Cunnooyinka cuntooyinka qaboobaha iyo kuleylka ah maanta nalala soo xiriir iyaga oo badan. Just fantasize iyo la yaab leh martida. Laakiin tamaandhada cusub ee la kariyey ayaa si gaar ah uga faa'iideysan doona miiska xafladda. Ugu horreyn, sababtoo ah rabitaanka cuntada cas ee dhalaalaya oo dhalaalaya, iyo marka labaad, sababtoo ah xaqiiqda ah in tamaandhada midkood loo adeegi karo qeyb ahaan. Iyo waqtiga cunto karinta caleemaha aad u yar.
Diyaarinta yaanyo la kariyey
Inta badan inta badan yaanyada la kariyey ayaa loo adeegaa sidii cunto fudud, laakiin waxaad ku daadi kartaa dusha sare ee jiiska iyo u dir foornada, marka aad ka baxdo waxaad helaysaa cunto yar oo kulul ama xitaa, saxan madaxbannaan - waxay kuxirantahay buuxinta inaad doorato. Waxa kale oo aad walwal ka qaadi kartaa yaanyada - bariiska, ukunta, cuntada badda, jiiska, cagaarka, badeecada hilibka iyo khudaarta cagaaran. Sida aad arki karto, waxaa jira fikraddaada meesha aad ka dhigi karto hab aad u gaar ah. Waad salaami kartaa yaanyada laba siyaabood: jarida dusha sare ee tamaandhka ah iyo buuxinta dhexda buuxinta, ama jarida tamaandhada. Qashinka lagu soocay waxaa loo isticmaali karaa sida qayb ka mid ah cunto karinta, ama waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo weelasha kale oo lagu daro tamaandhada.
Tamaandho leh cufan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - 4 pcs;
- shilin - 350 g;
- saliid saytuun - 3 tbsp. qaadooyin;
- jiiska jiiska - 2 tbsp. qaadooyin;
- cusbo, basbaas, cagaarka - dhadhamin.
Diyaarinta
Si dhaqsi ah u dhaq yaanyada, si tartiib ah ugu gooyaa dusha sare ugana qaad xariijinta. Saltaha iyo dib ugu soo noqo si ay u oggolaadaan casiir cabirkiisu ka soo baxayo.
Gawaarida ku maydhay biyo, laga nadiifiyo qolofka, ka dibna la kariyey biyo cusbayn illaa 5 daqiiqo.
Ku dhaq cagaarka, qallalan oo la jarjarey. Cheese shabaggeedii on hayso ganaax iyo isku dar leh cagaarka, goosashada, ku dar saliid saytuun ah iyo si wanaagsan isku daraan.
Tamaandhada ku duuban diyaarka la diyaariyey oo qurxin leh cagaarka dusha sare.
Tamaandho la duubay tuna
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - 4 pcs;
- tuna (cunto qasacadaysan) - 1 way;
- majones, saliidda cuntada - dhadhanka;
- basasha - 1 xabbo;
- jiiska jiiska - 50 g;
- ukunta la karkariyey - 1 pc.
Diyaarinta
Furo cuntada qasacadaysan, ka saar waxyaabaha ku jira baaquli iyo si taxadar leh u mashiin fargeeto ah. Cheese shabaggeedii on hayso weyn. Egg karkariyo iyo jar jartey. Basasha yaryar, oo isku shiishaa saliidda khudradda ilaa bunka dahabka ah. Isku qas kalluunka, basasha iyo farmaajada. Ku dhaq tamaandhada, gooyo dusha sare kana saar jidhka. Buuxinta dhameysatay buuxi dhexe ee tamaandhada, daboolka sare leh top cut ah.
Yaanyo Cherry ah oo la kariyey
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada cherry - 10 pcs;
- avocados - 1 xabbo;
- labeen dhanaan waa qaro weyn - 1 tbsp. qaaddo;
- Salmon wax yar cusbayn - 50 g.
Diyaarinta
Iyada oo yaanyo ah, si tartiib ah u gooyaa dusha sare iyo qaado hilibka leh qaaddo. Diirka avokado, ka saar dhagaxa iyo jarjar. Iska yaree walxaha yar yar. Isku qas kariimka dhanaan, salmon iyo avocado, buuxi yaanyada cherry leh buuxinta diyaarinta. Laga soo bilaabo kor ku xusan waxaad qurxin kartaa caleen ah dhir.
Tamaandho ku duuban ukunta
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyo - 6 pcs;
- ukunta la karkariyey - 3 qaybood;
- dill - 3 tbsp. qaadooyin;
- labeen dhanaan waa qaro weyn - 2 tbsp. qaadooyin;
- cusbo - dhadhamin.
Diyaarinta
Qaado yaanyo yaryar, gooyo dusha sare iyo qaado qashir qaadada. Iska dhig tamaandhada si aad u daadiso casiirka. Ukun badan oo la kariyey, si yaryar u jar, qaso labeen dhanaan, cusbo iyo dill la jarjarey. Buuxi dhexda leh walxaha la kariyey.
Tamaandhada ku duuban salad
By habka, yaanyo ku duubi karaa salad, xitaa hadhaaga ah ee - saxanka ayaa kaliya ka faa'iideysan marka la adeego. Salad waxaa ku jiri kara hadhuudh ama digir, waxaad isticmaashaa "olivier" aad jeceshahay ama kari kartaa yaanyada la kariyey ee salad hilib - ka dibna waxaad u adeegi kartaa sida saxan weyn.