Macnaha erayga "Beerta" waa mid si fiican loo yaqaan dhammaan, ee ma aha maqal. Apathy iyo wax danbi ah oo aan lahayn wax kasta - kuwan waa labada saaxiib ee ugu muhiimsan.
Calaamadaha foomkan dareenka ah waa in la dagaalamaa. Haddii aad u ogolaato in wax kasto ay iskood isu tagaan oo aanad isticmaalin wax lacag ah oo ka yimaada beeryarada, waxay u kici kartaa niyadjab joogto ah.
Cunto-qabatinka jiilaalka wuxuu saameeyaa tiro badan oo dad ah sanad walba. Yareynta muddada maalinta, beddelidda astaamaha heerkulka, maqnaanshaha iftiinka qorraxda ee cirka, taasina waxay ka dhigaysaa jiilaalka mudo yar oo ah waayo-aragnimada dareenka wanaagsan. Dareemid la'aanta in uu si firfircoon u dhaqmo, daal daba dheeraad leh oo ay weheliso xanaaqa, nacaybka iyo waxyaabo kale oo badan, kuwani waa calaamado ah in cudurkan uu kugu dhacay. Marka xigta, waxay noqon doontaa sidii loola qabsan lahaa baqdinta.
Sidee loola qabtaa muraayadaha?
Inkastoo xaqiiqda ah in dawo guud oo loogu talagalay dadka beenta ah aan weli la helin, waxaa jira dhowr siyaabood oo la xaqiijiyay oo looga adkaado:
- Isku day in aadan u gudbin dareenka diidmadaada dadka kale, si looga fogaado saameynta soo horjeeda.
- Samee ganacsi. Dagaalka ka soo horjeeda naqshadda waa in lagu daraa diiqadda niyadjabinta, ka takhalustay taas, balaarinta noocyada danahaaga ayaa kaa caawin doona.
- Waxqabadka firfircoon. Isboortiga iyo socodka hawada furan waa ka hortagga ugu fiican.
- Ha isku xidhin. Haddii jahawareerku hoos u dhaco sababtoo ah dhibaatooyinka guriga ama robotka, ka dibna ha ku noqonin naftaada oo waydiiso talobixin waalid ama saaxiibo, iyaguna hubaal way ku caawinayaan.
- La soco xawaaraha nolosha. Jadwalka dheer ama jadwalka aad u mashquulsan ayaa kicin kara dareenka.
- Ha ilaawin inta kale. Haddii aad leedahay nolol firfircoon, wakhti laga bilaabo, u tag daawada ama aad u tagto duug ah si aad u nasato.
Waxqabadka dhammaan arrimaha iyo hawlaha bulshadu waa ballanqaad nololeed oo xiiso leh taas oo aan jirin meel loogu tala galo.