Xusuusnow haemoglobin - borotiiyo gaar ah oo ka qaybqaaya unugyada jidhka oo leh oksijiin, oo laga helo sambabada dhiigga. Waxa kale oo uu masuul ka yahay in laga saaro dioxide kaarboon unugyada dib ugu soo noqda sanbabada. Waa hemoglobin in lebisto dhiiggu casaanayo.
Heerka hoose ee hemoglobin waxay ka hortagtaa qiyaasta muhiimka ah ee oksijiinta ka soo galeysa unugyada jirka, taas oo hoos u dhigaysa horumarintooda waxayna hoos u dhigtaa waxtarka xubnaha jirka oo dhan. Jirku wuxuu si fudud u nugul yahay caabuqyada iyo cudurada kala duwan. Cawaaqibka yar ee unugyada dhiig-yare ee yar-yar ee ilmaha ayaa lagu sheegi karaa in la yareeyo horumarka maskaxda iyo maskaxda, kaas oo aad muhiim ugu ah ilmaha koraya.
Hoos-u-dhac ku yimaadda ilmaha ayaa ku adag in la aqoonsado isla markiiba. Hurdada caadiga ah, lumitaanka rabitaanka cuntada, daal badani waxay u muuqataa inay tahay sifooyin ku meel gaar ah oo carruurta ah oo aan marka hore soo jiidan dareen badan. Waqtigan xaadirka ah ilmuhu ma dheefshiido wuxuu u baahan yahay, iyo dheef-shiid kiimikaadka ayaa dhibsan.
Sidaa awgeed, maxay yihiin calaamadaha ugu muhiimsan ee ilmaha yar ee hemoglobin?
- daciifnimo;
- midabka maqaarka;
- cunto xumo;
- dawakhaad;
- joojinta miisaanka koritaanka iyo koritaanka;
- timo jilicsan, ciddiyo, maqaarka qalalan;
- daal degdeg ah;
- neefta gaaban;
- Isbeddelka dabeecadda (niyadda xun, xagashada);
- hargabka badanaa iyo infakshannada xanuunnada neefsashada.
Calaamadahaas oo dhan lagama yaabo inay yareeyaan haemoglobin, sababtoo ah waxay la mid yihiin cudurada kale ee caafimaad ee carruurta. Hase yeeshe, tani had iyo jeer waa sababta keentay imtixaannada, taas oo suurtogal u ah in la caddeeyo xaaladda.
Muxuu ilmuhu leeyahay haemoglobin hooseeya?
- heerka hoose ee birta ee dhiigga ilmaha ama hooyada u quudisa;
- yaraanta fitamiin B 12, folic acid, copper;
- Kobaca degdegga ah ee ilmaha (unugyada iyo unugyada ma haystaan wakhti ay kula qabsadaan nidaamka cusub ee jirka);
- ilmuhu ku dhalan waayey xilli hore (dhalashada hore);
- cudurrada laysku wareejiyey (jeermiska, cudurada kudheeraatada, dhalatada);
- dhaxalka.
Si kastaba ha noqotee, marka hore, waa lagama maarmaan in la fahmo in caadada haemoglobin ee loogu talagalay carruurta da'doodu kala duwan tahay. Tusaale ahaan, dhallaanka, heerka ugu sareeya ee hemoglobin (134-220 g), xitaa ka sarreeya qof weyn. Marka uu uur-kujirka, wuxuu neefsadaa dhiigga iyo baahida weyn ee hemoglobin waa lagama maarmaan u tahay badbaadada. Horeba toddobaadyada ugu horreeya ee nolosha iyo ilaa 2 bilood, heerkulku hoos buu u dhacaa oo caadi ahaan qiyaas ahaan 90 garaam halkii litir oo dhiig ah. Kadibna wuxuu si tartiib tartiib ah u kordhi karaa illaa iyo sanadka 1aad gaaro 110 g Marka la gaaro da'da 3, heerarka hemoglobin wuxuu xasiliyaa 120 ilaa 150 g.
Sidee loo koriyaa ilmaha xinjirowga?
Iyada oo ay yar tahay haogogobinimada ilmaha, daaweyntu waxay ku saleysantahay nafaqada haboon iyo risiidhka ilmaha jirka ee dhammaan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah. First of all, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro cuntooyinka cuntada oo ay ku jiraan badan oo bir bir ah (aan ka yarayn 0.8 mg maalintii). Ilaa 6 bilood, ilmuhu wuxuu helayaa qadarka birta ee caanaha hooyada. Heerka lagama maarmaanka ah ee birta waxay ku jirtaa isku dheelitirnaanta carruurta (ilamaha ilmo-galeenka ah ayaa la kordhiyaa 2 jeer).
Ka dib lix bilood, badeecadaha sii kordhiya hemoglobin ee carruurta waxay ka caawineysaa buuxinta yaraanta cutubkan:
- Caano (0.05 g oo bir ah halkii 100 g oo ah sheyga).
- Digaag (1.5).
- Kibis (1.7).
- Digirta (1.8).
- Spinach, saladh cagaaran (6).
- Baradhada (0.7).
- Kaabashka (0.5).
- Tufaax (0.8).
- Rummag (1.0).
Looma baahna in cunuga lagu quudiyo caruurnimada in ka badan 1 jeer maalintii, maaddaama ay farageliyaan nuugista caadiga ah ee birta, shaah ilaa 2 sano ah ayaa guud ahaan ka soo horjeeda.
Sidoo kale, waa inaad ka taxadartaa caanaha lo'da illaa 9 bilood. Uma isticmaali kartid cayriin, waxay dhaawici doontaa xajmiga mareenka caloosha, iyo dheef-shiid kiimikaad ayaa cidhiidhi gelin doona.
Sidaas awgeed, cuntadu waa inay had iyo jeer ku jiraan hilibka (hilibka lo'da, beerka), rootiga, khudaarta iyo miraha. Sidoo kale, dhakhtarka ilmaha wuxuu qori karaa isticmaalka daawooyinka gaarka ah ( firfircoonin , tardiferron, ferrum lek, haemophore).