Cabsida godadka ayaa ah mid cabsi la'aan ah, taas oo saameysa 10% dadka adduunka. Waxay u egtahay in ay noqon karto cabsi jilicsan oo leh godad ama daboolka jilicsan, laakiin ma ahan wax walba waa mid fudud - kuwa haysta cabsigaani waxay leeyihiin sababaha ay u baqayaan.
Cabsida godadka iyo godadka
Cabsida godadka godadka (trypophobia ee habka sayniska), cabsida yar ee wax laga bartay. Si taxadar leh u fiiri dhacdadan, dhakhaatiirta cilminafsigu waxay bilaabeen inay fiiro gaar ah qaataan taniyo sannadkii 2000. Cabsida godadka, godadka maqaarka iyo maqaarka maqaarka ee ka soo baxa aragtida Cilmi-baarayaasha Maraykanka J. Cole iyo A. Wilkins waa qaabka ugu haboon, farsamoyin ka hortag ah ayaa ka muuqda heerka hoose ee kahor intaan la helin midabyo leh cayayaanka, xayawaanka iyo ubaxa.
Cabsida godadka yaryar
Faafidda godadka godadka badanaa waxay u dhacdaa si isdaba-joog ah, lama filaan ah waxaana dhici karta markii ugu horreysey ee horay loogu sii maro qaan-gaarnimada. Farsameynta falcelinta waxay dhacdaa marka la eego sawirrada walxaha leh godadka godadka, mararka qaarkood markay toos ula xiriiraan iyaga. Tusaale ahaan caanka ah Kendall Jenner, ayaa dhawaan qiratay inay iyadu ka cabsanaysay godad iyo dhammaan noocyada yar yar ee godadka yar. Waxyaabaha keena isku dhafka argagixisada iyo nacaybka ee safarada saddex geesoodka ah:
- Sanduuqyada caleemaha ee ubaxa (poppy, suufka, lotus);
- rooti macaan, rooti spongy;
- can baxay, canjeelada;
- shanlooyinka malab;
- Shukulaatada qurxoon;
- cabitaannada kaarboonka leh naqaska;
- qaxwada leh cufan caano ah;
- farmaajo leh godad;
- hilibka ku dhex jira weelasha;
- godadka dhulka;
- Anthill;
- hollows geedaha;
- qoryaha guriga iyo dharka;
- sawirrada muuqaalka godadka.
Cabsida godadka iyo godadka jidhka
Waa arrin ujeedo leh in la eego qof caafimaad leh. Qafafka godadka ee jirka ayaa ka soo baxa cabsida ah inuu ku dhaco infakshanka maqaarka marka uu ka fikirayo maqaarka soo dhacay. Xanuun-gooyuhu - calaamad khatar ah, wuxuu dhammaan nafsiyan isku dayayaa naftiisa. Cabsida godadka ku jira jirka ayaa la dhaqaajiyaa markaad eegto:
- nabarrooyin;
- balaarinta maqaarka maqaarka;
- finan;
- nabarrada;
- Qufac ka yimid cudurka furuqa.
Triphobobia waa cudur?
Waxaa jira caqli-gal ah in cudurka cudurka triphophobia ee maqaarka bini'aadanku uu muujinayo laftiisa iyo godadka. Tani ma aha sidaas, iyo triphobobiya ma aha cudur. Calaamadaha maqaarka leh trypophobia waa natiijo ah cuncun iyo rabitaan ah in la isku mariyo maqaarka. Cabsida godadka tiro badan ee cilmi-baarayaasha ayaa loo arkaa inay yihiin cabsi aan qoyanayn, maxaa yeelay qalbiga cabsidan waa ficil-celin ka-baqdin halkii laga cabsan lahaa. Astaameynta, tani waxaa lagu qeexayaa rabitaanka jawaab celinta xasaasiga ah, kaliya markaa waa falcelinta astaamaha cabsida:
- dareenka ah in wax ay ku socdaan jidhka, cuncun xoog leh ayaa u muuqda;
- Gariir aad u daran;
- qarqaryo;
- karti la'aanta ah in leexiyo dareenka sheyga cabsida;
- miyir beelid;
- xaddiga garaaca wadnaha, tachycardia ;
- neefsashada oo adkaata;
- maqaarka maqaarka;
- madax xanuun daran;
- lallabbo iyo matagid.
Sababaha loo yaqaan triphophobia
Cabsi-galinta godadka waxaa loo yaqaan 'genetically' waxaana la aaminsan yahay in uu jiro qof kasta, laakiin aan had iyo jeer la muujin. Guud ahaan, triphophobia waxaa sababa waayo-aragnimo xagga caruurnimada ah. Seddexda jeer ee daaweynta teraabiyada cilminafsiga ayaa dib u xusuusta kiisaska noocaas ah, taas oo keentay in la abuuro cabsida godadka. Sababaha loo yaqaan triphofobia:
- qaniinyada cayayaanka (bees, boodbood) marka la baarayo malab-macaan malab - miyir-qabka, taxane isku-dhafan ayaa la daabacaa: muuqaalka muuqaalka godka, buulka cawska, cayayaanka cayayaanka iyo cirridka;
- cabsida laga gooyo maqaarka cayayaanka, gooryaanka, dirxiga (dadka qaarkood oo la il daraya triphophobia xasuuso kiisaska marka wareegtooyinka wareega lagu arkay boogaha bisadaha ama eeyaha);
- Calaamadaha aan caddayn - sababtu looma ogaan, halkan waxaan ku qaadan karnaa naqshadeynta farsamooyinka hore ee hidaha, marka jirku uu dareemo godad, godad, oo ah waxyaabo khatar gelin kara.
Sidee looga takhalusaa triphophobia?
Dhaqaatiirta maskaxda ayaa ka cabsanaya raasamaalka godadka aan loo aqoonsanin cudur ahaan, sidaas awgeed cudurka dabiiciga ah looma arko iyo daaweynta sida maqnaanshaha. Xaaladaha aadka u daran, xaaladda qofka ayaa loo qiimeeyaa sida xanuunka neurosis xanuunka iyo daawada ku habboon la bixiyo. Caqabadaha maskaxda ee triphobobiya waxaa loogu talagalay dib u soo celinta miisaaniyadda maskaxda, yareynta welwelka iyo degganaanta. Hababka la shaqeynta triphobobia:
- Soo bandhigida sababaha abuurista cabsi-gal ah - horeyna ogeyn sababtu waxay yarayn kartaa xaaladda, maadaama ay siinayso faham, iyo cabsi aan macquul ahayn, waxay noqoneysaa mid la aqbali karo.
- (Badda, xeebta, qurxinta quruxda badan), oo ay ku xigto muuqaalo sawirro leh godado (farmaajo leh godad, roog, sanduuqyo dhir ah oo leh miraha ama faaruqin, dabiicadaha).
- La shaqee neefta. Neefsashada wareegga ah: neefsashada gaaban ee 4 tirsi iyo dheecaan dheer, tirinta ilaa 8. Marka cabsidu dhacdo, waxaa lagu talinayaa in la neefsado dhowr wareeg oo noocaas ah (3-4). Walaaca ayaa hoos u dhacaya, xaaladda maskaxeedna waa la dajiyay.
- Daaweynta Hypnotherapy.
- Daweynta dawooyinka leh daawooyinka sunta leh oo leh dabeecad aan caadi aheyn oo ka mid ah phobia.