Waa maxay calaacalaha loogu talagalay?

Waxyaabahan la yaabka leh ee casriga ah, oo aan ku bilownay inaan aragno gacanta ciyaartooyda, ayaa sidoo kale ku raaxeeysanaya sumcaddii cajaa'ib ee dhallinyarada. Wakiilo kala duwan oo ka soo jeeda qowmiyado kala duwan , oo ku xidhan bareeyaha dharkooda, waxay xooga saarayaan inay ka tirsan yihiin koox gaar ah ayna muujiyaan "aniga". Ku saabsan waxa gacmahooda haweenku yihiin iyo sababta loo baahan yahay, wax badan ayaan kala hadli doonnaa.

Maxaad ugu baahan tahay baal gacmeed?

Goobta isboortiga, bareebka waxaa laga heli karaa inta badan ciyaartoyda teniska, kubbada kolayga iyo jimicsiga. Aynu tixgelinno kiis kasta si gooni ah:

1. Ujeedada ugu muhiimsan iyo tan ugu muhiimsan ee arinkan waa inay ka hortagaan dhididka in ay indhahaaga galaan. Tani kaliya ma jeedin karto kaliya cayaaraha, laakiin sidoo kale waxay keeneysaa dhaawacyo halis ah.
2. Inta lagu jiro kalfadhiyo dheer oo maxkamada ah, baal gacmeed ayaa lagama maarmaan ah, maaddaama ay ka ilaaliso burushka culeyska xad-dhaafka ah, taas oo ka hortagaysa muuqaalka kicinta.
3. Daboolka ayaa gacan ka geysanaya in uu xajiyo heerkulka kabka, taas oo ah mid aad u muhiim ah shaqooyinka u baahan dhaqdhaqaaq dheer, jimicsi (tennis, basketball).
4. Badanaa waxaa jira baal gacmeed oo loogu talagalay socodka, hawsha ugu muhiimsan ee ay tahay in la ilaaliyo saacadda oo ka yimaada waxyeellada farsamada.

Nolol maalmeedka, waxaan sidoo kale inta badan la kulannaa waxyaabahan, laakiin halkan waxa ay qabataa hawl dhammaystiran oo kala duwan. Shaqaalaha birta, punk, goths iyo wakiilada emo , xirashada baal gacmeed, muujiyaan naftooda iyo shakhsiyadooda. Iyada oo la adeegsanayo tan, marka ugu horeysa, aragti hooseeya, waxaad abuuri kartaa muuqaal dhalaalaya oo muuqaal leh, joogitaanka taas oo aad muhiim ugu ah wakiillada dhaqdhaqaaqa dhaqameedyada.

Noocyada buunshaha

Iyadoo ku xiran ujeedada loo yaqaan 'bareemaha', waxaa jira dhowr nooc:

1. Caleenta ciyaaraha caleenta . Qalab noocan oo kale ah waxaa loogu talagalay in la qaado culeyska culus oo lagu hagaajiyo curyaaminta ka dib dhaawac soo gaadhay, taasina waxay gacan ka geysaneysaa soo celinta degdegga ah burushka. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo inta lagu jiro tartanka iyo tababarka xagga jimicsiga. Maaddadu waxay si fiican u dhaaftaa hawada, waxay u oggolaatay maqaarka in ay neefsato, sidaas darteed baalkani kuma dhicin dareenka ugu yar ee raaxada.
2. Baalal gacmeed, ama koofiyado . Waxay inta badan muujiyaan magaca calaamadda ama calaamada soo saara alaabta isboortiga - mid ka mid ah kuwan waa Nike iyo Adidas. Labada shirkadood ayaa ah kuwa soo saaraha ciyaaraha isboortiga waxayna qabtaan booska hogaanka u ah suuqa adduunka.
3. Baalaladaha la jeexay . Qalabka noocan oo kale ah waxa uu ka shaqeeyaa shaqeynta heesaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagu soo iibsadaa dhar iyo sharooto oo ah midab leh, si kastaba ha ahaatee, sida sheyga dharka oo kale, waxay sidoo kale u muuqdaan kuwo aad u qurux badan. Xirfadaha aasaasiga ah ee weelka, waxaad si sahlan u sameyn kartaa sida jilicsanaanta noocaan ah gacmahaaga.
4. Xirmada jeebka . Howsha ugu weyn ee qalabkan waa kaydinta waxyaabo yaryar - furayaasha guriga iyo baabuurka, lacag iyo waxyaabo kale. Qalabka wax lagu tolayo badiyaa waa suuf.

Xagee laga iibsadaa bareebka?

Dukumiinka khaaska ah ee qalabka isboortiga waxaa jira waxyaabo badan oo kala duwan ee naqshadeynta iyo ujeedada looxyada, si kastaba ha ahaatee, siinta sawirka asalka, waxaad isticmaali kartaa adeegyada shirkadaha khaaska ah.

Dunida casriga ah waxaa jira shirkado badan oo ku hawlan sameynta amarro, shaki la'aan, moodooyin, qurxoon, qurux badan. Sidoo kale waxyaabahan faa'iido leh waxay noqon kartaa hadiyad weyn oo loogu talagalay saaxiib ama saaxiibo. Iyada oo ku xidhan waxa bareebka loo isticmaalo, waxaad dooran kartaa midabka, cabbirka iyo qoraalka oo muujinaya fikradaha, dookha iyo aragtida nolosha milkiilaha mustaqbalka.