortiga, ka dibna derbiga iswidishka waxaad ku xiran kartaa xadhig, siddeed, pear boxing iyo buur yar oo saxaafada ah. Marka codsiga ilmaha iyo haddii qolka qolka ku yaal, waxaad iibsan kartaa simulator (orbitrek, treadmill). Xagga sare ee sariirta ama miisaanka waxaad ku dhajin kartaa boosteejo leh heesahaaga ama cayaaraha ugu caansan. Haddii wiilka, tusaale ahaan, wuxuu ku hawlan yahay moot sudomodelnom, qolku waxaa lagu qurxin karaa qaabka badda.
Sidaa daraadeed, naqshadda qolka wiilka waa shaqo aad u muhiim ah, haddii ilmuhu ku habboon yahay naqshad, markaas ilmaha dugsiga waa in uu ka qayb qaataa xulashada alaabta guriga iyo qalabka si looga fogaado isku dhaca.
Fikradaha asaasiga ah ee naqshadeynta qolka wiilka waxaad ku dhejin kartaa sawirada sawirka.
| | | |
| | | |
