Mid ka mid ah sababaha welwelka leh ee hooyooyinka dhalinyarada ah ayaa ah qadarka la arkay madaxa ilmaha. Waxay u egtahay in hooyadey ay isku dayeyso, adigoon wax raadineynin si ay u daryeesho kharashkeedii oo ay fuliso dhammaan nidaamyada nadiifinta, laakiin dib u laabashada madaxiisa ayaa mar kale soo noqnoqda. Maxay tahay iyo sida looga takhaluso? Ka wada hadal maqaalkani.
Raashinka caanaha ee madaxa ilmaha ee dhasha ah waxaa lagu magacaabaa gneiss (magac caan ah oo lepto). Gneiss waa mid ka mid ah noocyada dermatitis ee carruurta, oo saameeya maqaarka, inta badan qaybta dabiiciga ah. Xaaladdu waa mid jireed, oo la xidhiidha dib u habeynta dheef-shiid kiimikaadka ee ilmaha iyo qaangaadhka qanjirada iyo qanjirada xayawaanka. Caanaha la sameeyey waxay ka yimaadaan isku dhaf ah walxaha maqaarka (qolfaha) iyo sebum. Caadiyan muuqaalka muuqaalka gneyska ee carruurta ayaa lagu xusay bilaha ugu horreeya ee nolosha. In badan oo ka mida kuwa kale waxay u muuqdaan kuwa yaryar, kuwaas oo inta badan kululaanaya iyo dhididka. Waxay ka hortagtaa muuqaalka iyo daaweynta aan nafaqada ku habbooneyn xilliga naasnuujinta , isticmaalka badan ee dufanka iyo karbohidratka oo hodan ah.
Gneiss ee dhalaanka cusub: daaweynta
Maadaama uusan xanuujineynin wax waxyeello ah iyo welwelka ilmaha, uma baahna daaweyn gaar ah. Waqtiga baasaboorka, jidhka ilmaha ayaa sii xoogeysta, sambabadu waxay joojin doonaan inay isu muuqdaan. Iskuduwaha isku midka ah ee hore u jiraa, waxaad u baahan tahay inaad tirtirto.
Habka ugu wanaagsan ee looga saaro xanuunka madaxa ilmaha waa inuu si tartiib ah u nadiifiyaa ka dib marka aad qubeysid, horeyna ugu qulqulay saliida qudaarta ama kareemka ilmaha. Ku nadiifi saliidda biyo kulul, kadibna waa in la qaboojiyaa heerkulka jidhka. 30 daqiiqo ka hor intaadan maydhin, hooyadu waa inay ku shubtaa kareem ama saliida madaxa ilmaha, kadibna qubeyska, shanlooyinka qoyan ku dabool shanlo ama burush jilicsan. Xooga badani maaha mid u qalma, sababtoo ah maqaarka ilmaha waa mid aad u fudud oo fudud
Haddii gneeysku aanu ku adkeynin ilmaha, markaa waxaa haboon in la raadsado talo caafimaad dhakhtarka. Waxaa laga yaabaa inuu muuqaalkiisa muujiyo in ilmuhu u yahay cudurrada xasaasiyadda oo aad u baahan tahay inaad raadiso sababta xasaasiyadda. Xaaladdan, dhakhtarka ilmaha ayaa kugula talin doona in hooyadu u hoggaansanto cuntada cuntooyinka hypoallergenic ah oo aysan ku degdegin hordhaca cuntooyinka dhameystiran, oo dhiga kiriimyada iyo boomaatada gaarka ah, kugula talin habka nadaafadda ilmaha.