Cabbitaanka waa mid ka mid ah waxqabadyada ugu jecel badan ee carruurta. Si aad u sameyso labadaba faa'iido leh oo faa'iido leh, waalidiintu waa inay raacaan xeerarka qaarkood. Mid ka mid ah qodobbada muhiimka ah waa heerkulka biyaha ee lagu maydho dhallaanka cusub. Waa inay noqotaa mid aan ilmuhu guban, laakiin isla wakhtigaas iyo sida uusan u helin wakhti lagu yareeyo inta lagu jiro habka qubayska. Aynu ogaanno waxa ay tahay in ay ahaato heerkulka ugu fiican ee lagu maydho dhallaanka, iyo shuruudaha lagu soo rogo biyaha guud ahaan.
Maxay tahay inay noqoto biyaha dabbaasha ilmaha?
1. Si loo cirib tiro ilmaha cusub, waxaa lagama maarmaan ah in la diyaariyo biyaha la kariyey horay. Karkari wuxuu u baahan doonaa markii ugu horreysey, ilaa boogta xundhurta ee jirka jirkiisa ku bogsado. Markaa waxaad isticmaali kartaa biyaha caadiga ah haddii ilmahaagu aanu lahayn xasaasiyad. Sidaa darteed, badi biyaha kulul ee la kariyey waa in lagu shubaa tuubada si ay u qaboojiso. Waxaa lagugula talinayaa inaad tan sameyso dhowr saacadood ka hor intaadan maydhin. Kadib, ka hor intaadan maydhin, karkari biyo badan. Si tartiib ah ugu dar qubeyska, adigoo garaacaya gacanta ilaa ay biyuhu noqdaan kuwo diiran. Ka hor intaanad ilmaha ku ridin tuubada, hubi inaad eegto heerkulka biyaha: waa inaysan noqon mid kulul ama aad u qabow.
2. Heerkulka biyaha waxaa lagu go'aamiyaa siyaabo dhowr ah:
- adoo adeegsanaya heerkulbeeg gaar ah oo biyo ah, kuwaas oo lagu iibiyo farmashiyeyaasha (waxaa kale oo jira qubaysyo leh heerkulbeegyada dhererka leh);
- gacanta ama suxulka (waa tan la xaqiijiyay "habka ayeeyo", kaas oo horeba u isticmaalay waalidiin khibrad leh).
3. Heerkulka dhalmada ilmo dhasha, gaar ahaan haddii ay dhacdo markii ugu horreysay, waa inay noqotaa qiyaastii 37 ° C, taas oo ah, wax yar ka diirran heerkulka jidhka. Ilmuhu waa inuu ku faraxsan yahay inuu ku jiro biyaha. Caadi ahaan, ilmaha yar ee dhalaanka ah ayaa weli xasuusanaya sida kuleylka iyo jilicsanaanta ay ku jirtay caloosha hooyada, halkaasoo ay biyuhu sidoo kale xoqeen, oo si fiican u dulqaadanayaan qubaysiga.
Su'aasha, heerkulka lagu maydho ilmo dhasha, wuxuu aad ugu dhow yahay fikradda adag. Horeba dhowr toddobaad kadib markii qubeyska ugu horeeya, heerka biyuhu wuxuu bilaabi karaa inuu hoos u dhaco, sidaas darteed qolofta waxaa loo isticmaalay biyo qabow. Tani si tartiib tartiib ah, yaree heerkulka biyaha ee dhalaanka maalin kasta nus nus. Si kastaba ha noqotee, haddii aad aragto in ilmuhu qabow yahay, waxaa fiican in si taxaddar leh loogu daadiyo biyaha diirran tuubada.
4. In caruurtu aysan barafoobin, maydhin maydhin muddo dheer. Fikrad ahaan - laga bilaabo 5 ilaa 15 daqiiqo (ama ilaa biyaha qaboojiyo). Laakiin, dabcan, waxaa jira waxyaabo ka reeban xeer kasta. Carruurta qaarkood way jecel yihiin inay dabaashaan,
5. Si gaar ah, waa in lagu sheegaa heerkulka hawada marka la qubeysanayo ilmo dhasha. Tani sidoo kale waa qodob muhiim ah oo ay tahay in la tixgeliyo. Ma jiraan caadooyin isku mid ah oo muujinaya tilmaamahan, laakiin isku day inaad ka fogaato farqi weyn oo ah heerkulka biyaha iyo hawada. Ha u kululeyn musqusha intaadan ilmaha qubaysin. Waxaa haboon in la xiro albaabka musqusha si aaney u jirin isbadal heerkul ah, haddii kale ilmuhu ma jeclaan karo hawada qabow ee qolka ka dib qubeyska diiran, wuxuuna noqon doonaa mid madaxbannaan.
Hadda waxaad taqaanaa waxa uu noqon karo heerkulka biyaha ee ugu wanaagsan ee lagu maydho ilmo dhasha. Xaqiiqdii, toddobaad kaliya ayaa ku filan in la barto sida loo maydho ilmo yar. Mar walba hubi falalkaaga, oo aanad caajis u noqon mar kale si aad u hubiso heerkulka biyaha si aad u maydho ilmahaaga dhallaankaaga.