Guanabana waa warshad kuleyl ah oo dabiiciga ah oo leh magacyo badan oo ka danbeeya kaas oo haya, sida basaas. "Culin dhanaan ah", "graviola", "annona" annona - dhammaantood waa guanabana. Warshadani hadda waa la hadlay, sababtoo ah, sida cilmi baarista, miraha guanaban waxay leeyihiin guryaha dawooyinka, xitaa guryaha ka hortagga kansarka. Aan aragno si dhow u fiirso warshadkan xiisaha leh.
Xagee guushu waa ay koreysaa, maxayse u egtahay?
Sida horeyba u caddaatay magaca geedkaan, waxay si weyn u koreysaa gobolladeena. Goobta geedka guanabana waa Latin America. Laakiin in waqtigeena, marka sifooyinka wanaagsan ee dhirta horay loo yaqaan, iyo sidoo kale dhadhan, guanaban laga heli karaa dhammaan kaymaha kulaylaha ee dunida.
Iyada oo gujinta dadka deganaa la ogaaday, oo hadda waxaan u jeednaa su'aasha labaad iyo sida loo ogaado sida dhirta mucjisada u egtahay. Sida hore loo soo sheegay, guanabana waa geedo kulul oo qulqulaya. Caleenta geedku waa mid aad iyo aad u badan, maxaa yeelay guanabana waxay la xiriirtaa ylang ylang, urta waxay u egtahay carafta geedka this quruxda badan, saliidda aad ka heli kartid dukaamada. Heerka geedka ee kiisaska intooda badan kama badna calaamadda lix mitir. Blossoms guanabana kaliya hal jeer sanadkii, halka, xiiso leh, ubaxa u muuqdaan ma aha oo kaliya on laamaha geedka, laakiin sidoo kale on jir ee laftiisa. Iyo, dabcan, muddada ubax waxaa ku xiga marxad ah marka miraha muuqaalka geedka, isla "tufaaxa la sifeeyay". Marka hore, midhaha cagaaran ee cabbirka yar ayaa u muuqda geedka, ka dibna wuxuu bilaabaa inuu si dhakhso ah u kordho. Midhaha tayada leh ayaa miisaankoodu socon karaa illaa todoba kiilo garaam, oo dhererkeedu wuxuu gaadhayaa soddon sentimitir. Sidaa daraadeed qiyaasta yar ee bilawga ah aad ayey ujirto. Nooca miro ayaa sidoo kale aad u xiiso leh. Dhirta cagaaran ee dhuuban oo leh lafaha ayaa ku dhajiya dhar jilicsan oo casiir leh oo midab cad ah oo leh lafo madow. Waxay yiraahdaan dhadhanka guanabana waxay xasuusineysaa isku dar ah lakabyo, cagaarshow iyo qoraalada citrus fudud.
Midhaha guanabana waa xaqiiqooyin xiiso leh
Aan fiirino midhahan cusub oo aad u fiican, taas oo badanaa la yiraahdo. Waxaan horey u soo ogaanay waxa ay u egtahay muuqaal ahaan, laakiin waa maxay hantida faa'iidada leh?
Guanabane waxaa ku jira fitamiin C , folic acid, fitamiino kala duwan B, fosfooraska, birta iyo borotiinka. Haddii midhaha guanabana si joogto ah loo cuno, waxay ku caawin doonaan in ay sii wadaan microflora caloosha oo ay caadi u tahay shaqadooda, iyo sidoo kale shaqada beerka. Waqti dheer maahan, daraasado ayaa la sameeyay oo muujiyay in guanabana leeyahay guryaha ka hortagga kansarka - miro ayaa caawinaya in la burburiyo unugyada shisheeye, abuurista taas oo ah sababta muuqaalka burooyinka.
Sidee u koraan guanabanu?
Guanabana waa badeeco la baabi'iyo, markaa soo dejinta, waxyaabahaan si fiican uma fiicna. Dabcan, miraha weli wakhti xaadirkan gaadiidka wayna ku qumman yihiin inta lagu jiro tani, laakiin waxaa jira hal "laakiin" - midhaha bislaa waxay ku haboon tahay cunnida cunnida si aan caadi ahayn dhowr maalmood, iyo xataa haddii lagu keydiyo qaboojiyaha.
Dhawaan, guanabana waxay noqotay geedka caanka ah ee caanka ah ee guriga, tan guanabana sii kordhaysa ma keeni doonto dhibaato badan. Seeds of guanabana lagu dhex beeray karaa weel yar ama tuubo, taas oo dhirta ay ku filan tahay. Guanabana waxaa ku dhuftey abaar aad u wanaagsan iyo waraabin xad dhaaf ah, taas oo loogu talagalay dadka illowday inay tahay tayad aan loo baahnayn. Waxaa intaa dheer, urka ka soo baxaya caleemaha iyo ubaxa guanabana waxay kuugu fiicnaan doonaan gurigaaga si aad uga fiican tayada maadada kiimikada. Oo waxaad ku raaxaysan kartaa miraha delicious horeba sannadkii saddexaad ee nolosha dhirta, iyo tan tan aad gebi ahaan uma baahnid inaad tagto Latin America.