Hababka qalabka ee halganka loogu talagalay sawir qurux badan

Markii hore, dumarka intooda badani waxay kufsadeen miisaanyo dheeri ah waxayna doonayeen inay si fiican ugu dhowaadaan xagaaga marka xilliga xilliga xeebta uu soo socdo. Hada haweenka casriga ahi waxay u dagaalamaan sanadka oo dhan sanadka oo dhan, laakiin inay noqdaan baruur iyo in ay leeyihiin cellulite waxaa xitaa loo tixgeliyaa habooneyn. Inkastoo ay dooneyso in ay hesho Madonna ama u egtahay Britney Spears, qeybta ugu fiican ayaa diyaar u ah waxkasta: yaa liqi kara kiniinada kiniiniga ah, oo ku fadhiya cunto cusub, oo aan ka baxayn kooxda jirdhiska, iyo kuwa ugu nugul xittaa dhakhtarka qaliinka miiska saaran. Haddaba bal yaa riyooyin ah oo qurux badan, oo aan wakhtigooda ku filan?

Fiiri nidaamyada saxitaanka qalabka

In la dagaallamo cayilka, sida daaweynta cudur kale, habka isdhaafsan ayaa aad muhiim u ah. Waa suurtagal in la helo foomamka quruxda badan, kaliya ka dib markii ay qabsadeen koorso ah myostimulation ama duubista vacuum. Waxay yihiin kuwo aad u fiican oo ku habboon nafaqada iyo jimicsiga habboon, waxayna sidoo kale si weyn u wanaajinayaan waxtarkooda.

Nidaamka lagu saxo sawirka wuxuu noqon doonaa mid wax ku ool ah haddii dhakhtarku uu leeyahay aqoon caafimaad oo sarreeya wuxuuna fiirin doonaa miisaanka xad-dhaafka ah iyo cellulite oo kaliya maadaama uu yahay dhibaatada heesaha, laakiin sidoo kale waa dhibaato dhibaatada noolaha oo dhan.

Noocyada qaababka qalabka ah ee saxda ah ee saxda ah

1. Electromyostimulation waa kicinta murqaha muruq go'a by korontada, taas oo ka dhigaysa qandaraaska muruq. Waxaa lagu fuliyaa qalab gaar ah, oo leh fiilooyin badan oo leh electrodes. Adiga oo lagu xirayo korka maqaarka korkiisa maqaarkiisa, waxuuna saameyn ku yeelanayaa tamarta korontada. Beddelida hababka hawlgalka ee qalabka isticmaalaya badhanka furaha ee qalabka, waxaad ka heli kartaa natiijooyin kala duwan. Sidaa daraadeed, kicinta joogtada ah ee hadda xaadirka ah (macquul ah) waxay saameyn wanaagsan ku leedahay muruqyada (waxay ku qasbeysaa inay ku jirato tonus), laakiin ficil ahaan ma keenayso kala-soocidda unugyada adipose. Si ka duwan sida kale ee xayeysiinta hadda, taas oo dhiirrigelinaysa lipolysis firfircoon. Kulanka electromyostimulation wuxuu bedelayaa tababbarka qolka jimicsiga.
2. Cadaadiska jimicsiga ama dareeraha dhirta 'hardware' waa nidaam aad u tayo badan oo aan wax ka tarin kaliya macaamilka miisaanka iyo cellulite, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa in laga saaro dheecaan xad dhaaf ah iyo sunta jirka. Nuxurka habraacu wuxuu yahay in dabeecad gaar ah la saaro bukaanka, qaybaha shakhsiyadeed ee si buuxda u buuxiya hawada, inta ay tuujinayaan unugyada hoose. Kadibna mudada isdifaacida waxaa lagu beddelaa vacuum iyo unugyada la jarjaray ayaa aad u buuxsamey dhiigga hodanka ah ee oksijiinta. Saameynta habsocodka waa mid la dareemayo xitaa kadib hal kulan, kadib koorasku wuxuu ku egyahay wakhti dheer.
3. Mashiinka tubaakada waa mashiinka qalabka saxda ah ee sixitaanka saxda ah, inta lagu jiro aaladda gaarka ah ee la isku duro ka dibna hawada laga nuugo meelaha dhibka ee jirka. Sababtoo ah cadaadiska cadaadiska, waxaa jira kororka qulqulka qulqulka ah, xitaa galka hoose ee unugyada, si markaa dheef-shiid kiimikaadka loo isticmaalo oo unugyada dufanka loo kala qaybiyo. Nidaamka laf ahaantiisu waxay u keeni kartaa dareen xanuun badan bukaanka xitaa xitaa ka tago jeexjeexa goobta goobta soo-gaadhista. Oo, laga yaabee, in this allabariga ee magaca quruxda si buuxda la caddeeyey, tan ka dib markii koollada sida noocan oo kale ah haweeney lumin karaan ilaa 4 cm mugga.

Ku xirtaa maasaarro gaar ah oo dufan leh (shukulaato, dhoobo leh macdanta bakeeriga dhintay, algae) waxay noqon doontaa mid waxtar leh ka dib hawsha duugista hawada. Jidhka ka badan maasjiraha codsanaya waa in lagu duuduubo birta iyo daboolo busto kulul. Ka dib 30 daqiiqo, jidhka waa in lagu maydhaa qubeyska hoos biyo.

Sidaa awgeed, waxaan ku baraarujinay hababka casriga ah ee ugu casrisan ee wax ku oolka saxda ah. Kaliya ha ilaawin iyada oo aan lahayn nafaqo haboon iyo jimicsi joogto ah, waxtarkooda waxay noqon doonaan kuwo aad u hooseeya. Sidaa daraadeed, guulahaas aad ku gaartay habka ugu adag ee aad u dhisi kartid iyo marwalba qurux badan!