Aragtida Woman ee Nin

Ma aha sir qarsoodi ah in wadahadalka 60-70% ee macluumaadka qofku uusan ka helin ereyada, laakiin laga helo ilo aan ilaalo ahayn: aragtida, dhaqdhaqaaqa , dhaqdhaqaaqa , qabsashada, iwm. Taasi waa sababta aragtida haweenku ay u badan tahay in ay ka hadli karto ereyadeeda. Haddii hadalka uu maqlo wax uu qofku si ula kac ah u doonayo inuu u gudbiyo dadka kale, markaas indhaha ayaa bixinaya wax kasta oo aan la sheegin.

Aragtida gabadha aan is qabin

Haweenka aan guursan waxay dooran karaan xeelado dabeecad oo kala duwan. Kuwa u dhaqdhaqaaqa firfircoon raadinta lamaanaha, sida qaanuunku, waxay u ekaadaan si qarsoodi ah, indhahooda indhahooda, fiiriyaan dadka kale. Iyadoo haweeneydani ay fududahay in ay la kulanto jahwareer dad badan, waxay raadineysaa inay sheegto qof furfurnaan ah. Iyadoo haweenkaas badanaa la yaqaan, ka dibna waxaad ku imaan kartaa gabadh qiimeyneysa aragtida. Laakiin imtixaanka intiisa kale, indhaheedu waxa ay u muuqan karaan inay wici karaan iyo waxoogaa murugo leh - waxay ku xiran tahay ilaa inta ay raadineyso.

Nooca kale ee dumarka aan is guursanin waxay jecel yihiin inaysan fiirin dhammaan. Waxay badanaaba xishoodaan ama yareeyaan kalsoonidooda, sidaas awgeed ma filayaan in ay dadka kale fiiro gaar ah u hayaan, oo ayna ogaanin marka qof uu eegayo. Indhahoodu waa ay hoos u dhacaan, ma jecla in ay eegaan indhaha qofka wada hadlaya.

Eegida haweeney jacayl ah

Marka qof dumar ah uu jacayl yahay, indhaheedu way gubanayaan, wejigeedu wuxuu leeyahay dhoola cadeyn iyo cadow. Gobolkan, gabar kasta oo ubaxu waxay noqotaa mid soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh. Aragtida haweeney jaceyl ah ayaa had iyo goor farxad u leh, iyada oo inta badanna qofna ma dareemin, iyada oo ku hareereysan, sababtoo ah waxay ku saleysantahay fikirkiisa iyo dareenkiisa.

Maxay aragtaa haweenay sidan oo kale ah? Kaliya qofna cidna xiiso uma lahan, marka laga reebo sheyga jacaylka, waa ay faraxsan tahay waxayna ku dheregtay barkadeeda.

Fiirinta foormaanta femme

Waxaa jira nooc naadir ah - dumar dhimasho ah. Waxay qurux badan, dhedig, qurxoon, qarsoodi ah oo macaan. Marka ugu horeysa waxay u muuqataa in aysan wax gaar ah sameynin, u dhaqmo si degan, dhar gashan, laakiin ma aha wax been ah ... laakiin indhaha oo dhan waxay ku xiran tahay iyada. Later waxay noqotaa caddayn in aragtideeda, dhaqdhaqaaqa, dhaqdhaqaaqa la aqriyo kalsoonida birta iyo wax soo jiidashada.

Dumar noocan oo kale ah, haddii ay aragtay nin, waxay siinaysaa aragtideeda, sababtoo ah waxay ogtahay in qof kastaa uu ku faraxsan yahay dareenka qof kale oo la mid ah.

Aragtida haweenka ee nin inuu soo jiito dareenkiisa

Dumar badani waxay isticmaalaan "indho indheyn" si ay u soo jiito dareenka nin oo ku marti qaado asxaab. Jaaliyadeena, ragga oo dhan maaha kuwo wax ku ool ah oo ku saabsan dadaalka tooska ah ee gabadha, marka laga reebo in ay sii socdaan, haween badan ayaa isticmaala khiyaamo iyo xirfado kala duwan si ay u muujiyaan in aysan ku fikirin haddii uu u yimaado.

Waxay u muuqataa sida Muuqaal noocan ah? Waxaa jira dhowr doorasho:

1. Gabadhu waxay eegaysaa wejiga ninka, laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee uu u fiirsado aragtideeda, waxay u fiirisaa si qarsoodi ah.
2. Gabadhu waxay u muuqataa marka hore wajiga ninka, ka dibna waxay u ekaataa madaxa ilaa suulasha, ka dibna waxa uu ogaanayaa, inuu eegayo, labaad, wuxuu joojiyaa inuu eego wejigiisa oo eego.
3. Gabadhu waxay si joogta ah ula socotaa ninkii, sida haddii ay u aqoonsatay inuu yahay qof hore u yaqaan, laakiin ma hubin in aanay qalad u lahayn.

Aragtida dumarka ah ee ninku waa hub awood badan oo leh jinsi khibrad leh. Waa indhaheeda in ay u muujin karto nin wanaagsan oo si uu u barto ama u caddeeyo qof aan jeclayn in uusan waqti u haynin.