Xayaysiinta, warbaahinta, ra'yiga dadka ku hareereysan, midka kalsoonida iyo fikradahiisa ayaa saamayn kara naga iyo dhaqankeena. Heerka saamaynta waxay ku xiran tahay soo jeedinta qofka. Yaa ugu ficil-galinaya wax-ka-qabashada iyo sida looga fogaado cadaadiska dibedda-ka sii akhri arrintan.
Dareem iyo dareen caadi ah
Soo-jeedinta kordhay waxay u egtahay dadka u nugul iyo dareenka. Awood la'aanta inay ku fekeraan iyo sabab macquul ah, dhibta ku jirta qiimeynta ku filan qiimeynta iyo heerka guud ee heerka aqoonta ayaa sidoo kale ka dhigaya qof u nugul.
Tijaabinta soo jeedinta iyo cilad-baadhitaankeeda waxaa lagu fuliyaa qaab-dhismeedka is-aqoonta is-qabsiga ama ujeedooyinka ujeedada ah ee ka takhalusta dhibaatadan. Dadka saameynaya badanaaba waxay la kulmaan dareen, walaac, burbur dareen ah iyo niyadjab, oo ay noqdaan kuwa lagu haysto xanuunada kale ee maskaxda. Sababtoo ah heerka ugu sareeya ee soo jeedinta, waxaa suurtagal ah in la noqdo dhibbanayaasha nacaybka, kuwaas oo dhaqdhaqaaqa bulshadeena, nasiib daro, aan la ilaalin.
Soo-jeedinta koox-kooxeedku waa mid aad u adag in la kordhiyo wada-hadallada iyo midnimada ra'yiga xubnaha kooxda. Marka qofku xiiseynayo su'aasha, way fududahay in uu saameyn ku yeesho aragtidiisa haddii uusan fahmin mowduuca doodda. Qof aqoon leh oo la wargeliyay ma noqon doono inuu ku guuleysto kalsoonida iyo inuu awoodi doono inuu kooxda ka ilaaliyo qaladkan. Dhaqanku wuxuu ku xiran yahay xiriirka dadka dhexdiisa ah ee "wadajir".
Miyuu suurtogal u yahay in "dib-u-baro" adiga iyo sida loo sameeyo? Jawaabtu waa, xaqiiqda, aad u fudud - waa inaad naftaada ka shaqeysaa:
- baro sida loo xakameeyo shucuurtaada;
- Ka hor intaanad si farxad leh u bixinin munaasabad walba, isku day inaad si qoto dheer u qiimeyso xaaladda;
- dareen-celintaada iyo dabeecadaadu waa inay ahaato mid macquul ah iyo macquul;
- kobcinta qof ahaan, muujiso xiiso dheeraad ah oo aanad weli ogeyn, wax kasta oo cusub.
Ha joojin horumarkaaga, ha noqdee feejignaan iyo macquul.