Sidee loo xiraa wiishka?

Waalidiinta casriga ah badankoodu ma hayaan noloshooda iyaga oo aan lahayn xargaha. Qalabkani wuxuu si fudud u iftiimin karaa nolosha hooyada yar. Ilmuhu had iyo jeer waa midka xiga, halka gacmuhu uu yahay bilaash, waxaadna samayn kartaa shaqooyinka guriga. Ilmuhu sidoo kale waa faa'iido badan: wuxuu ku cadaadiyaa jirka hooyada diiran iyo diirran, wuu soo jeedaa, hurdo, nuugo laabta feedhka sida ugu muhimsan loona dareemo runtii raaxo leh oo la ilaaliyo.

Haddii aad dooratid dillaac ka -soo-kabasho ah noocyada kala- soocidda , ka dibna aadan lumin. Waa sheygan oo loo isticmaali karo laga bilaabo dhalashada, si ilmuhu u noqdo mid wali ah oo giigsan, iyada oo aan hurdo la seexanin, inuu xirto hal mar iyo garbaha labadaba. Waxaad si dhakhso ah u baran doontaa doorashooyin dhowr ah oo loogu talagalay in lagu dhejiyo kabo-xirmo, si dharkiisa ugu habboon aad u hesho.

Sidee si fudud loogu xidhaa xargaha kabaha?

Doolinta dhoobada uma baahna xirfado khaas ah. Kaliya dooro mid ka mid ah siyaabaha oo iskuday, ka dibna waxaad tagi kartaa noocyada kale ee dabaysha. Waxaad ku bilaabi kartaa adoo si fudud u xirxiraya qashinka dhinaciisa:

1. Qaado dhex-dhexaadinta dhexda dhexe oo ku rid garabkaan.
2. Labada dharkood ee dharka u gudba dhinac dhinaca kale.
3. Kadibna sii wad dhammaan warqadaha isgaadhsiinta ee ku wareegsan naftaada, dhowr jeer ilaa inta ay noqdaan gaaban.
4. Ku xir xarkaha ilaa 2 knot.
5. Dhinaca waa in la sameeyaa "jeebka" oo ka soo baxaya dhinacyada iskuxirta ee qashinka, halka ilmuhu fadhiyo.
6. Marka ugu horeysa, isticmaal caawimada qaraabada si aad si fiican ugu xirto xargaha.

Tilmaamaha loogu talagalay xirashada gaas-gof "G-8"

1. Ku duub daboolka dhabarka ilaa garbaha, iyada oo hal dhammaadka udubku uu ka dheeraado kan labaad.
2. Dhanka dambe, maroortu waa inay sameeyaan wareega.
3. Dhammaadkii ugu dambeeyay ee iskutallaabta ah ee naaska ka samaysan naaska waxaa lagu tuuraa gadaasha dhabarka waxaana ku dhejineynaa khadka.
4. Waxaan xirnaa maro laba jibbaar garbaha.
5. Dharbaaxada hore, waxaad u fadhiisan kartaa ilmaha cagaha dibedda.

Kuwani waa laba ka mid ah habka ugu fudud ee siyaabaha badan ee loo xirxiro qashinka. Laga soo bilaabo aragtida aragtidaas, noocaas oo kale waa mid caalami ah: waa muddo dheer oo ku filan in lagu dhufto meelo kala duwan.

Waqti ka dib, waxaad go'aansataa sidaad dharka u xiran lahayd oo aad u xiranayso laf-dhabarka: dhinacaaga, dhabarkaaga ama dhinaca hore, intee in le'eg ayaad adiga iyo caruurtu jeclaan doonaan, oo baran sida loo sameeyo si deg deg ah iyo meel kasta, iyada oo aan cidna caawimaad lahayn.

Waxaad iibsan kartaa horay u diyaargaroobi kartaa ama aad ku sameysid gacmo gaar ah oo aad jeceshahay - sidaas awgeed adiga iyo canjeerahaagu ma aha oo kaliya in ay ku habboon yihiin, laakiin wax gaar ah oo nuqul ah.