Dharka iyo dhadhanka dharka - tani waa riyooyin ku dhowaad kasta oo casriga ah, laakiin xirfaddan waxay u baahan tahay aqoon gaar ah iyo habdhaqan wax ku ool ah. Gabadhu waxay abuuri kartaa muuqaalkeeda gaarka ah. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo saxo qoondaynta miisaaniyada oo aad u iibsato oo keliya waxyaabaha aadka u baahan iyo waxyaabaha lagama maarmaanka ah. Aqoonta asaasiga ah ee aasaasiga ah ee hoos ku qoran waxay ka caawineysaa in laga jawaabo su'aasha: sida loo barto sida lebbiska loogu dhiso gabar iyo haween, iyo abuur sawir muuqaal oo muuqaal leh.
Xeerarka aasaasiga ah
- Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ogaato nooca shaxankaaga. Tani waxay kaa caawineysaa inaad dooratid qaababka dharka, sababtoo ah noocyada kala duwan ee haweenku waxay leeyihiin qaabab kala duwan, aqoonta taas oo u oggolaanaysa inay doortaan dharka ugu haboon ee dharka.
- Markaad go'aansato sida lebbiska dharka, fiiro gaar ah waa in la siiyaa si loo ogaado midabkaaga midabkaaga , taas oo ah midabada aad qurxinayso, iyo kuwa aan kugu habboonayn. Ka dib markaad arrintan wax ka qabato, waxaad dooran kartaa midab-yadaada midab-yare dhowr ah sanad walba. Waa in maskaxda lagu hayaa in qaboobaha dabiiciga ah loo isticmaalo xagaaga, halka sannadka intiisa kale ay ka madow yihiin.
- Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad barato sidii si sax ah loogu qoondeeyn lahaa lacagtaada, taas oo ah, badbaadin. Kadibna, waa inaadan had iyo jeer iibsan waxyaabo qaali ah.
- Awoodda labbiska ee dhadhanka waxay ku xiran tahay waxyaabo badan, oo ay ka mid yihiin muuqaalka wanaagsan. Si aad u aragto qumman waxaad u baahan tahay inaad barato wakhtigeeda isla markaana si haboon u daryeesho waxyaabo aad ku kordhin kartid noloshooda. Waa inaad sidoo kale barataa inaad kala soocdo xayawaanka tayada leh ee ka timaadda qadarin, markaa wax baa kuu adeegi doona waqti dheer.
- Iyada oo ku saleysan awoodooda dhaqaale, waa inaad doorataa dhowr weel oo dhar ah si wada jir ah. Si aad u hesho fursadaha ugu badan ee la isku daro, waa inaadan iibsan waxyaabo aad u adag oo qarsoodi ah.
- Adiga oo tixgelinaya sida ugu habboon ee lebbiska u dharbaaxo, waxaa habboon in aad xusuusatid inaysan ahayn had iyo jeer waxa moodada, kuugu haboon. Gaar ahaan, soo qabashada hoosta, taas oo ah arin ama kiriimadu waa inaysan indhaheeda u iibsan isbeddellada, sababtoo ah dhamaantiis ma ahan warar xilli ciyaareedeed cusub. Waxaa ka wanaagsan in la doorto qaab sax ah oo qarsoodi karta cilladaha iyo xoojinta wanaagga. Dumarka, T-shaati-yada, dhididka iyo boodada waa in sidoo kale la doortaa iyada oo loo eegayo sifooyinka shakhsigaaga.
- Si fudud oo lebis ah iyo dhadhanka ayaa ku caawin doona si sax ah loo soo qaato qurxinta. Shaqadu waxay ku haboontahay qiimo jaban, laakiin xayawaanno xariif ah, qoryo, sariiro iyo silsilado. Xisbiyada, waxaad la xiriiri kartaa isbeddellada jimicsiga, waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado qiyaasta.
- Si fiican loo doorto kabo quruxsan oo raaxo leh ayaa dhammaystiri doona sawirka la abuuray. Maalin kasta oo xirashada, xulashada ugu fiican waa cirib ama celcelis ahaan celcelis ahaan, halka marxalado badan oo caan ah cirrid sarreysa ay ku haboon tahay.
