Heerkulka asaasiga ah ee bilowga uurka

Haweenay uur leh waxay la kulantaa tiro badan oo ah fikrado, shuruudo iyo xeerar cusub. Waa maxay heerkulka asalka ah? Doorka uu ka ciyaaro xilliga uurka? Sidee ayey isbeddelka heerkulku u bedelaan inta lagu guda jiro mudista ugxanta iyo sidee ay u saameyn kartaa qorsheynta rimidda? Maqaalkani waxaan eegaynaa arimahan iyo arrimo kale oo badan oo maalin kasta u muuqda haween uur leh.

Heerkulka asalka ah: waa maxay?

Ugu horreyntii, waxaa habboon in la ogaado in heerkulka jirka ee asalka ah lagu qiyaaso ilayska afka, malawadka iyo xubinta taranka. Maxaan ugu baahanahay inaan cabirno heerkulka asalka ah? Si loo qiimeeyo shaqada qanjidhada jinsiga, si loo ogaado xadgudubyada suurtagalka ah ee habka galmada, iyo sidoo kale in la fahmo haddii xilliga ukumaha sii deynaya, sababtoo ah heerkulka asalka ahi wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa qorsheynta uurka. Si sax ah u cabbirida heerkulka asalka asalka ah:

• si loo cabbiro heerkulka asaasiga ah macnaheedu maahan inta lagu jiro qaadashada daawooyinka hoormoonada, khamriga iyo ka-hortagga uur-qaadidda;
• waxaa lagula talinayaa in la cabbiro heerkulka asaasiga ah bilowga uurka iyo ma aha oo kaliya malawadka, laakiin ma aha gudaha afka ama afkiisa;
• bilaabaan cabbiraadda heerkulka kadib 5-6 saacadood oo hurdo ah;
• Heerkulka asaasiga ah ayaa la qiyaasi karaa subax kasta, iyada oo ay ka wanaagsan tahay inaanu sameyn dhaqdhaqaaq degdeg ah oo aan xitaa hadlin. Xitaa qorraxda tooska ah, oo indho indheynaya, waxay keeni kartaa isbedel heerkulka;
• heerkulka asalka ah waxaa lagu cabbiraa isla waqti isku mid ah;
• Qiyaasta waxay soconeysaa 7-10 daqiiqo oo leh heerkulbeegga meerkuriga iyo 60 ilbiriqsi oo leh mitirka elektaroonigga ah;
• dhammaan tilmaamayaasha waxaa lagu duubay xusuusqor gaar ah.

Sidee loo ogaadaa heerkulka asalka uurka?

Go'aanka uurka ee heerkulka asalka ah waa hab aad u la isku haleyn karo oo caadi ah, laakiin, si kastaba ha ahaatee, dhib badan. Heerkulka asaasiga ah 1 asbuuc oo uurka la filayo, taas oo ah, dib u dhac ku yimaada wareegga caadada, waa in lagu qiyaasaa sida soo socota: waxaad u baahan tahay inaad gasho heerkulbeeg caafimaad (mercury ama elektaroon) malawadka. Calaamadaha uurka ee heerkulka asalka ah si fudud ayaa loo go'aamin karaa, haddii heerkulka asalka ahi uu socdo muddo ka badan 37 maalmood, waxaad xaqiijin kartaa in uurka uu yimid. Korodhka heerkulka asalka ah wuxuu ku dhacaa saameeynta hoormoonka, sidaa daraadeed derbiyada ilmo-galeenka ayaa loo diyaariyey in lagu soo dhejiyo ukunta bacriminta. Calaamadaha ugu horreeya ee uurka waxaa lagu cabbiri karaa heerkulka asalka ah ee asalkiisu yahay mid lagu kalsoonaan karo, waana lagu kalsoonaan karaa haddii aadan haysan fursad aad u tagto sabab kasta oo aad u tagto dhakhtarka haweenka ama sameynta baaritaano kale oo uur.

Xilliga uurka, oo si nabadgelyo ah u socda, heerkulka asalka ah ee heerka hoose wuxuu sii jirayaa muddo dheer oo u dhaxeeya 37.1 ° C ilaa 37.3 ° C. Tani waxay socotaa afarta bilood ee ugu horreysa, kadib marka heerkulku bilowdo si tartiib tartiib ah. Kuwo badan ayaa aaminsan in wiiggii 20aad ka dib uurka, muhiim maaha in la cabbiro heerkulka asalka, hase ahaatee dhakhaatiirtu waxay leeyihiin fikrad ka duwan arrintan. Maxaa loo baahan yahay si loo cabbiro heerkulka asaasiga ah ka dib bisha 4aad ee uurka haddii haddaba aan laheyn wax cadeeyn ah, maxay hirgelisay ama dhaceen? Jawaabtu waa sahlan: hoos u dhac weyn oo aan la filaynin ah heerkulka asalka ah ayaa kuu sheegi kara in asalka hormoonkaaga uu isbeddelay, tanina, si kastaba ha ahaatee, waxba kama dhihin wax wanaagsan. Sidaa darteed, haddii aad dareentid dhibco fara badan cabbirka heerkulka asalka ah, tani waxay muujin kartaa in ay jirto khatar ku imanaysa dhicin ama joojinta horumarka ilamahaaga mustaqbalka. Korodhka heerkulka asalka ah, tusaale ahaan, illaa 37.8 ° C iyo kore, waxay muujinaysaa habka bararista ee jirka hooyada.