Heerka ugu horeeya ee dhiig-yari

Cudurada malawadka, kaas oo ballaarinta xididdada gudaha iyo raasamaalka dhiigga ee iyaga ku jira, waxaa loo yaqaannaa dhiig karka. Baadhitaanku wuxuu ugu dambeyntii u guuri karaa qaab dabiici ah, sidaa daraadeed waa lagugula talinayaa oo aad u sahlan in lagu daaweeyo horraantii horumarinta.

Marxaladda ugu horreysa ee dhiig-yare ayaa si fiican u la qabsata daaweynta dabiiciga ah iyada oo aan wax fara-galin ah, iyo astaamaha caafimaadkuna aysan sababin raaxo-darro.

Calaamadaha marxaladda ugu horeysa ee dhiiglaha

Marxaladda hore, noodajiyadu waxay ku yar yihiin qiyaasta waxayna ku yaalliin oo keliya gudaha malawadka, sidaa daraadeed waa suurtagal in la arko si muuqaal ah. Isla markaa, ma jiraan wax calaamado cad oo cudurka ah, waxaa lagu muujin karaa oo kaliya calaamadaha gaarka ah ee aan tooska ahayn:

Naadir aad u dhaadheer oo gudaha ah ayaa dhiig baxaya, taas oo muujinaysa dhibco yaryar oo yaryar oo ku yaal waraaqda musqusha ka dib goosasho.

Sidee loo daweeyaa cagaarshowga marxaladda hore?

Daaweynta pathology ee lagu sharraxay heerka ugu horeeya ee horumarka waxay ku kooban tahay diyaar garowga gudaha - dabeecadaha iyo boogaha malawadka:

Intaas waxaa sii dheer, daaweynta cagaarshowga marxaladda ugu horreysa waxaa ka mid ah badalida caadooyinka cuntada iyo raacitaanka cuntada oo kuu oggolaanaya in aad saxdo saxarada, jilciso maqaarka. Cuntada hodan ku ah fibre, fructose dabiiciga ah, fitamiino, macdan iyo saliida qudaarta ayaa lagula talinayaa. Waa lagama maarmaan in la yareeyo isticmaalka cunto kasta oo keeni karta calool-galin ama shuban, hilib dufan, cunto qasacadaysan iyo dhir udgoon.

Daaweynta marxaladda ugu horreysa ee dhiig baxa waxaa lagu sameeyaa guriga oo uma baahna waxqabadyo qalliin. Si aad uhesho soo kabashada waxay noqon kartaa caawinta daaweynta dadweynaha, tusaale ahaan, qubeyska maalinlaha ah oo leh maraq diiran oo kakooban, sage ama xadhig.