Fanaankii, jilaa-Oscar oo ku guuleystay Jared Leto had iyo jeer wuxuu ahaa mid taamil ah oo caato ah. Laakiin mid ka mid ah doorarka uu go'aansaday inuu soo kabsado - guusha filimka "Cutubka 27" ayaa la bixiyay oo keliya maaha kaliya tayada xiddigta. Jared wuxuu ku guuleystay in ka badan 100% ku celi sawirka muuqaalkiisa ee geesigiisa.
Jared Leto waa baruur iyo dhuuban
Waxaa la ogyahay in Jared Leto - oo ah khudradda, uu muddo dheer u hoggaansamay qaabkan cuntada. Miisaanka haweenku marna kuma dhaafin 70 kg. Markii Jared Leto loo ogolaaday doorka filimka 'Chapter 27', oo uu ka ciyaari lahaa dilka John Lennon Mark Chapman, ninka dhallinyarada ahi wuxuu rabay in uu noqdo mid la mid ah sawirka. Muddo gaaban, Jared Leto ayaa soo kabsaday filimka ilaa 27 kg. Sida laga soo xigtay sheekada jilitaanka, ma fududaeyn isaga: fiidkii kasta wuxuu cunay cunto karsan oo jilicsan, oo lagu daray inuu kordhiyo qiimaha kalooriga ee saliidda saytuunka . Iyada oo gacan ka heleysa isku darka saliidda iyo tan macaan, wuxuu si dhakhso ah u gaarsiiyay natiijada la rabay, marka lagu daro, gaabinta dheef-shiid kiimikaadka ayaa ka caawiyay aalkolada, taas oo jilitaanka uusan isticmaalin dhawr sano ka hor.
Thick Jared Leto ee filimka ayaa ahaa mid aan la garanaynin, wuxuu miisaamey intii lagu jiray toogashada 90 kg. Doorka ayaa noqday mid ka mid ah guushii ugu weyneyd ee xirfaddiisa, laga yaabee, "jaahwareer" jidhkiisa oo la ogaaday. Inkasta oo, sida laga soo xigtay Jared naftiisa, faragelinta noocaas ah ee dastuurka ee jirku ma dareemo wax aan la ogeyn - wuxuu ogaaday waxa dhibka uu ku dhacay, "la kulmay gout" iyo "abaalmarin" helay dhibaatooyin caafimaad oo yar yar.
Cunto ka timaadda Jared
Kadib markii Jared Leto uu soo kabsaday, isla markaana xabad joojiyay, aktarka ayaa ku soo laabtay foomka muddo hal sano ah. Xilligan, Jared waxay horseedeysaa qaab nololeed caafimaad leh, oo si firfircoon ugu hawlan isboortiga. Wuxuu socdaa, booqdaa jimicsiga, ku dhaqmaa yoga iyo dalxiis aad u daran. Cayaartu waxay daawataa cuntadiisa. Qiyaasta cuntada maalinlaha ah waa sida soo socota:
- Quraac - salad ah khudradda cagaaran, qaar ka mid ah nuts, tufaax;
- cashada - jiiska tofu, saxan ah digir, miro, casiir;
- Cuntada - caleenta soya, khudradda iyo cantoobada miro.
Dhaqdhaqaaqa dhalinyarada iyo cayaaraha fudud wuxuu ka caawiyaa inuu u ekaado caadooyinka caafimaadka leh. Jilaa ma aqbalo sigaarka iyo cabitaanka khamriga, wuxuu inta badan ku fekeraa, isagoo dib u helaya nabadgelyadiisa iyo xasilloonida, wuxuu u seexdaa ugu yaraan 8 saacadood wuxuuna isku dayaa inuu waqti badan ku qaato hawada cusub.
Sidoo kale akhri- 10 qof oo caan ah oo caan ah oo u muuqday inaysan ahayn waxa ay yiraahdaan waxay yihiin
- 18 kooxood oo naga mid ah waxay nuugaan timaha dhaadheer iyo gaaban!
- Rita Ora waxay u timid MTV EMA in lagu maydho dhar iyo dheeman
Thick Jared Leto marna uma muuqato inuu mar kale soo muuqan doono ka hor taageerayaasha - jilayaasha iyo muusikada ayaa raaxo leh miisaankiisa, ka sokow, wuxuu aad ugu haboon yahay inuu "weligiis da 'yaryahay."
| | | |
| | | |
| | | |
