Mucaaradka xakamaynta ee cellulite ayaa laga qaban karaa xataa xitaa guriga, sidaas darteed waxaa loo tixgeliyaa hab kale oo heer sare ah ee hababka qaaliga ah ee jirka. Intaa waxaa dheer, awood of massage ka cellulite caawin doonaa:
- dib u soo celinta unugyada muruqyada kadib tababarka;
- xoojinta unugyada isku xira;
- hagaajinta wareegga dhiigga;
- yareyso geedi socodka gabowga.
Cellulite
Cellulite waa cufan subcutanous dufan oo la beddelay, dhibaatada ugu weyn ee heesaha taas oo ah dhibaatada ah in dib loo soo celiyo qaab-dhismeedka caadiga ah ee caadiga ah iyada oo kaliya hal nidaam la isku qurxiyo. Badanaa, dhakhtarrada kiknoolajiyadu waxay kugula talinayaan isla mar ahaantana duftana gubaan, oo ka takhalusaan dheecaan xad dhaaf ah. Maqaar-hawleedka anti-cellulite waxay caawisaa in ay la dagaallanto dhibaatada labaad waxayna ku lug leedahay xalinta kowaad. Cabbiruhu wuxuu hagaajinayaa unugyada, wuxuuna soo saaraa vacuum, taasoo keenaysa dheecaan badan in "laga tirtiro" unugyada. Macaamiisha baakadka ah ee lagu dhajiyo 10-15 kulan oo joogto ah ayaa gacan ka geysanaya in la gaaro saameyn joogto ah.
Xayawaanka baakadka ee bangiyada ka soo horjeeda cellulite waxay waxtar u yeelanayaan haddii aad bilowdo kululaynta jirka ka hor inta aanad bilaabin nidaamka. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad mashiinno dhibaatooyinka 5-8 daqiiqo. Saliid kasta oo aan xasaasiyad lahayn ayaa loo isticmaali karaa jirka, marka laga reebo alaabooyinka leh baayacmushtari ama cayriin cayayaan ah, tan iyo marka la isku daro "vacuum" waxay sababi kartaa cuncun. Baaldiga duugadu wuxuu u baahan yahay in la xoojiyo oo uu hoos u dhigo aagagga dhibaatada, iyada oo samaynta dhaqdhaqaaqyo wareeg ah. Haddii ay jiraan dareen xanuun ah, markaa waa inaad bedeshaa "naqshad" ee dhaqdhaqaaqa kartida: Zigzag, si khaas ah, si toos ah.
Si aad uhesho mashiinka firfircoonida ee cellulite waxay ahayd mid waxtar leh, ha ka badnayn waqtiga bakhaarada ee bangiyada - celcelis ahaan guriga, daaweynta hal dhibaato dhibaato waa inaanay qaadan wax ka badan 10 daqiiqo. Nidaamku si wanaagsan ayaa loo samayn doonaa maalin kasta, iyada oo la raacayo booqasho sauna ama cusbo cusbo.
Xakamaynta Saacad-maskaxeedka
Bangiyada ma aha oo kaliya daaweynta cellulite. Mucaaradka xashiishka guriga dhexdiisa ayaa sidoo kale ka caawin doona inay la dagaallamaan cayilka. Khubarada waxay kugula talinayaan qof kasta oo u baahan "ka takhalusi" in ka badan 5 kg oo miisaankiisu yahay. Xaqiiqdu waxay tahay in qalabyada vacuum ama bangiyada ay si fiican u kiciyaan wareegga dhiigga.
Ka hor intaan qalliinka la dhigin, waxay u fiicnaan doontaa inaad la tashato daweenta, maadaama qofku aanu ku dabaqi karin mashiinka tubaakada. Contraindications nooca this saameyn ku ah cellulite:
- uurka iyo 6 toddobaad kaddib markaad umulayso;
- maqaarka xasaasiga ah;
- hargab, qabow;
- hypertension, ischemia iyo caabuqyada cudurrada dumarka qaarkood.