Si loo dhiso xiriir adag oo la isku halleyn karo, waa in haweenku ogaadaan siraha caawinaya si ay u fahmaan sida loo raaxaysto nin jecel.
Iyadoo ilaaliyaha guriga, waa inay awoodaan inay abuuraan jawi wanaagsan oo nabdoon oo guriga dhexdiisa ah, si ay u siiyaan diirad iyo naxariis.
Dhamaantiis, haddii aad barato sida loo soo saaro xasuusto iyo raaxada ugu weyn ee naftaada, waad naftaada u heli kartaa khibrad wacan, oo aan ka yareyn.
Ninka raali galiya wuxuu runtii doonayaa inuu ku dadaalo inuu ku farxo haweenkiisa jecel oo diyaar u ah wax walba.
Siyaabaha loogu farxo nin
Waxaa jira siyaabo badan oo aad ugu farxi karto lover. Dabcan, wakiil kasta oo ka mid ah qeybta weyn ee aadanaha wuxuu u baahan yahay qaabkiisa. Iyo sida loo gaarsiiyo nin raaxo badan, ma fahmi kartid isla markiiba. Waxaa jira talooyin aasaasi ah oo lammaane kastaa uu qadarin doono, hubaalna way ku caawinayaan si ay u tagaan habka ku habboon ujeeddada .
1. Muuqaal . Ragga qaarkood waxay jecel yihiin gabdhaha maqaarka ah, kuwa kale sida buuxda - waa arin dhadhan. Dhab ahaantii qof walba wuxuu doonayaa inuu jecel yahay inuu si fiican u eego. Had iyo jeer iska hubi in timahaadu nadiif yihiin oo la dhigo, samaynta - dabiiciga ah oo aan la qabsan. Sidoo kale ha iloobin nadaafada iyo barbaarinta.
Marka xigta gabadh qurux badan, wiilku wuxuu dareemi doonaa kalsooni kulamo kala duwan. Raadinta iyada, wuxuu shaki ku jiraa inuu ku raaxaysto raaxo heeso ah oo ka dhigi doona inuu ku faani karo qof jecel.
2. Xirfadaha Koolejka . Karinta waa farshaxan sare oo u baahan in la barto. Cuntooyinka dhadhan fiican leh oo la kariyey jacaylka, waxay si buuxda u keeni doonaan qof walba farxad dhab ah. Waxaa lagama maarmaan ah in la sii ogaado waxa uu jecel yahay oo uu xoogga saaro dadaalka uu ku leeyahay jihadaas.
Markuu qofku yimaaddo guriga isagoo daalinaya shaqada maalin ka dib, iyo saxankiisa macaan ee uu jecel yahay ayaa sugi doona, wuu ka raali noqon doonaa.
3. Isgaadhsiinta . Runtu waa muhiim in la ammaano oo u sheego erayo wanaagsan. Wixii iyaga, taageerada iyo fahamka haweenka la jecel yahay waa muhiim. Waa inaad marwalba isku daydaa inaad is dejiso oo isku dheelitirto. Iyadoo aan laheyn boogaha iyo caydha ayaa ka wada hadlaya dhibaatooyinka. Mararka qaar nin baa u baahan inuu kaligiis noqdo, feker. Waa lagama maarmaan in la siiyo fursad sidaas oo kale ah oo aan naftiisa ku soo galin waqtiyadaas.
4. Xiriirrada galmada . Saaxiibtinimada cakiran waxay kaalin muhiim ah ka ciyaaraysaa xiriirka. Inta badan, galmada fudud ee ragga ma aha mid ku filan. Haweeney waa in ay xasuusnaato haddii ay rabto in ay ka farxiso nin, markaa waxaad u baahan tahay inaad barato dhowr qarsoodi ah oo kaa caawin doonta in geeddi-socodkani noqdo mid si qoto-dheer loo xasuusto.
Ragga intooda badani waxay jecel yihiin inay jacaylka ku muujiyaan nuurka. Waxaan u baahannahay inaan ka takhalusno xarumaheena oo aan u dhaqanno si kalsooni leh oo aan lakulmayn. Ideal waxay noqon doontaa laydhka iftiinka habeenkii, taas oo ka caawin doonta gabadha in ay is dejiso, ninkuna wuxuu arki karaa wax kasta oo uu doonayo.
Sidoo kale, wakiillada jinsiga xooggan ee ku fekeraya inay ka fikiraan jirkooda quruxda badan ee ay jecel yihiin ee dharka xarkaha culus. Dabcan, waxaad u baahan tahay inaad ka farxiso isaga oo leh nacas wacan.
Nin waxaa la siin doonaa raaxo aad u badan oo taabasho taabasho leh iyo dhunkashada qoorta, xabadka, caloosha iyo aagagga sokeeye. Saameynta shaki ayaa soo saari doona duug ah erotic.
Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in lala socdo tiradaada. Waxaa muhiim ah in la cuno sax iyo jimicsi , oo ay ku jiraan jimicsiyada Kegel , kuwaas oo gacan ka geysanaya xoojinta muruqyada cakiran iyo ilaalinta caafimaadka galmada. Sidoo kale nuugo caloosha iyo caloosha caarada ah ma sii jiri doonto iyada oo aan loo eegin labka nin.