Qalabka khafiifka ah iyo haraaga ee xayawaanka ku jira shanlaha ayaa ah dhibaato culus oo qaas ah, gaar ahaan haweenka. Waa la xallin karaa oo kaliya marka la helo raadadka dhabta ah ee cudurada, sidaas darteed, kahor bilawga daaweynta, waa lagama maarmaan in la booqdo farsamada.
Maxay timuhu uga baxayaan?
Waxaa jira laba habab oo loo marayo tixgelinta - baarista iyo jiritaanka jirka (caadada). Nooca koowaad ee alopecia waxaa loo kala saaraa sida soo socota iyadoo ku xiran sababta keentay timaha:
- Androgenic (iyo orogenogen) alopecia. Wuxuu ka soo horjeedaa asalka dhaqdhaqaaqa ah ee dihydrotestosterone hoormoonka.
- Alopecia ciriiri Waxay ka timaadaa isbeddelada aan laga bogsan karin ee nalalka, korriinkooda iyo beddelidda maqaarka caadiga ah oo leh unug isku xiran.
- Iskudhin ama timo xumo. Waxaa la cidhiidhiyay waxyaabo kala duwan, cudurrada gudaha iyo xaaladaha xun ee dibadda.
- Alopecia ama alopecia. Waxay u dhacdaa sababtoo ah cadaawada ka mid ah nidaamka difaaca jirka.
Qiyaasta timaha luminta maalintii
Khafiifinta dabiiciga ah ee furayaasha ayaa tilmaamaya dhammaadka wareegga nolosha ee nalalka qaarkood iyo bilawga hawlaha dadka kale. Dhimashada jirku waa 60-100 maalintii, waa lagama maarmaan u ah cusboonaysiinta joogtada ah ee daboolka madaxa. Haddii tirada dhabta ahi ay ka sarreyso qiimaha la bixiyay, waxaa jira timo xoog leh oo xoog leh. Si aad u hubiso, waxaad u baahan tahay inaad jiidato dhumucda dhexdhexaad ah. Laga bilaabo 1-3 lakabyada timaha waa caadi, badanaa - cudur-sidaha. Loins inta lagu guda jiro baaritaanka waa inay noqdaan kuwo engegan oo isku dhafan.
Qalabka timaha oo luma
Noocaan noocan ah wuxuu u eg yahay khafiifinta lebiska ee xuduudaha dhan dusha maqaarka. Ku guuldareysiga wareegyada hawlaha dabiiciga ah ayaa aad u liita. Alopecia oo qulqulaya ayaa sababi kara sababahan:
- cudurrada indhaha;
- Nervous degraded;
- hormoon la'aanta hormoonka;
- cunto xumo;
- cudurrada faafa;
- cudurada joogtada ah;
- dhaawaca farsamada ee timaha;
- hawlaha qalliinka;
- sarreynta;
- ficilada cuntada.
Marmarka qaarkood timo lumis ayaa waxaa keena isticmaalka wakiilada farmaajo:
- p-pillerka afka;
- antibiotics;
- diyaargarowga daaweynta kiimiko;
- daawada xinjirowga lidka ku ah;
- daawooyinka loogu talagalay gout iyo arthritis;
- daawooyinka antihypertensive;
- antidepressants.
Dhumarka timaha
Noocaan xoqan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa balastar xayndaab ah oo wareegsan ama wareegsan leh oo ah dhexroor kala duwan. Tufaaxyada iyo nalalka ayaa waxyeello u geysta xitaa xididada dhinta. Alopecia xudunta waa wax aan la garanayn oo aan caadi ahayn, sababaha saxda ah ee aan weli la ogaan. Waxaa la aaminsan yahay in timaha lumay jidhka iyo madaxa uu ka soo horjeedo asalka caadiga ah ee habka difaaca jirka ee unugyada keratinized. Iyada oo ay sabab u tahay autoaggression, 25% dadka ka cabanaya timaha lumay waxay leeyihiin cillado taariiqyada ciddiyaha.
Sidee loo joojiyaa timaha lumis?
Si loola qabsado alopecia, waxaa lagama maarmaan ah in la abuuro waxyaabaha keena oo keena iyaga. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay inaad booqato takhasusaha ku shaqeeya barashada qalabka iyo shaybaadhka iyo inaad ku taliso waxa la sameeyo timo lumis. Haddii ilkuhu ay ka mid yihiin horumarinta cudurka qanjirada, difaaca jirka, cudurada kale iyo cudurrada kale, la-talinta dhakhaatiirta ku habboon ayaa loo baahan doonaa.
Hababka cilad-baadhista ee dhicitaanka:
- biochemistry iyo falanqaynta dhiigga guud;
- baaritaanka waraabowga;
- go'aaminta qadarka birta iyo ferritinka ee dhiigga, awoodda birta-qabashada;
- guddi hormooneed;
- xoqitaanka maqaarka;
- dentiitometry.
Ka luminta timaha - daaweynta guriga
Haddii sababta loo yaqaan 'alopecia' loo yaqaan iyo daaweyn dhamaystiran oo daaweyn ah, waxaad sii xoojin kartaa soo kabashada adiga oo isticmaalaya habka is-taageersan. Xoogaarka timaha oo hoos u sii hagaajiya xaaladaha sariirta waxaa lagu taliyaa siyaabo sida:
- Xaddid ama gabi ahaanba ka saar in la isticmaalo alaabooyinka loogu talagalay qaabeynta, curlingka, dharkiisa.
- Timo qallalan oo leh timo, dabayl iyo toosan.
- Ha yeelin timo adag.
- Miisaanka madaxa joogtada ah.
- Hel hurdo ku filan qolka hawo fiican leh.
- Socodka hawada cusub.
- Way wanaagsan tahay in la cuno.
- Iska ilaali isbeddelka heerkulka.
- Dalbo qurxinta dabiiciga ah.
- Diido ka soo jiidashada.
Qalab jireed oo fiicnaado jir ahaaneed oo loogu talagalay timo luminta guriga - darsonvalvalization. Waxaad ka iibsan kartaa qalabka la qaadan karo si loo daaweeyo microcurrents madaxa iyo habdhaqanka maalinlaha ah ee caafimaadka. Waxay ka caawiyaan hagaajinta wareegga dhiigga, waxay keenaan xeryahooda oksijiin iyo nafaqo leh nalalka, waxay dhaqaajiyaan qulqulka "hurdada".
Kiniinnada ka timaada timaha
Daaweynta asaasiga ah - hormoonka, bakteeriyada iyo daawooyinka kale ee loogu talagalay in la baabi'iyo sababaha alopecia, ayaa dhakhtarku soo qoraa. Intaa waxaa dheer, waxaad dooran kartaa daawo waxtar leh timaha luminta, kaas oo hagaajiya nafaqada xididada oo xoojiya:
- Finpecia;
- Rinofiltil;
- Pantobrigger;
- Selenzin;
- Finasteride;
- Alfinal;
- Revalid;
- Zinctal;
- Prosteride;
- Alerana;
- Aminexyl Pro.
Kiniinnadani ma joojin doonaan timo luminta isla markiiba. Waxay ka caawiyaan yaraynta diirada iyo wax soo saarka dihydrotestosterone, xoojiyaan xididada iyo dhaqaajiyaan nalalka. Daawooyinkaan waxay wax ku oolayaan oo keliya marka la soo dhaweynayo waqti dheer isla mar ahaantaana isticmaalida dawooyinka maxalliga ah iyo qurxinta nadiifinta habboon ee nadiifka ah.
Shubo timo lumis
Xididnimada, nadiifinta madaxa iyo xarkaha waa in ay ahaadaan kuwo taxaddar leh, laakiin nacfac leh. Waa wax macquul ah in alaabta wax lagu dhaqo aanay ku jirin silikoon, sulfate sodium iyo parabens. Shamboo ka soo horjeeda timuhu waa inay kor u qaadaan wareegga dhiigga ee faleebada, faafinayaan xididada leh fitamiino. Shuruudahan waxaa soo buuxiya magacyada soo socda:
- Vichy Derkos;
- Alerana;
- Fit ;
- Selenzin;
- Tricomin;
- Migliorin;
- Dyukray Anaphase;
- Rinfoltil Espresso;
- Tecna;
- Alloton;
- Optima.
Ampoules timo lumis
Foomka lagu qeexay qiyaasta daawada waa mid adag oo ka mid ah dhirta warshadaha, antioxidants, saliidaha dabiiciga ah iyo xeryaha kale ee xooga saaridda. Iyadoo timo lumis, daawooyinkan waxay soo saaraan dhowr faa'iido leh:
- sii xoojinta wareegga dhiigga;
- nalalka naaska;
- kordhinta difaaca maxalliga ah;
- Xoojinta xididada;
- si caadi ah u shaqeynaya qanjidhada xayawaanka;
- Kordhinta wax soo saarka kalluunka;
- dib u soo celi dhismaha qulqulka.
Xalalka wanaagsan ee ka yimaada timaha lumista dhalada:
- R25;
- Rinfoltil;
- Capilliksin;
- Qalabka gargaarka degdegga ah ee Agafiya;
- Komlpex Kacsan;
- Kerastase;
- Aminxyl;
- Eucalyptus;
- Vichy Neogeneik;
- nicotinic acid;
- Nooca Placenta;
- Xulasho.
Daadi timaha lumiska
Dareerayaasha ku buufisata curlsada iyo maqaarka ayaa loo tixgeliyaa caawimaad, maaha wax daaweyn ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad u isticmaasho iyaga oo u dhigma daawooyinka xooggan sida alaabta daryeelka degdegga ah. Xalalka noocan oo kale ah ayaa si ku meel gaar ah u hakinaya timaha luminta - daaweynta waa in loola jeedaa la dagaallanka sababaha alopecia.
Sunta Tayada:
- Kerastase;
- Alerana;
- Generolon;
- Alloton;
- Nisim;
- Faafinta;
- Kloran;
- Platinus B;
- Migliorin;
- Revasil;
- Shevelux;
- Minox 5;
- Renokin.
Dedin ka timaadda luminta timaha
Foomka loo tixgelinayo sii-deynta xalka daaweynta dhirta ayaa loo isticmaalaa inta lagu jiro duubista maqaarka. Goobidda looska waxay ka caawisaa inay hoos u dhigto timo lumiso, xoojiso nalalka iyo soo celinta qaabdhismeedka muhiimka ah. Cabitaannada noocan oo kale ah waxay xannaaneeyaan xayndaabka oo ay dhaqaajiyaan qulubyada ku jira wajiga "nasashada". Losot waxaa badanaa loo qoraa qeyb ka mid ah koorsada daaweyn dhamaystiran.
Laga soo bilaabo luminta timaha waxay caawisaa xalal badan:
- Fit;
- Bio Plus;
- Degenaansho;
- Dastrei Creatast;
- Capus;
- Fikradda;
- Numero;
- Bioxyl;
- Minox;
- Alfactif;
- Cystine B6;
- Migliorin.
Maxay tahay fitamiinada cabitaanka marka timaha lumiyo?
Sii nalalka iyo xididada nafaqo ku filan waxay noqon kartaa, haddii dhalidda nafaqada laga soo saaro gudaha. Qaabab kasta oo dibadeed ee waxtarka leh ee timaha ka timaadda ayaa bilaabi doona inay si dhakhso ah uga shaqeeyaan ka soo jeeda asalka qaadashada cuntada dheeraadka ah. Diyaargarasyada noocan oo kale ah ma aha oo kaliya maadooyinka kiimikada qiimo leh, laakiin sidoo kale warshadaha, macdanta, asiidhyada.
Fiitamiino waxtar leh oo ka dhan ah timo lumis:
- Perfectil;
- Vitrum Beauty;
- Neurobex;
- Merz;
- Nutrikap;
- Hoyga;
- Medobyotin;
- AlphaWeight Cosmetics;
- VitaSharm;
- Shirkadda Komlpivit;
- Haweeney Caan ah;
- Duovit dumarka.
Daawooyinka dadweynaha ee luminta timaha
Qalabka guriga waa wax aan fiicnayn alopecia, laakiin waxaa loo isticmaali karaa in lagu ilaaliyo difaaca maxalliga ah ee maqaarka, nuujinta dheeraadka ah iyo quudinta dheeraadka ah. Daawooyinka dabiiciga ah ee lidka-ka-baxa ayaa la heli karaa waana sahlan tahay in la isticmaalo. Si loo helo natiijooyin wax ku ool ah, waa in lagu daraa nidaam daweyn dhamaystiran.
Maskaca timaha luminta
Ka hor inta aanad bilaabin daaweyn, waxaad u baahan tahay inaad sameysid jadwal ah isticmaalka daaweynta dadweynaha. Waxtarkooda waxay ku xiran tahay sida joogtada ah, muddada iyo isticmaalka joogtada ah. Maskaxda ka soo horjeeda timaha guriga waa la dalbadaa 2 bilood (ugu yaraan) maalin kasta ama 48 saacadood kasta. Waxyaabahaas waxaa ka mid ah alaab ka careysiiya oo diirimaya epidermis. Maaskarada baska ee ugu waxtar badan timaha timaadda luminta timaha, gaar ahaan isku dhafka walxaha kale ee la midka ah.
Diiwaanka daawada ee daawada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- guluubka - 1 xabbo;
- ukunta digaaga cayriin - 1 koob;
- malab - 3 tbsp. qaadooyin.
Diyaarinta, isticmaal
Nadiifi khudradda, ha u dhex marin BooqILe hilibka ama lagu xoqo blender. Casiirka iyo walxaha qaraha leh ee ukunta iyo dareeraha, waxoogaa waraabiya, malab. Si taxadar leh u xoqo xididdada curry, ku dheji khaanadda cellophane ilaa nus saac. Ku dhaq dharka shaambada ilmaha biyo qabow. Haddii aysan jirin malab iyo ukumo, waxaad isticmaali kartaa oo keliya gray basal ama casiir ah.
Saliid ka timaadda timaha
Dufanka qiimaha leh waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay ilaha qiimaha fiitamiinada iyo maaddooyinka kale ee waxtar leh si loo bogsado shabakadaha. Waxay ku jiri karaan halbeegyada maskaxda iyo kiriimyada daaweynta ama loo isticmaalo daaweynta madaxbannaan ee timaha luminta. Jermiska waxaa lagula talinayaa oo keliya maryaha qalalan ama qallalan. Haddii dhaqdhaqaaqa qanjidhada xayawaanka ayaa la kordhiyaa, waxaa fiican in la doorto daawooyinka qallajinta daaweynta.
Caanaha aadka u caansan waa saliidee shucaac ah oo ka soo horjeeda timaha luminta, laakiin waxaa jira dhowr dufan oo kale oo qudaar ah oo dhiiri galiya nafaqada qoto dheer ee qulqulka:
- olive;
- qumbaha;
- almond;
- madow madow;
- hadhuudh;
- jojoba;
- castor;
- arganic;
- geedo kedar ah.
Saliida liiska ayaa la qaadan karaa iyadoo saldhig u ah daawooyinka isku dhafan ee noocyada kala duwan ee haraaga oo ay ku kobciyaan anshaxyada (2 dhibcood 1 qaado oo salka ah):
- rosemary;
- basilica;
- ylang-ylang;
- liin;
- lavender;
- bergamot;
- geed shaah ah;
- Roman chamomile;
- abuurka canabka;
- ismeer;
- basbaaska madow;
- orange;
- Baaskiilka Muscatine;
- cypress;
- karootada.
Saliidaha muhiimka ah ee muhiimka ah ma aha oo kaliya in ay joojiyaan timaha khafiifinta, laakiin waxay kaloo soo saari karaan saameyno dheellitiran oo dheeraad ah:
- yaraynta xanaaqa;
- maqaarka maqaarka;
- faragelinayaan horumarinta fangaska iyo caabuqyada bakteeriyada;
- yareeyo xannibaadda;
- hagaajinta wareegga dhiigga;
- joojiya caabuqa;
- caadiyan habdhismeedka gacanta;
- dhaqaajiso xoqida indhaha;
- si taxaddar leh u nadiifiya marawaxada;
- Dib u soo celinta xasaanadda deegaanka;
- kordhin kartida kartida dufanka khudradda.
Sidee looga hortagi karaa timaha?
U jeedada alopecia waa ka wanaagsan tahay in la bilaabo in la daaweeyo kahor, ka hor bilawga xayawaanka daran, gaar ahaan haddii ay jiraan kiisas la mid ah taariikhda ama shuruudaha horumarinta. Qalabka ugu fiican ee timaha lumisku waa waqtigaa oo sax ah oo ka hortagga cudurada, kuwaas oo ka kooban talooyinka:
- Bixi dhejisyada xannaaneynta iyo daryeelka isku-dheellitirka ah, samaynta culus iyo nadaafad joogto ah.
- Si loola socdo qiimaha buuxa ee cuntada.
- Iska ilaali wixii dareen ah ee culus iyo walbahaarka.
- Qaado maaddooyinka fitamiino-macdanta leh ama dabiiciga noolaha ee firfircooni si joogto ah.
- Si loo falanqeeyo loona baaro baaritaanada shaybaarka loogu talagalay jadwalka jadwalka ee maqaarka madaxa iyo kaniisadaha.
- Ha ku xad gudbin hannaanka gardarrada, mawjada kiimikada, toosinta iyo dhogorta.
- La soco dheelitirka hoormoonka.
- Si taxadar leh u nadiifi dawada faafa, ka hortagga fungal, fayruska iyo bakteeriyada.
- Dareemida dabeecada dabiiciga ah ee guriga ama guriga.
- Ha iibsanin daawada timaha oo lumiso naftaada astaamihii hore ee alopecia, oo kaliya samee ballan la xiriir tikolojiga.