Qanjidhada infakshanka leh, sida caadiga ah, waxay keenaan raaxo badan. Waxay dhaawacaan, qabsadaan heerkulka. Sababtoo ah dhibaatada, guud ahaan fayo-qabku inta badan wuu sii xumaanayaa, tabar-dari ayaa dareema. Xaaladaha badankood, qanjidhada qanjirada waxaa lagu daaweyn karaa guriga. Dhibaatooyinka ka yareeya calaamadaha aan fiicnayn waa kuwo fudud, faa'iido leh oo aan dhammeystirneyn.
Qaabab noocee ah ayaan ka daaweyn karaa limfa noodiska guriga?
Hababka daaweynta waxay u kala duwanaan karaan waxayna ku xiran tahay halka ay ku xirantahay qanjirada ciridka. Laakiin inta badan lacagta ayaa ah mid guud ahaaneed:
- Faytamiin C waa mid aad wax ku ool ah, waxay kor u qaadeysaa kororka dheecaanka, iyo sidoo kale firfircoonidooda. Taasi waa, unugyada dhiigga ayaa si firfircoon u burburiya jeermiska cudurada wadnaha, kuwaas oo badiya muuqaalka muuqaalka geedi socodka bararka. Si aad u bilawdo, 250 mg walax saddex jeer maalintii ayaa ku filan. Dabadeedna, qiyaasta daawada ayaa la kordhin karaa ilaa 500 mg.
- Si loo daweeyo qanjirada dabaysha ee dhegta gadaasha guriga, tincture Echinacea purpurea oo leh Eleutherococcus ayaa badanaa la isticmaalaa. Si loo yareeyo xaalada, waxaad u baahan tahay inaad ku darto shaah ama biyo toban dhibcood oo infusions ah. Qaado daawadan saddex ama afar jeer maalintii.
- Decoction si fiican loo caddeeyey of koonfureed of dhogorta , oregano, yarrow. Maaddooyinka qallalan waxaa lagu qasan yahay marka la barbardhigo, oo ka buuxsamey biyo karkaraya, la karkariyey muddo toban daqiiqo ah isla markaana la bakhtiiyo nus saac.
- Nafaqada lafdhabarta ee kilkilaha hoosteeda waxaa lagu daaweyn karaa guriga iyagoo shaaha dabiiciga ah. Cab ka soo buufin ayaa badali karta shaaha caadiga ah. Waxay xoojin doontaa difaaca jirka waxayna ka caawineysaa jirku inuu la dagaallamo infekshanka.
- Hannaanka bararka ayaa sidoo kale laga saari karaa faleebo ka sameysan caleemaha cagaarka ah iyo tincture alkolada iyaga.
- Mararka qaarkood daaweynta qanjirada numbarrada ku jirta guriga marka la isticmaalo isku dhafka caleemaha qashinka iyo løftsmp. Cagaarka waxaa lagu jajabiyaa blender, iyo gruel soo-saameeyaa waxaa lagu dalbadaa dhibic xanuun badan dhowr daqiiqadood.
- Daaweyn wanaagsan oo ku saabsan caabuq waa boomaatada Vishnevsky , oo sidoo kale naaquso xanuun. U codso qanjidhada jiran ee lagugu talinayo in aan ka badneyn 2-3 jeer maalintii.
- Daaweynta qanjirada numbarka qoorta ah ee guriga ku jirta, ayaa ka dhalatey infekshin ku jirta afka afka, waxaad diyaarin kartaa biyo raacinta. Kuwa ugu wax ku oolka leh waxay ku jiraan cusbo iyo soodhada, ubaxyo chamomile ah, roodhida iyo kalandar.