Jidhkeenna waxaa loo qaabeeyey habka loo isticmaalo in lagu xakameeyo dhammaan geedi socodka aasaasiga ah - maqaarka, timaha iyo ciddiyaha nafaqadu sidoo kale waxay badanaa u sabab u yihiin metabolismooda gaarka ah, xaalad caadi ah uma baahna "quudinta" dheeraadka ah. Laakiin xaqiiqooyinka casriga ah, haweenku ma malayn karaan noloshooda aan lahayn qurxinta, sidaas darteed jidhku waa inuu la qabsado xaalado cusub. Waxa kale oo muhiim ah sida loo daryeelo maqaarka engegan ee wejiga si loo isticmaalo kaydka kaydka jirka ugu badnaan. Maanta waxaan isku dayi doonaa inaan caddeeyo arintan.
Noocyada nadiifinta maqaarka qalalan ee wajiga
Haddii maqaarku uu dillaaco, ka dib, mid ka mid ah labada:
- jirku wuxuu lumiyaa nafaqooyin;
- Calaamadaha dibedda ayaa aad u dagaalamaya in jidhku aanu la qabsan karin qoyaanka.
Waxa kale oo ay dhacaan in maqaarka khafiifka ah, ee qalalan uu naga dhaxlay waalidka. Wax kasta oo haragga qallalan uu keeno, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inuu ilaaliyaa nadiifinta saxda ah. Tani waa mid muhiim ah, sababtoo ah indhuhu waa la jajabiyay boodhka iyo walxaha keratinized lumiyo awoodda ay u gudubto qadar ku filan oo ah ogsijiinka. Natiijada, wareegga dhiiggu wuu daciifiyaa, xaaladduna waxay sii xumaataa. Milkiilayaasha maqaarka qalalan ayaa ugu haboon mid ka mid ah qalabkaan:
- tonic si loo nadiifiyo wejiga aan biyo lahayn;
- Biyo miceel , waa in lagu maydiyaa spray biyo kulul;
- maydhin leh decoction lime, biyaha macdanta ah iyada oo aan loo isticmaalin daawooyinka qalqalaha;
- dhaqashada kareemka nadiifinta ama saabuun raacaya codsiga tonic.
Hawsha ugu muhiimsan waa in la yareeyo xiriirka biyaha tuubada biyaha lagu tirtiro ugu yaraan oo hubi inaad iska dhaqdo dhammaan qaybaha firfircoon ee nadiifiyaha.
Sidee loo doortaa kooloolka maqaarka qalalan?
Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, saliidaha maqaarka wajiga ayaa si fiican u haboon. Haa, waxay ku jiraan nafaqooyin badan oo faa'iido u yeelanaya maqaarka, laakiin saliiddu waxay leedahay adeegyo gaar ah. Waa in la maydiyaa oo aan laga saarin wajiga mudo dheer. Haddii kale, filimka dufanka ayaa xiraya daloolka, maqaarkuna way engegi doonaan.
Maaddada kalluunka ee maqaarka ee qallalan ee wajiga waa inay lahaataa qaab dhismeedka iftiinka. Waxaa fiican in aad isticmaashid serum-ka-naqshad-yar-yar oo ka sameysan kareemka culus iyo baruurta. Dabcan, dabcan, waxay yareyneysaa dareenka qalalan
Aad u faa'iido leh maqaarka qalalan ee wajiga cawska. Waxaa loo isticmaali karaa qaabka maraqyada lagu dhaqo oo loo dhaqo maqaarka ka dib habsocodka nadiifinta, ama waxaa loo isticmaali karaa baraf barafaysan. Waa kuwan dhirta ugu wax ku oolsan:
- chamomile;
- geed lime;
- garaacid;
- oregano;
- jacaylka;
- rosemary