In bisadaha, sida aadanaha, da'da qaarkood, ilkaha caanuhu si joogto ah u beddelaan. Milkiilaha ciyaalka leh, calaamadaha qaar, isla markiiba waa la ogaanayaa xilliga ay bisadu ku beddelayso ilkaha caanaha ee ilkaha joogtada ah.
Ka hor inta aan isbedelka ilkaha ee xayawaanka, salivinta ayaa kordha, waxaa jira jilicsanaanta ilkaha caanaha, hoos u dhaca ama guud ahaan lumitaanka rabitaanka cuntada, cuntooyinka haraaga waxaa laga yaabaa inay raadsadaan dhiig. Sidoo kale cirridka cirridku waxay keenaan xayawaanku in ay xajiyaan walxaha adag iyo dusha sare, tani waxay sababi kartaa dhibaatada mulkiilaha ee qaabka alaabta la gooyo, markaa waxaad u baahan tahay inaad hore u diyaarsatid geedi socodkan oo aad ka iibsatid xayawaan dukaanka xayawaanka lafaha gaarka ah ama aad ku bedesho qalabka ciyaarta .
Maxaa lagama maarmaan ah in la ogaado mulkiilaha ku saabsan isbeddelka ilkaha ee bisad?
In la ogaado inta bilood ee bisadaha ay isbeddelayaan ilkaha, taasina waxay dhacdaa, badanaa da'da 3 ilaa 5 bilood, milkiiluhu wuxuu horey u diyaarin karaa geedi socodkan muhiimka ah, isaga oo siinaya xayawaankiisa xoojin, cunto buuxa, kordhinta tirada alaabta , taas oo ay ku jirto maadada ugu weyn ee calcium. Waxaad isticmaali kartaa bacarinta macdanta, oo ay ku jiraan qaybaha lagama maarmaanka u ah koritaanka ilkaha joogtada ah.
Waqti kedis ah ayaa baddelaya ilkaha caanaha, waxaa wanaagsan in lagu quudiyo cuntada qalalan ee xayawaanka ah, waxay gacan ka geystaan nadiifinta farsameynta xubnaha unugyada caloosha, kaas oo la sameyn karo inta lagu jiro isbeddelka ilkaha ee xayawaanka.
Inay ogaadaan da'da bisadaha ilkaha ay isbeddelayaan, milkiiluhu waa inuu si adag u daweeynayaa dhaqanka xayawaanka waqtigan, sababtoo ah qaar ka mid ah caadooyinkiisa oo la xidhiidha habka loo beddelo ilkaha iyo xayawaanka xayawaanka guryaha, tusaale ahaan, rabitaanka inuu qofku gacmaha iyo xoqdo, ayaa mar dambe Dhibaatada adoo samaynaya xayawaan dagaal.
Haddii ay dhibaato kaa haysato habka bedelida ilkaha ilmahaaga, waa inaad isla markiiba la xiriirtaa dhakhtarkaaga wixii talo ama caawimo ah.