Self-development and self-improvement

Maxay tahay sababta qofku ugu lug yeesho is-kobcin iyo is-hagaajin, maxaa yeelay dadku intooda badan ma nooshahay? Laakiin dadkani, sida caadiga ah, waxay haystaan ​​dhibaatooyin badan nolosha marka loo eego kuwa doonaya inay is-hagaajiyaan. Is-horumarintu waa hab nololeed oo xiiso badan oo nolol hodan ah, si loo gaaro riyadaada. Waa shaqo adag oo naftiisa ku jirta, qofku wuxuu dejiyaa himilooyin iyo himilooyin naftiisa, helaya aqoon cusub iyo xirfado cusub oo riyadiisa ah. Wuxuu si cad u yaqaanaa waxa iyo waxa uu doonayo iyo si aan macquul ahayn u tagaan. Haddii aadan adigu kalsooni ku qabin, si joogto ah ugu dhufo jidka nolosha, adoo helaya raaxo iyo farxad nololeed, markaa hubaal waxaad u baahan tahay inaad bilowdo is-kobcin iyo is-hagaajin.

Dhiirigelinta is-hagaajinta ayaa ah mid fudud - dadka ku hawlan horumarinta isgaadhsiintu uma badna inay xanuunsadaan, sababtoo ah isfahamka nafta ayaa keenaya is-waafajinta jirka. Dadka noocaan ah ayaa inta badan ku guuleysta nolosha, iyagoo leh qoys farxad iyo xirfad wanaagsan. Tani waa wadada guusha iyo barwaaqada.

Maxaa la samaynayaa si loo horumariyo?

Is-hagaajinta qofku wuxuu ku baasaa, sida caadiga ah, inta uu socdo nolosha nolosha oo dhan, si macquul ah oo joogto ah, kaasoo sameeya tayada cusub ee shakhsi ahaaneed. Aad bay muhiim u tahay inaadan ilaawin nafsad ahaansho nafsadeed iyo jidheed. Ka dib oo dhan, dad badan oo waqtigayaga aaminsanyihiin in aysan u qalmin inay waqti qashin ku qaadato, taas oo aan micno lahayn. Taas beddelkeeda, ahaanshaha ahaansho ahaan waa mid muhiim ah. Ugu dambeyntii, awoowayaasheennu waxay horey u soo qoreen waxbarashadooda in horumarka ruuxi ahi uu yahay mid is-waafajin iyo is-dhexgal shakhsi, maskax iyo ruux. Dadkani ma aha kuwo gardaro ah, deggan oo isku dheelitiran. Sidoo kale, dareenka waa in la siiyaa koritaanka jirka, sababtoo ah jir caafimaad qaba - maskax caafimaad leh. Dadka ayaa marka hore lagu qiimeeyaa muuqaalka, laakiin kaliya maskaxda ka dib. Jidhku waa macbadyadeena, sidaas darteed waa in aan ka taxaddarno oo aan ka hortagno burburka.

Siyaabaha is-buuxinta

Waxay ugu horreyn ku leeyihiin shaqada iyaga naftooda. Akhriso wax badan, la xiriir dadka kala duwan, samee is-aqoonta, barashada jacaylka iyo farxadda dadka kale. Waxaa habboon in la tirtiro nafsadda cilmiga nafsiga ah ee is-hagaajinta. Waxaan si joogta ah ula dagaalamaynaa "aniga" badanaa, had iyo jeer waxaan dhihi karnaa inay rabaan inay sidaas noqdaan ... laakiin waa maxay dhab ahaantii? Ujeedo, iyada oo haraad u ah nolosha, firfircoon, socosho. Iyadoo la is-hagaajin-is-hagaajin waa is-barasho. Is-barashada - marka qofku uu ku koro naftiisa sida tayada uu isagu doonayo. Kuwani waa tallaabooyin ula kac ah oo ficil ah, si ay u gaaraan natiijooyin. Qof kastaa wuxuu rabaa inuu noqdo mid kaamil ah, indhahiisa, indhaha bulshada dhexdeeda. Mararka qaar tani waa dhibaato ka timaada is-hagaajinta. Maadaama qof kastaa aanu ku farxin qof walba, qof kastaa wuxuu leeyahay fikrad u gaar ah.

Sidaa darteed, waxaan rabaa in aan sheego habab dhowr ah oo lagu gaari karo isku-filnaansho is-nadiif ah:

  1. Hurdo yar. Kadib dhan, qofku wuxuu u baahan yahay 8 saacadood. Waqti hore u kac oo, sidaas darteed, waxaad heli doontaa waqti dheeraad ah oo lagu fuliyo qorshayaasha.
  2. Samee waxyaabo muhiim ah marka hore. Falanqee haddii aad si sax ah u isticmaashay tamarta. Maareynta waqtiga micnaheedu waa maamulida nolosha.
  3. Dhiibo. Xusuusi buugga liiska meesha aad ku qori karto fikradaha kuu yimaada inta lagu jiro maalinta.
  4. Si toos ah ula xiriir telefoonka si kalsooni leh iyo xamaasad. Muuji ixtiraamka wicitaanka.
  5. Xasuusnow hadafka, ma aha natiijooyinka. Samee shaqo aad jeceshahay, ma aha aqoonsi.
  6. Laab subaxdii. Naftaada kicin, naftaada adigu.

Sidaa daraadeed, qaybaha ugu muhiimsan ee is-hagaajinta iyo horumarinta istiraatiijiyadu waa: edebta iyo joogtaynta, riyo, ujeedo iyo guulo, awoodda farxadda, maskaxda, jidhka iyo nafta, dhiirrigelinta, dareenka dadka jecel iyo kuwa kale. Ka soo qayb galayaasha kor ku xusan, waxaan fahamsanahay in waqti kasta oo noloshiisa, kaliya horumarinta shakhsiyadda iyo is-hagaajinta ayaa ah hawsha ugu muhiimsan ee lagu ogaanayo nafteeda aduunka.