Maanta waa adag tahay in la qiyaaso ugu yaraan hal guri ama xafiis xafiis oo aan lahayn ubax. Laakiin daaqadaha waa ay adagtahay in la arko, inta badanna kuma haboona.
Jaantuska hadda waa hab cusub oo loo dhiso dhirta guriga. Waa isbeddel cajiib ah oo casriga ah - si aad u dhigto dheriyo ubax oo ku yaal dabool qurux badan oo ubax ah. Mushaharadaan jilicsani ma ahan mid keliya oo ku xiran midabada, laakiin sidoo kale walxo madax banaan oo qurxoon ee qolka.
Rugaha dhulka loogu talagalay ubaxyada, iyagoo heer sare ah, waa hab fiican oo lagu qurxin karo qolka oo abuuraya qaabka ubaxa gaarka ah.
Waa maxay tigidhada sagxadaha ee ubaxa?
Rugaha dhulka loogu talagalay ubaxyada, alwaax iyo birta - ku darid cajiib ah qaab kasta oo gudaha ah. Sida caadiga ah, waxay ka sameeyaan wax wanaagsan, tayo sarre leh, qalab joogto ah, taas oo u oggolaanaysa inay siiyaan tiro dhir ah oo dhir ah iyaga. Badanaa waxay ka kooban tahay shan ilaa toban qeybood. Hase yeeshee, sidoo kale roogyo badan oo isku dhejisan, ayaa ah hal taagan oo caan ah.
Muuqaal fara badan ayaa u qalma dareen gaar ah. In muuqaalka ay yihiin kuwo aad u jilicsan, laakiin xaqiiqda waxay u adkeysan karaan miisaan badan, iyo waxay eegaan - si fiican, aad u xiisa badan. Waxyaabaha been abuurka ah marwalba way muuqanayaan, ma ahan inay noqdaan kuwo aan dhicin. Khaanadaha loogu talagalay iyo matxafyada ubaxa - tani waa shaqo dhan oo farshaxan. Noocyada noocan oo kale ah waxaa lagu abuuraa habka qaboojinta qabow, ka dibna waxaa lagu daboolaa rinjiga budada, waxayna diyaar u yihiin inay adeegaan oo ay kugula hadlaan tobannaan sano.
Geeduhu waxay u keenaan nolosheena macne gaar ah iyo noocyo kala duwan oo midabo dhalaalaya, sidaas darteed waxay u qalmaan qaab qurux badan. Xalka wanaagsan wuxuu noqon karaa shelefyada geesaha ee ubaxa, dabaqa iyo hareeraha. Marka ugu horeysa, xalka noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa inuu u muuqdo mid ku fiican - iyo ubaxyada si cad ayaa loo arki karaa, mana jirto meel loogu talagalay xad-dhaafka.
Laakiin sida dhabta ah, wax walbana ma fududa. Shelf - isla alaabta guriga. Xagasha waa xagal, iyo xargaha geesaha waxaa loogu talagalay oo kaliya loogu talagalay xaglaha 90 darajo. Meelo yar oo aad ka heli kartid derbiyada laxiriira, inta badan ama xagal ka yar 90 darajo, ama shelf-ta aan ku haboonayn, waana in la gooyaa. Hase yeeshee, gudniinka gudniinku uma muuqdaan kuwo diidan, qof kastana si sax ah uma gooyo.
Waxaa jira dibaajo kale oo ka mid ah roogaga geeska iyo boorsada ubaxa. Dhar dhaadheer oo dhaadheer ayaan ku haboonayn. Laakiin waxaad baran kartaa dheriyo yar yar. Dhibaatadu waxay tahay in xididdada ubaxu ay koraan oo ay u baahan yihiin in lagu beddelo waqti. Oo mar kale waxaa jira dhibaato - halkaas oo ubax lagu dhejiyo.
Rugaha dhulka loogu talagalay ubaxyada waa kuwo aad u qurxoon, oo sahlan oo waxtar leh. Dooro midabka aad jeceshahay ee roogaga iyo cabbirka saxda ah - oo ku raaxee quruxda cajiibka ah ee ubaxyada aad jeceshahay!
| | | |
| | | |
| | | |
