Ma rabtaa in aad timaado timahaaga? Miyaad dooneysaa inaad si muuqata u bedesho muuqaalkaaga, ugu yaraan saameyneyso tayada iyo caafimaadka timahaaga? Waa inaad sameysid sharaxaad badan oo soo socota! Tani waa nidaam lagu dhajiyo timo, iyada oo dumarka leh midabada curlka ah ay si buuxda u bedeli karaan muuqaalkooda.
Waa maxay inta jeer ee soo ifbaxaya?
Calaamadaha wanaagsan iyo calaamadaha soo noqnoqoshadu waa habka loo yareeyo, marka lagu jiro kaliya qaybaha sare ee midabada leh. Midabku wuxuu noqon karaa wax kasta. Waxaad isticmaali kartaa hal midab kaliya, iyo isku dhafan dhowr ah. Iyada oo midabkani, ugu yaraan 40% oo aan ka badnayn 60% timaha marwalba wuu iftiimay. Dhamaan dhinacyada soo hadhay waa in la tagaa oo aan la taaban Karin, si ay u haystaan ​​dabeecadooda.
Nidaamkan midabka midabku waa mid ku habboon haweenka qaba xasaasiyadaha xasaasiyadda iyo dermatiga, maadaama rinjiga loo isticmaalo kaliya uu saameynayo timaha adoon taaban maqaarka.
Faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka soo ifbaxaya
Si tayada wanaagsan ee isdhexgalka badanaa lagu sameeyo mugdi madow, iftiin ah ama midab cas, mid ayaa u ekaan karta xaqiiqda ah habkan:
- si fiican u qarinaya timaha madaxa ;
- waxay kuu ogolaaneysaa inaad si muuqata u bedesho muuqaalka adigoon xoqin timahaaga;
- waxay ka caawisaa dib u soo celinta midabka dabiiciga ah iyada oo aan waxyeello u laheyn timaha
Farsamadani waxay midabtakoor leedahay. Melirovanie oo joogto ah waxaa lagu sameeyaa mugdi iyo timaha kale waqti dheer. Wakhtiga guud ee nidaamka wuxuu noqon karaa 5-6 saacadood. Intaa waxaa dheer, waa qurux badan in la sameeyo tilmaan-bixiyahan kaliya oo kaliya timo-hagar xirfad leh. Tani waxay ka dhigan tahay in ay u baahan tahay maalgalin lacageed, ma aha oo kaliya iibinta rinjiga.
Dhibaatooyin kale oo la xidhiidha xajmiga badanaa waa in aan la samayn karin timo dufan, haddii aad isbedeshay mid aad u dhow. Waa in laga gudbo ugu yaraan 1 bilood inta u dhaxaysa habraacyada.
Sidee bay ufadhiyaan barta casriga ah?
Si aad u sameyso melirovanie soo noqnoqda, timo-jaraha waxay u baahan tahay waraaqo, isku dar ah dharka iyo shanlo oo leh wareeg adag. Ku bilaw nidaamka meesha aaladda maqaarka, maxaa yeelay timaha way ka sii bataa, rinjiga waa inay saameyn ku yeelataa wakhti dheeraad ah. Marka ugu dambaysa, timaha ku yaala macbudyada ayaa la rinjiyeeyay. Waxaa jira timaha ugu jilicsan oo ay jirto fursad ay ku gubi karto haddii dheehu uu saameyn doono muddo dheer.
Daahidda waa sida soo socota:
- Qalab yar (0.5 cm) ayaa kala go'ay shanlo.
- Foorno.
- Rinjiga timo rinji.
- Ku rid foornada "baqshadda".
Ka dib markaad lafahaaga oo dhan la daaweeyo rinjiga, koofiyadu waa madaxa saaran. Ka dib 25-35 daqiiqo, timaha waa in lagu dhaqaa biyo.
Waa maxay midabada la doorto si aad u iftiimiso?
Xaalad aad u wanaagsan oo xeeldheer ah waxay u eegtahay timo madow. Caadi ahaan, wakiilka caddaynta ayaa la adeegsadaa dhererka dhererka oo dhan, laakiin haddii aad rabto inaad timaha ka dhigto mid aan caadi ahayn, waxaad isticmaali kartaa farsamadaan isdaba-gelinta oo kaliya talooyinka. Timaha madow waxay u egtahay midabyo qurux badan oo bunni ah iyo midab leh, iyo sidoo kale dhuxul, naxaas, casaan iyo casaan buluug ah.
| | | |
Fikrado aad u qurux badan ayaa badanaa muujinaya timo sariirood. Haddii aad rabto in sawirku noqdo mid dabiiciga ah, waxaa wanaagsan in la doorto midabyo u dhow midabada dabiiciga ah ee curiyaha. Laakiin kuwa doonaya in ay leeyihiin muuqaal quruxsan, waxaad isticmaali kartaa caramel, kafeega, malab ama midab madow.
| | | |
Wixii milkiilayaasha ah ee curls cas, xajmiga joogtada ah waa mid ka mid ah siyaabaha dib loo furo timahaaga. Ka eeg timaha midabkani, midabkiisu aanu ka duwaneyn midka dabiiciga ah. Laakiin kuwa jecel cibaadada ayaa dooran kara midabyo muuqaal ah oo loogu talagalay soo-jeedinta soo noqnoqota - casaan, buluug, madow ama bunni.
| | | |
Haddii aad isticmaasho farsamaynta sheygan si aad ugu soo celiso midabkaaga asalka ah, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad isticmaasho hal dabeeco oo rinji ah oo u dhigma midabka timaha timaha inta ugu badan ee suurtogalka ah.