Si loo qiyaaso macaanka malmalaha waa suurogal in xagaaga marka ay noqon lahayd wax macquul ah oo aan caadi ahayn. Dad badan ayaa jecel urka nacnac, laakiin waxaa weli jirta fursad ay ku farxaan deriska waddanka ama martida kuwaas oo go'aansaday in ay tagaan shaaha. Waxay hubaal waydiisanayaan in la soo qaato macaanka miraayada , macaawinada iyo waxyeellada waxayna u sheegi doonaan maqaalkan.
Diyaari rashadani ma aha mid adag. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee loo isticmaalo waa:
- caleen caleenta;
- biyaha;
- citric acid;
- sonkorta.
Waa inaan qirto, sidoo kale, macaanka malmalaha ayaa u muuqda mid aad u qurux badan - waxay soo baxdaa tiro qoyan oo midab casiir leh oo casiir leh. Mabda'a ugu weyn ee karinta - ku shub cawska biyaha, ku dar liin, sonkor iyo kariyo kulaylka yar.
Alaabta la dhammeeyey waxaa loo isticmaali karaa karinta ama daaweynta. Sababtoo ah xaqiiqda ah in macaanka macaanka uu leeyahay dhadhan gaar ah, waxay noqotay dhaqan si aad ugu darsato cunto macmiil ah oo suunka labaad ah. Waa hagaag, sida macmacaanka - waa jahawareer aan caadi ahayn.
Sare macaan - faa'iido ama waxyeelo
Sare macaan oo faa'iido leh oo ka mid ah mint wuxuu leeyahay waxyaabo badan oo faa'iido leh. Macmacaan Tani waxaa badanaa lagu taliyaa kuwa ku xanuunsan jaffiriin, neuralgia. Badeecadu waa fiicantahay sababtoo ah waxaa loo isticmaali karaa sidii daaweynta dadka. Caanaha macaanku waxay ku caawiyaan inta lagu jiro lallabada iyo cagafaxyada.
Faa'iidada macaanka ee malmalaha ayaa ah in ay tahay wax soo saar leh oo fiican oo ka caawin kara qabow daran, qufac. Shaaha leh mint macaan, sida raspberries, waxay caawisaa in la yareeyo heerkulka. Maxaa si gaar ah u faraxsan, macaanka la siin karaa carruurta. Daawada noocan oo kale ah ayaa si deg-deg ah isugu xiraysa kaniiniyada lakabka iyo tinctures. Laakiin si aad u bixiso malmal ka faa'iideysan leh ka mid ah liin leh liin ma noqon karaan in ka badan 3-6 st. l. maalin kasta.
Waxaa jira jahwareer soo noqnoqonaya qaybo yaryar si aad uga hesho hilibka yar oo waxtar leh, iyo inaanay keenin waxyeellooyin. Iyo waxyaalahan oo kale ayaa dhacaya. Cunto ka samaysashada mintiga laguma taliyo kuwa ku xanuunsanaya weerarada asaliga ah.
Jam ee xaddiga aan xadidneyn xitaa waxay keeni kartaa cayilka ama ka careysiisaa cillad la'aanta habka difaaca jirka, tusaale ahaan, qofku, tusaale ahaan, wuxuu qabaa diabetes mellitus . Waxaa sidoo kale mudan in la ogaado in nuugida roodhida ah ee macaanka ay adag tahay. Haddii aadan xasuustin inta macmacaan ah ee aad cuneysid, ka dibna ha ahaato madax-wareer. Waxaa jira qodob kale, taas oo ah, halkii ay ka hadlaan ragga. Dhakhaatiirtu ma talinayaan in ay cabaan shaaha qallalan oo ay ku cunaan roodhida mintida sababtoo ah xoogga ragga.
Maydhin iyo waxa la karin karo waxaa laga heli doonaa saameyn aan sifudud laheyn. Mararka qaarkood maraqa mindhicirka, sida shaaha, qadar ballaadhan ayaa kicin kara xanuunka.
Kiisaska xasaasiyad shakhsi ahaaneed oo loo yaqaan 'peppermint' ayaa yar yar loo yaqaan. Sidaas awgeed, waxay u badan tahay, dhammaan khasaarooyinka la xidhiidha caadadeena ah ee helitaanka faa'iidada macaanka ee mintiga ku dhow bangiyada, sababtoo ah waa wax macaan.