Jilibka ayaa ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee jirka. Inta badan culeyska jirka ee inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa si sax ah ayuu u dhacaa. Qiyaastii 50% dadka oo dhan waxay ka werwersanyihiin xanuunada jilicsan. Cufan sarreeya, oo laga sameeyay miisaanka qofka iyo socodka socodka, ayaa sidoo kale keenaya suurtogalnimada sare ee dhaawaca wadajirka.
Qaab-dhismeedka iyo sababaha laf-dhabarka ee jilibka
Dhaawaca ugu caansan waa fidinta jilitaanka jilibka. Qaab dhismeedka jilibka ayaa ka mid ah:
- laba mataan oo caan ah;
- laba jilboole;
- laf-dhiska patella.
Kala-joogga mid ka mid ah miyir-beelka ayaa ku dhici kara xiisad xooggan oo ficilka aan lahayn. Sababtu waxay noqon kartaa:
- dhaawacyada isboortiga (waxqabadka aan habooneyn ee waxyaallaha, kuleylka aan habooneyn ee muruqyada ka hor tababarka);
- dhicitaankii guuldaraystay ka dib boodbood;
- joojinta joogsiga inta lagu jiro;
- meesha aan lagu guulaysan ee cagaha inta lagu jiro culeyska miisaanka;
- hoos u dhac.
Calaamadaha murgacashada ee lafta jilibka
Astaamaha ugu muhiimsan, dabcan, waa xanuunka wadaagga. Waqti ka dib, iyadoo ku xiran darnaanta mudista, calaamadaha soo socda ayaa laga yaabaa inay muuqdaan:
- edema ee unugyada jilicsan iyo, taas oo ka dhalatay, xaddidida socodka socodka jilibka ilaa 10 maalmood;
- heerkulka oo kor u kacay goobta dhaawaca iyo casaanka maqaarka;
- muuqaalka kore ee hematomoma (badanaa hal ama laba maalmood ka dib dhaawaca);
- iyadoo dillaacdey boogaha, waxaa suurtagal ah in "la daboolo" wadajir.
Daaweynta murgacashada jilibka jilibka
Isla markiiba ka dib markii la helo dhaawaca, waa in la qabtaa meel bannaan, oo wax lagu dhejiyo lugta dhaawacan (barkin, shukumaan duuban, jaakad). Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in lugta ay ku jirto dusha sare ee wadnaha - sidaas awgeed dhiigga ka soo baxa waa la hubin doonaa, bararna ma noqon doono mid aad u xoog badan.
Saacadaha ugu horeeya ka dib dhaawaca, waxaa lagugula talinayaa inaad barafka ku daboosho aagga dhaawacmay. Tani waxay keeni doontaa cidhiidhi ah xididdada dhiigga waxayna yareyneysaa suurogalnimada nabar ama nabar.
Maalmaha soo socda waxaad u baahan tahay inaad bixiso nasasho musuqmaacsan, oo sariirta lagu hayo. Haddii aad ubaahan tahay dhaqdhaqaaq, waxaad u baahan tahay inaad lugtaada ku xirtid faashad fara badan, ama isticmaal faashad. Waa lagama maarmaan in la bixiyo fiiro gaar ah, in faashadda aan si adag loo dhicin, sababtoo ah taasi waxay keeni doontaa in kabadan dheeraad ah saaro maraakiibta.
Maaha mid aad u macquul ah in la isticmaalo boomaatada daweynta ama jejebka leh daawooyinka aan anti-bararka lahayn ee non-steroid :
- Indomethacin;
- Ketoprofen;
- Dhaqdhaqaaqa-jab;
- Troxevasin;
- Indovazin;
- Voltaren.
Waxaa laga yaabaa in isticmaalka xanuun joojiyaha iyo daawada (mummies, chondroprotors, calcium).
Ka dib shan ilaa toddoba maalmood, daaweyn dheeraad ah oo leh daaweynta dabiiciga ah (kuleyl, UHF, electrophoresis) ayaa lagula talinayaa.
Hababka dadweynaha ee lagu daaweynayo fidinta jilibka jilibka
Marka lagu daro daaweynta iyo dawooyinka daroogada, waxaad isticmaali kartaa talooyin iyo dawooyin kale:
- Aan fiicneyn marka la jimicsado waxay caawisaa caanaha kulul ee cadaadiska - dhawr lakab oo faashad ah, oo caanaha lagu nadiifiyo caano, ayaa lagu daboolaa meeshii ugu xanuunsata ilaa iyo si buuxda loo qaboojiyo.
- Excellent caawisaa decoction ee ubaxa ee miro baraf ah: 3 qaado oo dhaan leh litir biyo ah karkaraya, ku adkeyso saacad iyo cadaadis, qaadan decoction of 0.5 koob 3 jeer maalintii.
- Kashitsu ka soo jilicsan ee basasha iyo sonkorta ee saamiga 1:10 waxay dalbadaan 5-6 saacadood lugta dhaawacan.
Ka-hortagga murgacashada
Si loo jaro jilibka jilibka ma aha ganacsigaaga caadiga ah oo aanad u horseedin cudurro halis ah, waa inaad u hoggaansantaa sharciyada sahlan:
- Isticmaal kabo raaxo leh oo loogu talagalay ciyaaraha.
- Marwalba way wanaagsan tahay in la diiriyo muruqyada inta aanad bilaabin ciyaaraha isboortiga, iyo dhamaadka dhamaadka - qalab kaas oo u oggolaanaya in muruqyada si habsami leh u galaan hab howlo oo gaaban.
- Xakamee miisaankaaga oo aadan dayacin jimicsiga jidhka: dabaasha, socodka, baaskiilka, socodka - dhamaantani waxay xoojineysaa muruqyada lugahaaga waxayna kaa caawineysaa inaad si fiican u xakameyso xayndaabka.