Sidee loo daaweeyaa qufac qoyan ilmaha?

Caadi ahaan dhakhaatiirta si wanaagsan ayey ula xiriiraan qufaca qoyan ee ilmaha yaryar, kuwaas oo candhuufta iyo xabashu ka baxaan tuubada oo ay weheliyaan walxaha boodhka ah, sunta, bakteeriya iyo xitaa jidh yar oo shisheeye ah. Laakiin marmarka qaarkood xaaladdan ilmaha ayaa ku sii jiri doonta muddo dheer, isaga oo siinaya raaxo darro. Ka dibna su'aashu waxay ka timaadaa ajandaha: maxay tahay isticmaalka daaweynta qunqaca qoyan ee ilmaha, haddii dib loo dhigo.

Sidee looga takhalusi karaa qufac qoyan ilmaha?

Haddii ilmahaagu ka soo jeeda qufac aan fiicnayn oo sababi kara cudurrada neefsashada ee neefta, boronkiitada ama oof-wareenka, laakiin sidoo kale dareen-celin xasaasiyadeed iyo xitaa jirro halis ah sida qaaxada, isku day kuwa soo socda:

1. Natiijooyin aad u wanaagsan ayaa siinaya daaweynta qoyaanka qoyan ee carruurta iyagoo abuuraya microclimate gaar ah qolka ilmuhu yahay. Si arrintan loo sameeyo, heerkulka waxaa lagu hayaa 18-20 digrii, hawada qolka si joogto ah ayaa loo nadiifiyaa, sababtoo ah xoqitaankiisa xad-dhaafka ahi wuxuu keenaa hoos u dhaca soo-saarka xab-ka-baxa jirka, oo ku jira walxaha ilaalinta. Dhamaan dhinacyada waa in lagu tirtiraa boodh iyo roogag, qalabka jilicsan iyo wax kasta oo kale oo u adeegi kara ilaha joogtada ah ee boodhka. Tani waxay si gaar ah u tahay runta daaweynta xajiinta xasaasiyadda qufuca, taas oo badanaa keena caarada boodhka.
2. Waalidiin badan ayaa ka welwelaya waxa ilmaha siinaya gudaha qufaca qoyaanka. Daawada casriga ahi waxay leedahay dhamaan daawooyinka ku habboon ee aan ku habbooneyn in ay joojiyaan qufaca qufaca, laakiin, si ka duwan, waxay gacan ka geysataa dheecaan buuxa oo sahlan. Dhaqan ahaan, dhakhaatiirtu waxay qoraan mucolytics, kuwaas oo ah warshad iyo asal ah. Sharuulka noocan oo kale ah sida "Dhakhtarka MOM", wuxuu hagaajin doonaa xaaladda bukaan-socodka, iyo dawooyinka kale ee loo isticmaalo kiiskan, sida Mukhtarin, Solutan, Pectusin, Noocyada kala duwan ee naaska, iwm. Dhammaantood waxaa loo tixgeliyaa dabiiciga ah mana saameyn xun ku yeelaneynin hannaanka soo koraya. Hase yeeshe, haddii ilmuhu sii wado qufac dheer, waxaa lagu talinayaa inuu u baddalo daawooyinka dabiiciga ah sida Bromhexin, Ambroxol, Lazolvan ama ACC: waxay si fiican u yareeyaan viskosityka xaakada aad u weyn.
3. Inta badan qufaca qoyan, carruurta waxaa lagula talinayaa in ay neefta ku neefsadaan nebulizer, iyo faleebo geedo, soodheer, saliida muhiimka ah, iodine, narzan ama Borjomi macdanta, iyo daawooyinka daawooyinka ee dareeraha ah: Sinupret, Pertussin, Mukaltin, Fluimutsil, Lazolvan , sifeyn jirka. xal.
4. Ka fekerida sida loo daaweeyo qufac qoyan oo xoog leh ee ilmaha, ha iloobin siyaabahan sahlan sida socodka banaanka, haddii aysan jirin wax heerkul ah, iyo sidoo kale miisaan gaar ah, taas oo keeneysa kor u kicitaan. Dhaqdhaqaaq jirdhiska oo dhexdhexaad ah ayaa sidoo kale keena natiijo aad u fiican, markaa ha ku hayn ilmahaaga sariirta mar walba.
5. Marka ay timaado daaweynta qoyaanka qoyaanka ee carruurta leh daaweynta dadweynaha, ma jirto baahi loo qabo in lagu muujiyo shaki: mararka qaarkood waxay si aad ah u dedejiyaan soo kabashada. Badanaa, xaaladda bukaanka yar ayaa yarayn kara neef-qabad leh fennel, eucalyptus, chamomile, rootida althea, iyo gudaha aad ka qaadi karto infusions hooyooyinka iyo walaalaha ah, chamomile, linden, cuncunka. Mararka qaarkood qufac qoyan ayaa laga saari karaa dhawr maalmood iyada oo la adeegsanayo gogol duurjoogta ah, halkaasoo si siman loo siman yahay iniin khardal ah, malab, saliid gabbaldayaha iyo bur. Isku dar kulul wuxuu ku faafaa maro, sug ilaa inta uu hoos u qaboojiyo, kuna rid feedhaha ilmaha dhowr saacadood.