Dumar badan ayaa xiiseynaya su'aasha: "Sidee looga soocaa urta aan fiicnayn ee kabaha?". Uma baahnid inaad ka fikirto in lugaha urta xun ay yihiin sifooyin gaar ah. Taas, xitaa sidan oo kale. Ma aha in dareenka ah in urta cagaha iyo lugaha haweenku ay ka xoog badan yihiin oo ay ka badan yihiin. Iyo xaqiiqda ah in ragga inta badan aysan xiiseyneynin sida loo kabo dhididka dhirta. Waxay ku qanacsan yihiin wax walba.
Anaga, haweenka, aad ayay muhiim u tahay xaalad kasta si ay u eegto qummanaanta. Iyo cilladda ugu yar waxay saamaysaa kalsoonida qofka. Sidaa daraadeed, waxaanu soo jeedineynaa maanta si aan ugala hadalno farsamooyin kala duwan oo laga yaabo in laga saaro urka iyo kabaha aan fiicnayn.
Sidee looga soocaa urta ka imaanaya kabaha cusub?
Wareer aan fiicneyn oo la socota ma ahan keli keli ah, kabo fiican. Dukaanka kabaha, urta labada kabo ee gaar ah way adagtahay in la kala saaro inta kale. Sida caadiga ah, dukaankan oo kale mar walbana way ureysaa. Markaad guriga ku soo noqotid waxaad ogaaneysaa in dharka cusub ee aad soo iibsatay ay fiicnaan lahayd inay hawo gasho. Haddii ay waligeed caawiso. Waxaan ku siin karnaa xalal dhowr ah oo dhibaatada ah, waxaadna dooran kartaa adiga kugu habboon.
- Isku day kabaha cusub gudaha dhagxaanta suufka oo lagu rusheeyey hydrogen peroxide ama xal xashiishad ah. Haddii markii ugu horeysey urka aan fiicneyn uu tago, waxaad ku celin kartaa nidaamkan dhowr jeer oo kale, illaa urka oo dhammaato.
- Waxa kale oo aad isticmaali kartaa koodhadhka gaarka ah ee kabaha (waxaa lagu iibiyaa dukaamada kabaha). Kabo horay loo tirtiray oo leh hydrogen peroxide ama manganese, ka dibna ku rush. Kabaha si fiican u qalaji (waxa fiican inaad ka tagto habeenkii).
- Waxaad ku shubi kartaa burka caadiga ah ama soodhaha kabaha kuna sii daa dhowr saacadood. Ka dib markaa, kabaha si fiican uga samee fiilaha. Si wadajir ah iyaga ayaa isu-tagaya oo ur xun.
- Xidid kasta, waxaad ku ridi kartaa maqaarka suufka ah, qooyay khal, kadibna kabahaada ku dhaaf dhowr saacadood. Kadibna ka saar kabaha iyo dabeyshaha kabaha.
Sidee looga qaadaa urta aan fiicnayn ee kabaha gaboobay?
Si aad uga takhalusatid urta aan fiicnayn ee kabaha khafiifka ah ayaa aad uga adag kan cusub. Kabaha qadiimka ah, urta dhididka ayaa lagu darayaa urka alaabta oo laga sameeyay. Inta badan, tani waxay ku dhacdaa kabo si buuxda loo xiray oo aan loo baahneyn. Sidaa awgeed, urta aan fiicnayn wuxuu dhacaa xilliyada jiilaalka iyo kabaha-xilli-ciyaareedka, sida kabaha, kabaha, kabaha, dhar-tirka. Aan aragno sida aad uga bixi karto urka cayayaankaas.
- Mar kasta oo aad ka kabsato kabahaada fiidkii, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u qalajiso. Si aad tan u sameyso, waxaad iibsan kartaa qalajiye gaar ah oo qallalan oo loogu talagalay kabaha. Ma awoodo oo kaliya in ay qalajiso kabo si dhakhso ah, laakiin sidoo kale in la dilo qaababka fungal gudaha, haddii ay halkaas joogaan.
- Haddii qaabka kabuubku u fasaxo, markaa waa la dhaqi karaa (tusaale ahaan, sariiraha ama sariiraha), ama lagu dhaqo biyo saabuun ah (foorid, kabo). Ka dib markii sida dharka lagu dhaqo ay si habboon u qallajiso kabaha.
- Waxaa suurtogal ah in isbeddelada isbeddelka badanaaba ay kaa caawinayaan inaad ka takhalusto urta aan fiicneyn. Sidoo kale, isku day inaad xirato sharabaad dabiiciga ah (muraayadaha sariirta oo kor u qaadaya urta), iyo sidoo kale iibsato kabo ka samaysan alaabta dabiiciga ah, oo ay ku jiraan lakabka gudaha dabiiciga ah. Synthetics si xooggan ayey u koraan oo waxay gacan ka geystaan dhidid badan.
- Waxaa intaa dheer wixii hore loo sheegay, urta dhididka kabaha ayaa sidoo kale caawiyay hababka loo tixgelinayo laxanka cusub. Tani iyo inta badan hawo-qaadashada, iyo tirtiridda xal xashiishad ah ama bacriminta peroxide, iyo khal, iyo deodorants gaar ah. Ugu dambeyn, habka, ma aha oo kaliya kabaha (si loo ciribtiro cawaaqibta), laakiin sidoo kale cagaha (si loo qaado sababta urta xun).